Salzgitter · Deutschland
10K-Läufe in der Nähe von Salzgitter
27 Läufe in 2026
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Bevorstehende 10K-Läufe in der Nähe von Salzgitter
JUL 1
11JUL
Lauf · road · 10K
4.Bergheide-Cross 2026
Nienburg · 53 km entfernt
AUG 17
2AUG
Lauf · road · 10K
Marathon rund um Wellen
Wellen · 74 km entfernt
2AUG
Lauf · road · 10K
10. Charity-Lauf Koldingen
Pattensen · 43 km entfernt
7AUG
Lauf · road · 10K
Springe-Deister Marathon
Springe · 55 km entfernt
9AUG
Lauf · road · 10K
Wohldenberger Waldlauf
Sillium · 16 km entfernt
+22 weitere 10K-LäufeWeniger anzeigen ↓
16AUG
Lauf · road · 10K
Wolfsburg Staffellauf powered by VfL Wob e.V.
Wolfsburg · 42 km entfernt
23AUG
Lauf · road · 10K
Eilenriederennen Hannover
Hanovre · 50 km entfernt
27AUG
Lauf · road · 10K
Urban RUN Hannover
Hannover · 49 km entfernt
28AUG
Lauf · road · 10K
Hildesheimer Firmenlauf
Hildesheim · 28 km entfernt
28AUG
Lauf · road · 10K
24. Duderstädter Sparkassenlauf
Duderstadt · 71 km entfernt
28AUG
Lauf · road · 10K
Esperker Funlauf
Neustadt am Rübenberge · 73 km entfernt
29AUG
Lauf · road · 10K
Rammelsberger Steigerlauf
Goslar · 28 km entfernt
30AUG
Lauf · road · 10K
23. Windmühlenberglauf
Fallersleben · 39 km entfernt
30AUG
Lauf · road · 10K
Windmühlenberglauf Wolfsburg-Fallersleben
Wolfsburg · 42 km entfernt
30AUG
Lauf · road · 10K
Volkslauf Meine
Meine · 29 km entfernt
30AUG
Lauf · road · 10K
Schapener Volkslauf
Brunswick · 17 km entfernt
30AUG
Lauf · road · 10K
Steinhuder-Meer-Lauf
Neustadt am Rübenberge · 73 km entfernt
30AUG
Lauf · road · 10K
22. Eilenriederennen Hannover
Hannover · 49 km entfernt
SEP 9
4SEP
Lauf · road · 10K
23. Lehrter CityLauf
Lehrte · 36 km entfernt
12SEP
Lauf · road · 10K
3. Wunstorfer Citylauf
Wunstorf · 70 km entfernt
12SEP
Lauf · trail · 10K
Marathon des 10 Étangs
Hahnenklee · 32 km entfernt
18SEP
Lauf · road · 10K
SportScheck RUN Hannover
Hannover · 49 km entfernt
19SEP
Lauf · road · 10K
17. Röderhof-Benefiz-Lauf
Diekholzen · 31 km entfernt
19SEP
Lauf · road · 10K
19. Duinger Berglauf
Duingen · 48 km entfernt
20SEP
Lauf · road · 10K
Hiddestorfer Rubenlauf
Hemmingen · 47 km entfernt
20SEP
Lauf · road · 10K
19. Aerzener twinfit-Volkslauf
Aerzen · 76 km entfernt
27SEP
Lauf · road · 10K
14. Bahrs-Kartoffellauf
Jembke · 47 km entfernt
Salzgitter · 80 km
27 Läufe kartiert
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Wiederkehrende 10K-Läufe in der Nähe von Salzgitter
Läufe, die sich wiederholen — wöchentlich, monatlich oder jährlich
Benther-Berg-Lauf
Der Benther-Berg-Lauf ist eine lokale Laufserie in Ronnenberg-Benthe, Lower Saxony, immer im October und organisiert vom VSV Benthe 1910 e.V. Die längste Strecke ist der 21.8 km Lauf, also ungefähr half marathon, dazu kommen der 10 km Hauptlauf und 10 km Walking für Erwachsene. Für Einsteiger und den Nachwuchs gibt es kürzere Distanzen: den 3.6 km Schnupperlauf, den 1.8 km Kinderlauf für Kinder bis 10 und den 550 m Bambini-Lauf für Kinder bis 7.
