Gare di Half Marathon vicino a Lauterecken

Ragazzi, il Rodenbacher Lauftag mette insieme un sacco di roba: la 50 km Harry Arndt, una half marathon, 10 km, 5 km e le gare per bambini nello stadio, tutto in un'unica giornata di gara autunnale al Waldstadion Niederrodenbach a Rodenbach. Il nome completo è “Run for Peace and Democracy in Europe” e la gara vale anche come tappa del BBF Junior Main-Lauf-Cup. La giornata parte con la half marathon, subito dopo ci sono la 50 km e la 5 km, mentre la corsa dei bambini nello stadio, le gare di stadium cross e i 10 km sono in programma nel pomeriggio. Le quote di iscrizione sono oneste: le gare studentesche costano 5 euro e la half marathon 15 euro, e puoi iscriverti anche sul posto il giorno della gara. Il percorso principale è piatto, asfaltato, misurato ufficialmente secondo gli standard IAAF e si snoda nel bosco di Rodenbach. È perfetto per chi cerca tempi veloci o lo usa come preparazione per la maratona autunnale. Pensa che su questo tracciato è stato stabilito un record tedesco M15 sui 5 km, quindi è davvero veloce! Il percorso dei 5 km ha un passaggio nello stadio vicino all'arrivo, così spettatori e tifosi possono vedere bene come va la gara. I più giovani si sfideranno in uno stadium cross con ostacoli, tutti i finisher ricevono un attestato speciale e tanti premi vengono distribuiti sul posto. L'SSC Hanau-Rodenbach, che ha quasi 50 anni di esperienza nell'organizzazione di gare su strada, presenta l'evento sotto il motto: “From runners for runners.”

Il Freundschaftslauf Wustweiler è una corsa di gruppo che fanno a novembre a Wustweiler, organizzata dalla LLG Wustweiler. L'opzione principale è un trail di 21 km con circa 600 metri di dislivello positivo, mentre i gruppi di corsa più corti coprono distanze come 7, 8, 9, 10 e 11 km. Anche per chi cammina o fa trekking ci sono percorsi da 5 e 6 km, quindi la giornata è pensata più come un allenamento condiviso che come una gara singola con partenza di massa. Il percorso più lungo usa principalmente sentieri nel bosco e tracciati segnati, con un punto di ristoro verso il chilometro 12 e niente bicchieri usa e getta al ristoro. I gruppi partono da palestre o centri locali, tipo dalla zona della Seelbachhalle o della Dorfwaldhalle, e sono guidati da runner esperti della LLG. I club locali la vedono come un'occasione per spostare il loro allenamento regolare a Wustweiler, e l'evento ha abbastanza storia alle spalle da essere arrivato almeno alla sua 16ª edizione.