Über Radfahren & Laufen in TarentTrainingsnotizen aus Taranto
Laufen: Taranto bietet Läufern eine super Basis an der Küste, zwischen dem Mare Grande und dem Mare Piccolo. Die Locals machen ihre lockeren Kilometer nah am Centro storico di Taranto und Borgo Umbertino. Wenn sie mal richtig Gas geben wollen, schauen sie in den lokalen Rennkalender. A.S. Podistica Taras ist hier der große Verein und organisiert den XLVIII Strataranto Half Marathon. Nuova Atletica Taranto ist bekannt für den Due Mari Run. A.S.D. Taranto Sportiva hat Taranto nel Cuore und den Trofeo Cross - Statte im Programm. Und Vereine aus der Nähe wie Crispiano Marathon Club, A.S.D. Podistica Grottaglie und Quelli dell'Alba Road Runners Martina Franca sorgen dafür, dass immer was los ist im Rennzirkus.
Radfahren: Taranto ist super für base miles in der Ebene. Wer dann mehr will, fährt Richtung Norden und Osten, hoch aufs Murgia-Plateau. Das Land zwischen den Orten hat außerhalb der Sommerwochenenden ruhige Nebenstraßen und sanft welliges Terrain. Die Ciclovia dell’Acquedotto Pugliese bietet sich für lange Touren an, und der Circuito Valle D’Itria ist eine richtige Radsport-Location. SPES ALBEROBELLO organisiert den Gran Fondo Alberobello e delle Murge. Die Locals jagen hier über die weißen Kalkstein-Straßen, vorbei an Trulli und Olivenhainen. Die richtigen Kletterpartien heben sie sich dann für die Murgia-Seite auf.
Saison: April bis Juni ist top, wenn Läufer Intervalle machen wollen, ohne gleich zu verbrennen, und Radfahrer noch entspannt ihre Z2-Einheiten vor einem Gran Fondo abspulen wollen. September bis Oktober ist auch eine super Zeit, dann mit wärmeren Beinen und einem entspannteren Rhythmus nach dem Sommer-Trubel. Juli und August wird es in Apulien richtig heiß, da gehen die Locals früh raus, bleiben nah an der Küste und halten die harten Einheiten kurz. Im Winter ändert sich das Ganze für beide Sportarten. Da kann es plötzlich Kälteeinbrüche aus Norden und Osten geben. Läufer machen dann eher Cross-Einheiten, während Radfahrer die besseren Wetterfenster für ihre base miles nutzen.