Gelaufen wird auf einer welligen Strecke rund um Benthe, Ziel ist für alle am VSV Benthe Sportplatz auf Am Hammfeld. Die Veranstaltung zählt zum CupLaufpass der Region Hannover und zieht Vereinsläufer aus der Gegend, Familien und Hobbyläufer an. Praktisch sind die niedrigen Startgelder, Online-Anmeldung, Nachmeldungen kurz vor dem Start und eine eigene Jugendwertung im Schnupperlauf.
Brockenheroes
Brockenheroes startet in Schierke, einem Ort in Saxony-Anhalt mitten im Harz. Von dort geht es fuer Laeufer, Walker, Rennradfahrer, Mountainbiker und MTBO-Leute bergauf Richtung Brocken. Im Kern sind das Bergzeitfahren und Berglaeufe: Du gehst nicht im Massenstart raus, sondern einzeln im Abstand von 30 Sekunden. Los geht es meist morgens, mit kalter Luft und ordentlich Steigung, so wie man es von Herbst-Rennen am Berg kennt, bis hoch auf den hoechsten Gipfel im Harz.
Der Start liegt am tiefsten Punkt von Schierke, das Ziel ist bei allen Wettbewerben oben auf dem Brocken. Die Aufgabe ist also ziemlich klar: hoch. Zur Auswahl stehen 5k, 6.5k, 10k und 11.2k, dazu Rennrad, Mountainbike, eine 24k-Rennradrunde, Nordic Walking, Wandern, trail running, cross-country running und Teamwertungen. Auf der Hauptstrecke kommen rund 500 meters Anstieg zusammen. Organisiert wird die Serie von Pro Sport im Harz e.V.; gestartet ist das Ganze 2021. Mitmachen koennen Hobby-, Freizeit- und Amateursportler, lizenzierte und professionelle Fahrer werden separat gewertet. Je nach Wettbewerb darfst du ab 10 starten, bei anderen erst ab 14. Bei richtig hartem Wetter haben die Organisatoren Finisher schon “Sturmbrockenheroes” genannt, und das passt ganz gut: Rennen gegen die Uhr, aber eben auch gegen einen Berg, bei dem das Wetter ordentlich mitredet.
Herbstlauf Ovenhausen
Der Herbstlauf Ovenhausen ist ein Straßenlauf im Herbst in Höxter-Ovenhausen, North Rhine-Westphalia. Gestartet wird meist nachmittags an der Hauptstrasse 82. Ausrichter ist TuS Ovenhausen 1924 e.V.; im Angebot sind Strecken vom kurzen Kinderlauf bis zu 20.8 km. Auf dem Plan stehen außerdem 10 km, 4.5 km, 1 km und 400 m Läufe sowie ein 4.5 km Walk. Der Lauf gehört zum Hochstift-Cup und zieht ein paar hundert Leute an, also eher Vereinslauf als großer Stadtlauf.
Den Lauf gibt es seit 1978, entsprechend fühlt sich das Ganze nach einem gewachsenen lokalen Vereinsevent an, mit richtigem Familienprogramm statt nur einer Hauptstrecke. Die Jüngsten laufen 400 m, für U8 bis U16 gibt es 1000 m. Über 4.5 km und 10 km kann jede und jeder starten, der 20.8 km Lauf ist ab U20 offen. Gleichzeitig werden dort die Höxter district forest running championships ausgetragen: Vereinsläuferinnen und Vereinsläufer aus dem district sind über 4.5 km (U14/U16) und 10 km (U18 and older) automatisch dafür gewertet. Auf der Strecke gibt es Kilometer-Schilder und Verpflegungspunkte. Umkleiden, Duschen, Parkplätze, Zielverpflegung, Urkunden und Finisher-Medaillen für Kinder sind auch dabei, so wie man es von einem kleineren Lauf kennt.
