Über Radfahren & Laufen in BergamoBergamo: Hügel, Wege und Vereinskilometer
Laufen: Als Läufer in Bergamo teilt man die Woche auf: mal die Straßen der Città Bassa, mal die Treppen der Città Alta. Wenn man in der Stadt schnell sein will und an Wettkämpfe denkt, läuft man hier gerne auf der Via Sentierone, Finazzi oder Borgo Palazzo. Dienstags um 19:00 Uhr trifft sich Le Scalette del martedì am Stadionparkplatz, und nach ein paar Malen kennt jeder die Stufen. Die Podisti Insonni starten schon vor dem Frühstück in Zanica oder Malpensata. Die PDM Pazzi del Mercoledì laufen 10-11 km Richtung Crespi d’Adda, zum Fluss, zum Marne castle oder nach Dalmine. Mit der Strawoman, dem Sarnico Lovere Run und dem CórnalBeer bleibt der Laufkalender immer gut gefüllt.
Radfahren: Als Radfahrer in Bergamo sammelt man entspannte base miles auf den Talradwegen und klettert richtig gut hoch in Richtung Bergamo Alps. Die Val Seriana fängt in Bergamo an und geht 60 km bis Valbondione, ist nicht schwer und super für entspanntes Z2-Training. Die Val Brembana führt 22 km von Zogno nach Piazza Brembana, immer nah am Brembo river. Die Isola Bergamasca bietet etwa 15 asphaltierte km von Bergamo westlich bis Sotto il Monte. Die Quelli del martedì treffen sich dienstags ab 18:30 Uhr bei Camyll und donnerstags ab 18:30 Uhr beim Roten Kreuz. Mit BERGHEM#MolaMia, dem BGY Airport Granfondo und dem Giro del Paese gibt es für die Rennradfahrer immer Ziele.
Saison: In Bergamo ist es am besten, die Hügel einfach als Teil der Routine zu sehen, denn die Città Alta macht aus jedem entspannten Lauf oder jeder entspannten Fahrt schnell eine Herausforderung. Hier wartet niemand auf perfektes Wetter, und mit den guten Gruppen lassen sich Kälte, Regen und die Versuchung, auf der Couch zu bleiben, viel leichter überwinden. Sommerdetails sind in den Notizen eher spärlich, deshalb machen es die Einheimischen praktisch: Stadtstraßen, Talwege und abendliche Treffen, wenn der Tag es zulässt. Im Winter zieht es Läufer eher auf die Bahn, an die Treppen und zu den festen Vereinsläufen. Radfahrer machen im Winter kontrollierte base miles, nutzen die einfachen Radwege im Tal und fahren Anstiege, wenn sich die Gruppe nach jeder Steigung wieder sammeln kann.
