Über Radfahren & Laufen in Xanthi
Xanthi Base Miles
Laufen: Wenn du in Xanthi mal richtig Höhenmeter machen willst, ohne die Stadt zu verlassen, läufst du vom Zentrum direkt nach Palia Poli. Die Strecke ist 31 km lang und hat 696 m rauf, da ist das eher eine ordentliche Bergtour als ein lockeres Auslaufen. Im Schnitt bist du da mit 7:43 min/km unterwegs, und für die ganze Runde brauchst du dann so 01:50:39. Einen reinen Laufclub gibt's hier zwar nicht direkt, aber mit Xanthi FC, Xanthi BC, Aspida Xanthi, Orfeas Xanthi FC und Orion Xanthi ist die Sportszene trotzdem gut sichtbar. WAVE running – Coastal Running Race und Coast To Coast Run sind die Lauf-Events, die man kennen sollte.
Radfahren: Hier in Xanthi hast du die Rhodopen direkt vor der Nase, da ist klar: Es geht immer bergauf! Xanthi liegt ja amphitheatralisch am Fuße des Gebirges, da hast du schon vor dem Start das Bergfeeling pur. Der Cycling Club of Xanthi "Pegasus" ist der Radclub hier, die findest du in der Platonos und Salaminos 6. Auf Trailforks findest du Mountainbike-Trails rund um Xanthi, da kannst du dir singletrack nach Schwierigkeit, Zustand, letztem Befahren, Richtung, Biketyp und Trailtyp raussuchen. Ein lokales crit oder gran fondo gibt's zwar nicht, aber den whynot legacy - Stratoni Halkidiki Triathlon solltest du dir merken.
Saison: Die Sache mit den Jahreszeiten nehmen wir hier ernst, weil es keine festen Empfehlungen für die besten Monate, Sommer- oder Winterregeln gibt. Das Stadtzentrum, Palia Poli, der Kosynthos River und die Ausläufer der Rhodopen sorgen aber das ganze Jahr über für die richtige Trainingsstimmung. Für den Sommer gibt es keine genauen Vorgaben, also sollten Läufer und Radfahrer ihre Pläne immer an die aktuellen Bedingungen anpassen, bevor es an intervals, Z2 oder lange base miles geht. Auch für den Winter gibt es keine detaillierten Infos, aber das Gelände kann den Tag schnell ändern, sobald du aus der Stadt in die Anstiege kommst. Der Frühlingskarneval in Xanthi zeigt, welche Vereine es hier gibt, und so hat der Frühling einen klaren lokalen Rhythmus, auch ohne Trainingskalender-Eintrag.
