Tarent · Italien

10K-Läufe in der Nähe von Tarent

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Bevorstehende 10K-Läufe in der Nähe von Tarent

SEP 2

Lauf · road · 10K

XXXVII^ Stramaxima XXXVII Edizione

Casamassima · 61 km entfernt

Lauf · trail · 10K

Trail dei Vigneti

Gallipoli · 79 km entfernt

Tarent · 80 km

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Wiederkehrende 10K-Läufe in der Nähe von Tarent

Läufe, die sich wiederholen — wöchentlich, monatlich oder jährlich

Die CUTPUGLIA startet in Castellaneta, einer Stadt in der süditalienischen Region Puglia, und führt Trailrunner vom historischen Zentrum raus aufs Land und zur Ionischen Küste. Dieses Trail-Event im Herbst bietet drei Distanzen an: 10 km, 20 km und einen CUTPUGLIA 42K, der in die 50 km-Kategorie fällt. Der 42K hat ungefähr 1000 Höhenmeter, der Start ist bei Sonnenaufgang, und du hast 8 Stunden und 45 Minuten Zeit dafür. Die Strecke beginnt auch in Castellaneta, dem Geburtsort des Stummfilm-Schauspielers Rudolph Valentino. Sie führt durchs historische Stadtzentrum und dann auf wilde Trails in der Umgebung. Der 42K-Kurs führt dich durch unterirdische Höhlen, Felsenkirchen, über die alte Appian Way, durch uralte Olivenhaine, mediterrane Macchia und Pinienwälder, bevor er in Castellaneta Marina am Meer endet. Als UTMB Index Race zieht es Trailrunner an, die eine messbare Berg-Trail-Herausforderung suchen, aber auch viele Einheimische und Besucher, die lieber die kürzeren 10 km und 20 km Distanzen laufen.

XIV^ Putignano on the Road

Der XIV Putignano on the Road ist ein 10 km Straßenrennen in Putignano, in der Provinz Bari, Puglia. Der findet an einem Sonntag im Oktober statt. Die angegebene Startzeit ist 00:00 Uhr; das sollte man aber unbedingt noch mal direkt beim Veranstalter checken. Die Infos sind recht basic: ein 10 km Lauf mit Zeitmessung für alle, die mal ihre Geschwindigkeit im Wettkampf testen wollen. Organisiert wird das Ganze von BA700, Ansprechpartner ist Lorenzo Domenico Mastrangelo. E-Mail und Telefonnummer vom Veranstalter sind angegeben, falls du noch praktische Details klären musst.

XL^ Stracittadina Novolese

Die XL^ Stracittadina Novolese ist ein 10 km Straßenlauf, der in Novoli stattfindet, einem Ort in der Provinz Lecce im südlichen Apulien. Geplant ist das Ganze für Oktober, wobei Novoli sowohl Start- und Zielort als auch der Treffpunkt ist. Es ist ein vermessener 10 km Lauf, organisiert von LE307, und Antonio Paladini ist der Ansprechpartner. Die Strecke führt durch die Straßen von Novoli, was es eher zu einem Stadtlauf macht als zu einer Strecke über Land oder einem Punkt-zu-Punkt-Kurs. Der Lauf richtet sich an Läufer, die eine echte Herausforderung suchen und dabei Körper und Geist in einem Wettkampfumfeld testen wollen. Die Bezeichnung „XL“ deutet darauf hin, dass es sich um eine langjährige Stracittadina Novolese handelt, und die Veranstalter motivieren dazu, Teil dieser lokalen Lauftradition zu werden.

XIV^ Taranto nel Cuore

Der Start für die offenen, nicht-wettkampforientierten Läufe beim Taranto nel Cuore, einem Lauftag in Taranto, Süditalien, ist an der Piazza Kennedy. Das Programm, organisiert von Taranto Sportiva mit C.O.V.I. als Teil des Joint Stars for Charity Projekts, startet vormittags. Dabei gibt es Straßenläufe über verschiedene Distanzen: einen zertifizierten 21.097 km Mediterranean Half Marathon, einen 12 km Wettkampflauf (Mediterranean Race), einen nicht-wettkampforientierten 12 km Taranto nel Cuore Mediterranean Race, einen 3.8 km Family Run und Kinderläufe über 500 m und 1000 m. Der Halbmarathon ist ein nationaler Wettkampflauf auf einer genehmigten Strecke, der zum CorriPuglia Championat gehört. Der 12 km Wettkampflauf ist eine Etappe im Gran Prix di Corsa Sulle Strade dello Jonio. Der Tag steht nicht nur lizenzierten Läufern offen; auch Walker, Freizeitsportler, Familien, Kinder und alle, die kürzere, nicht-wettkampforientierte Distanzen bevorzugen, sind willkommen. In seiner dreizehnten Auflage hat sich die Veranstaltung über einen einfachen Wohltätigkeitslauf hinaus zu einer festen lokalen Tradition entwickelt.