14. Burgdorfer Spargel-Lauf
Der Burgdorfer Spargel-Lauf startet und endet an der Auebrücke auf der Poststraße, mitten in Burgdorf während des Oktobermarkt. Gelaufen wird jedes Jahr am zweiten Festtag, mit kurzen, unkomplizierten Distanzen: 2.5 km, 5 km und 10 km für Läuferinnen und Läufer, dazu 5 km für Nordic Walker. Für Kinder gibt es vorher einen eigenen 660 m-Lauf, also zwei Runden à 330 m, bevor später am Nachmittag das Hauptfeld loslegt.
Von der Auebrücke geht es erst durch die Stadt, unter anderem über Poststraße, Schlossstraße und Mühlenstraße, danach an der Aue entlang und durch den castle park und city park. Gedacht ist das Ganze genauso für Hobbyläufer wie für Vereinsleute; mitmachen kannst du ohne Vereinsmitgliedschaft. Organisiert wird der Lauf vom VVV of Burgdorf mit Unterstützung von eichels GmbH, dazu kommen lokale Sponsoren wie Hannoversche Volksbank, Lehmann Mörtel-, Sand- und Kieswerke und AOK. Die Anmeldung öffnet meistens im Sommer, Nachmeldungen sind am Renntag im Start- und Zielbereich möglich. Die Startgebühren bleiben bewusst überschaubar und passen zum lokalen Festlauf-Charakter.
Le marathon du Brocken
Der Brocken im Harz ist Schauplatz eines Traillaufs mit ausgeprägtem Bergcharakter: Natur, Wald und öffentlicher Park statt Asphalt. Der Le marathon du Brocken scheint ein Lauf zu sein, bei dem man wegen der Landschaft startet und wegen der Anstrengung später genau weiß, dass man am Berg war.
Die Strecken sind als einzelne Schleifen konzipiert, mit dem Motto: „Jedem seine Distanz“. Unterwegs durchquert man Wald und offene Harz-Landschaft, den Brocken stets im Blick; das Publikum besteht hier vor allem aus Läufern, die Trails, Anstiege und etwas rauere Bedingungen schätzen.
Hannover Halbmarathon H/21
Der Hannover Halbmarathon H/21 startet und endet am Schillerdenkmal mitten in der City, du bist also direkt von Beginn an auf Hannover’s Innenstadtstraßen unterwegs. Der 21.0975 km half marathon geht am späten Vormittag los, die Nordic Walker starten später. In Hannover ist das Ding ziemlich beliebt, mitmachen darfst du ab 16 Jahren.
Die Strecke dreht eine Runde durch Hannover’s Viertel, unter anderem Linden und Nordstadt, mit grünen Abschnitten und viel Stadt dazwischen. Der komplette Kurs ist markiert und abgesichert, unterwegs und im Ziel gibt es Verpflegung. Gewertet wird per Netto-Chipzeit, und über die dauerhafte Ergebnisliste kannst du deine Zeiten über die Jahre vergleichen. Der Lauf steht unter Aufsicht des Niedersächsischer Leichtathletik Verband; Beutelabgabe und Umkleiden findest du am Friedrichswall nahe Aegidientorplatz.
35. Ricklinger Volkslauf
Der Ricklinger Volkslauf ist ein lokaler Renntag in Hannover-Ricklingen, organisiert von TuS Ricklingen. Auf dem Programm stehen flache Läufe für Erwachsene über etwa 5.5 bis 5.7 km, dazu Walking und Nordic Walking über dieselbe Distanz sowie der 10 km-Hauptlauf, der Lothar-Mayer-Lauf.
Alle Läufe enden am Meisenwinkel 9 in Hannover-Ricklingen. Der Zeitplan ist nach Distanz und Altersklasse sortiert, mit Lauf- und Walking-Angeboten für Erwachsene, einem 400 m Bambini-Lauf für die ganz Kleinen und einem 1 km Schülerlauf für Schulkinder. So können Familien und Vereinsläufer beim selben Event starten, ohne alle in einen Topf geworfen zu werden.
