Half Marathon-Läufe in der Nähe von Lauterecken

Beim 7. Rodenbacher Lauftag gibt es an einem einzigen Herbst-Wettkampftag im Waldstadion Niederrodenbach in Rodenbach wieder verschiedene Läufe: einen 50 km Harry Arndt Lauf, einen Halbmarathon, 10 km, 5 km und Kinder-Stadionläufe. Der volle Name ist „Run for Peace and Democracy in Europe“, und das Ganze zählt auch als BBF Junior Main-Lauf-Cup Rennen. Los geht's morgens mit dem Halbmarathon, dicht gefolgt vom 50 km und 5 km Lauf. Am Nachmittag stehen dann der Kinder-Stadionlauf, Stadion Cross-Rennen und der 10 km Lauf auf dem Programm. Die Startgebühren sind echt fair: 5 Euro für die Schülerläufe und 15 Euro für den Halbmarathon. Und Nachmeldungen sind am Wettkampftag auch noch vor Ort möglich. Die Hauptstrecke ist flach, asphaltiert und offiziell nach IAAF-Standards vermessen. Sie führt durch den Rodenbacher Wald und ist damit top für alle, die eine schnelle Zeit laufen wollen oder den Lauf als Vorbereitung für einen Herbstmarathon nutzen. Auf dieser Strecke wurde sogar schon ein deutscher M15 Rekord über 5 km aufgestellt – das sagt einiges über die Schnelligkeit der Strecke aus! Die 5 km Strecke hat einen Stadiondurchlauf kurz vor dem Ziel, sodass Zuschauer und Fans den Rennverlauf super verfolgen können. Die jüngsten Teilnehmer starten bei einem Stadion Cross mit Hindernissen, alle, die ins Ziel kommen, bekommen eine spezielle Urkunde, und viele Preise werden direkt vor Ort verliehen. Der SSC Hanau-Rodenbach, der schon fast 50 Jahre Erfahrung in der Organisation von Straßenläufen hat, präsentiert das Ganze unter dem Motto: „From runners for runners.“

Freundschaftslauf Wustweiler ist ein kostenloser Freundschaftslauf in Wustweiler, organisiert von LLG Wustweiler Laufbewerbe. Die längste Runde ist ein 21 km Trail mit rund 600 m Höhenmetern, dazu gibt es kürzere Laufrunden über 6 bis 12 km und Walking- bzw. Wanderstrecken über 5 oder 6 km. Das Ganze ist eher klein, meistens irgendwo im Bereich von 101 bis 300 Teilnehmern, und gelaufen wird ohne Zeitnahme. Es geht also ums gemeinsame Unterwegssein, nicht darum, gegen die Uhr zu ballern. Der längere Trail läuft überwiegend über Waldwege und offizielle Trails, und wer vorher wissen will, wo es langgeht, bekommt eine GPX-Datei. Um km 12 gibt es eine Verpflegungsstelle, Einwegbecher werden vermieden. Treffpunkt und Veranstaltungsorte sind unter anderem Seelbachhalle in Illingen-Wustweiler und Dorfwaldhalle. Das Format setzt auf Gruppen, die von erfahrenen LLG-Läufern geführt werden, sodass Läufer und Walker sich eine passende Distanz aussuchen können, statt alle in einem einzigen Massenstart loszuschicken.