III^ CorriaMola...Insieme

CorriaMola...Insieme ist ein Wettkampf über 10 km auf der Straße, der in Mola di Bari stattfindet, einer Stadt an der Adriaküste in Apulien. Der ist für November geplant und der Name sagt schon, worum es geht: gemeinsam mit den Leuten vor Ort zu laufen. Die Strecke führt durch die Straßen von Mola di Bari, deshalb ist es ein reiner Stadtlauf und kein Trail- oder Mehrtistanz-Event. Offen ist der Lauf für Vereinsläufer, Freundesgruppen und Einzelstarter, die eine schnelle 10 km Zeit laufen wollen. Die Veranstalter betonen, dass es an dem Tag um Sport, Begeisterung und Solidarität geht.

22^ CORSA TERRE DEL NEGROAMARO

Die 22. Corsa Terre del Negroamaro ist ein flacher 10 km Straßenwettkampf in Villa Baldassarri, Provinz Lecce. Treffpunkt ist die Piazza Moro. Start ist um 09:00 Uhr und die Startgebühr beträgt 7 Euro. Zu den Streckendetails gibt es leider nur wenig Infos, aber eins ist klar: Das ist eine einzelne, flache 10 km Runde, perfekt für Zeitenjagd, nicht so sehr für lockeres Mitlaufen. Als lokales Element gibt es in der Startertüte Cantele Wein, was den Lauf mit der Negroamaro-Region verbindet, die ja auch im Namen steckt.

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Über 10K-Läufe in Tarent

Trainingsnotizen aus Taranto

Tarent veranstaltet 8 10K-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.

Taranto bietet Läufern eine super Basis an der Küste, zwischen dem Mare Grande und dem Mare Piccolo. Die Locals machen ihre lockeren Kilometer nah am Centro storico di Taranto und Borgo Umbertino. Wenn sie mal richtig Gas geben wollen, schauen sie in den lokalen Rennkalender. A.S. Podistica Taras ist hier der große Verein und organisiert den XLVIII Strataranto Half Marathon. Nuova Atletica Taranto ist bekannt für den Due Mari Run. A.S.D. Taranto Sportiva hat Taranto nel Cuore und den Trofeo Cross - Statte im Programm. Und Vereine aus der Nähe wie Crispiano Marathon Club, A.S.D. Podistica Grottaglie und Quelli dell'Alba Road Runners Martina Franca sorgen dafür, dass immer was los ist im Rennzirkus.

Taranto ist super für base miles in der Ebene. Wer dann mehr will, fährt Richtung Norden und Osten, hoch aufs Murgia-Plateau. Das Land zwischen den Orten hat außerhalb der Sommerwochenenden ruhige Nebenstraßen und sanft welliges Terrain. Die Ciclovia dell’Acquedotto Pugliese bietet sich für lange Touren an, und der Circuito Valle D’Itria ist eine richtige Radsport-Location. SPES ALBEROBELLO organisiert den Gran Fondo Alberobello e delle Murge. Die Locals jagen hier über die weißen Kalkstein-Straßen, vorbei an Trulli und Olivenhainen. Die richtigen Kletterpartien heben sie sich dann für die Murgia-Seite auf.

April bis Juni ist top, wenn Läufer Intervalle machen wollen, ohne gleich zu verbrennen, und Radfahrer noch entspannt ihre Z2-Einheiten vor einem Gran Fondo abspulen wollen. September bis Oktober ist auch eine super Zeit, dann mit wärmeren Beinen und einem entspannteren Rhythmus nach dem Sommer-Trubel. Juli und August wird es in Apulien richtig heiß, da gehen die Locals früh raus, bleiben nah an der Küste und halten die harten Einheiten kurz. Im Winter ändert sich das Ganze für beide Sportarten. Da kann es plötzlich Kälteeinbrüche aus Norden und Osten geben. Läufer machen dann eher Cross-Einheiten, während Radfahrer die besseren Wetterfenster für ihre base miles nutzen.