Su ciclismo & running a Xanthi
Xanthi: chilometri di base
Corsa: Qui a Xanthi, se vuoi fare un po' di dislivello serio senza uscire dalla città, ti butti dal centro verso Palia Poli. Il giro è di 31 km con 696 m di dislivello, quindi ti assicuro che è più una bella sessione in montagna che una sgambata piatta. Il passo medio su quel sentiero è di 7:43 min/km, e per fare il giro completo ci vogliono 01:50:39. Non c'è un club di corsa specifico menzionato, ma Xanthi FC, Xanthi BC, Aspida Xanthi, Orfeas Xanthi FC e Orion Xanthi tengono viva la scena sportiva locale. WAVE running – Coastal Running Race e Coast To Coast Run sono le gare da tenere d'occhio per la corsa.
Ciclismo: Qui in bici si pedala con la catena montuosa del Rhodope proprio sopra di noi, quindi il dislivello è la chiave, fidati. Xanthi è adagiata ad anfiteatro ai piedi della catena, e la città ti dà subito quella sensazione di montagna, ancor prima di partire in bici. Il Cycling Club of Xanthi "Pegasus" è il nome da ricordare per la bici qui, e la loro sede è in Platonos e Salaminos 6. Su Trailforks trovi un sacco di singletrack per mountain bike qui intorno a Xanthi, puoi filtrare per difficoltà, condizioni, ultima uscita, direzione, bike type e trail type. Non ci sono crit o gran fondo locali menzionate, ma whynot legacy - Stratoni Halkidiki Triathlon è l'evento principale da tenere d'occhio.
Stagione: Sulle stagioni bisogna andarci cauti, perché non ci sono indicazioni precise sui mesi migliori, né regole estive o invernali. Il centro città, Palia Poli, il fiume Kosynthos e i piedi della catena montuosa del Rhodope, comunque, ti mettono sempre in modalità allenamento tutto l'anno. Non ci sono dettagli specifici per l'estate, quindi corridori e ciclisti dovrebbero basarsi sulle condizioni in tempo reale prima di fare intervals, Z2 o lunghe base miles. Anche per l'inverno non ci sono indicazioni, ma lo stesso terreno cambia rapidamente la giornata una volta che ti sposti dalla città verso le salite. Il carnevale di primavera di Xanthi mette in mostra le associazioni della città, quindi la primavera ha un suo ritmo locale ben definito, anche senza note sul calendario di allenamento.