Braunschweiger Lauftage
Braunschweiger Lauftage ist ein Straßenlauf Ende Oktober in Braunschweig, Lower Saxony; los geht es um 9:30 AM. Du kannst zwischen 5 km, 10 km und half marathon wählen, wobei der half marathon offenbar am häufigsten genommen wird. Dazu gibt es noch einen 500 m Kinderlauf, also neben den Distanzen für die Erwachsenen auch eine kurze Runde für die Jüngeren.
Gelaufen wird mitten in der Stadt und nicht draußen über Land. Das Ganze steht im Zeichen der Braunschweig-Denkmäler und läuft unter dem Motto “Discover Lower Saxony.” Veranstalter ist ssportTREND Braunschweig mit Sitz an der Güldenstraße in Braunschweig. Laut Streckeninfos sind 5 km, 10 km und half marathon jeweils Ein-Runden-Kurse; der Reiz liegt vor allem darin, durch Braunschweig zu laufen und dabei die historische Architektur mitzunehmen.
Braunschweiger Lauftage Braunschweig Running Days
Die Braunschweiger Lauftage finden Ende Oktober in Braunschweig statt und du kannst zwischen 5 km, 10 km und half marathon wählen. Gelaufen wird nicht einfach stur Straße rauf und wieder zurück, sondern die Strecken nehmen die Stadt und ihre Parks mit. Der Untergrund ist Asphalt oder fester gravel.
Beim 5K geht es vom Start direkt in den Bürgerpark. Der 10K läuft entlang des Braunschweiger Südsee, und der half marathon nimmt noch mehr von Braunschweig mit: vorbei an lokalen Landmarken, durch Parks und am Ende zurück ins Stadtzentrum. Vor Ort gibt es das Nötige drumherum: Verpflegung, Umkleiden, Duschen, Toiletten, Finisher-Shirts und Medaillen.
57. Birkhahnlauf
Der Birkhahnlauf ist ein traditionsreicher Waldlauf in Schneeren, einem Ortsteil von Neustadt am Rübenberge, Germany, und steht am Sonntag des letzten Oktoberwochenendes im Kalender. Start und Ziel sind am Engelkenberg, gelaufen wird dort schon seit über 50 Jahren. Die Veranstaltung bleibt angenehm bodenständig und lokal: Es gibt eigene Strecken für Kinder, Jugend, Frauen und Männer, von 500 metres bis 10.2 km. Für die Erwachsenen stehen 5.1 km und 10.2 km an, die Jüngeren laufen je nach Altersklasse 0.5 km, 1.0 km oder 2.3 km.
Die Strecken führen überwiegend durch Kiefernwald, meist über befestigte Wald- und Wirtschaftswege, mit ein paar kurzen sandigen Passagen und ohne nennenswerte Anstiege. Die Kinderläufe gehen über eine kompakte Crossrunde durch den Wald und über Wege. Jedes Kind im Ziel bekommt eine Urkunde, die ersten drei zusätzlich Medaillen. Auf den längeren Strecken helfen Kilometerschilder beim Tempo halten, gerade weil das Gelände recht flach ist. Online-Anmeldung ist erwünscht, Nachmeldungen sind rund um den Lauftag aber möglich; die Startgelder bleiben überschaubar und sind für Erwachsene und Kinder unterschiedlich.
Winterserie Post SV Lehrte
Die Winterserie Post SV Lehrte ist eine Lauf- und Walking-Serie für die kalte Jahreszeit, Treffpunkt ist am Vereinsheim des Post SV in Lehrte. Du suchst dir einfach die passende Gruppe aus: 5 km, 10 km oder eine längere Runde, dazu gibt es extra 5 km für Walker. Das passt für Einsteiger, regelmäßige Läufer und Walker, die lieber gemeinsam unterwegs sind als allein auf Tempo zu drücken.
Gelaufen wird auf öffentlichen Wegen, Asphaltstücken und unbefestigten Trails rund um Lehrte. Erfahrene Leute aus den Laufgruppen führen die Gruppen, du musst dich also nicht um die Strecke kümmern. Im Vordergrund stehen gemeinsames Bewegen, unterwegs quatschen und im Winter dranzubleiben, nicht Bestzeiten. Umkleiden, Duschen und Parkplätze gibt es direkt am Startbereich.
19. Bothfelder Waldlauf
Der Bothfelder Waldlauf ist ein Lauf im November in Hannover, Germany, mit Start und Ziel an der BSA Hannover-Bothfeld. Ausrichter ist TuS Bothfeld, und das Ganze läuft außerhalb des Stadionkalenders. Angeboten werden Läufe für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Masters.
Der Name heißt zwar so viel wie „forest run“, in der Ausschreibung stehen aber Straßenlauf-Wettbewerbe. Am besten versteht man das als lokalen Lauftag rund um Bothfeld und nicht als einzelnes Elite-Rennen. Die Altersklassen sind auffällig breit aufgestellt, von U8-Kindern bis zu M95 und W95 bei den Masters. Archivierte Ergebnisse in deutschen Laufkalendern zeigen, dass die Veranstaltung schon länger existiert als nur die aktuelle Ausgabe.
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Über 10K-Läufe in Salzgitter
Meine Trainingsnotizen für Salzgitter
Salzgitter veranstaltet 66 10K-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.
Hier bei uns drehen viele entspannte Z2-Runden um den Salzgittersee. Die Finnlaufbahn und die Wege am See sind super dafür, da kann man schön gleichmäßig laufen. Der Lauftreff Salzgitter trifft sich auch am Salzgittersee. Da geht's erstmal um den Spaß, dann kommt die gegenseitige Motivation. Laufen, Gehen und Nordic Walking – da ist alles dabei. Und der Lauftreff Salzgitter-Bad hat in Salzgitter-Bad seinen eigenen Treffpunkt, da ist die Laufkarte auch gut abgedeckt. Mit dem GlückLauf, Adventslauf, Adventslauf Salzgitter-Bad, Stiftungslauf Salzgitter und dem Silvesterlauf rund um den Salzgittersee Lebenstedt ist der Kalender hier gut gefüllt. Wenn die Beine mal Bock auf Trail-Gefühl haben, zieht es uns zum Wohldenberger Waldlauf in den Wohldenberger Wald.
Radfahrer nutzen den Salzgittersee für lockere Runden, base miles und Seerunden, bevor es dann raus ins offene Land zwischen den 31 Stadtteilen geht. Der Salzgitter-Höhenzug und der Oderwald Forest geben der Gegend ihren Reiz, wenn's mal bergauf gehen soll. Der Hamberg ist der höchste Punkt, wenn man wirklich mal Höhenmeter machen will und nicht nur flachen Rhythmus. Der Mittellandkanal und der Stichkanal Salzgitter sind auf der Karte hier bei uns super Orientierungspunkte für längere Ausfahrten. Einen Radclub, ein crit, gran fondo oder cyclocross-Event gibt es hier leider nicht, deshalb bleibt die Szene eher informell. Wir bauen unsere Routen meistens vom See, aus Lebenstedt, Salzgitter-Bad und Gebhardshagen aus.
August ist für Läufer und Radfahrer am besten. Da haben wir in Salzgitter meistens Höchstwerte von 22-24°C und Tiefstwerte von 13-15°C. Die Wochen nutzen wir für Morgen-Intervalle, abendliche Z2-Einheiten, Seerunden und danach vielleicht noch ein Bad oder Sonnenbad am Salzgittersee, wenn das Training durch ist. Im August gibt's aber immer noch 8-10 Regentage und so 60-70 mm Regen, da sehen Schuhe und Reifen ab und zu schon mal richtig nasse Wege. Im Winter ändert sich der Rhythmus für beide Sportarten. Winterzahlen gibt der Text hier keine, aber wir konzentrieren uns dann eher auf kurze Runden, gleichmäßige base miles, Gehen, Nordic Walking und bekannte Wege um den Salzgittersee.