Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε BergamoBergamo: Λόφοι, Μονοπάτια και τα Χιλιόμετρα με την Παρέα
Τρέξιμο: Οι δρομείς στο Bergamo τη βδομάδα την μοιράζουν ανάμεσα στους δρόμους της Città Bassa και τις σκάλες της Città Alta. Οι ντόπιοι, άμα θέλουν ένα τρέξιμο στην πόλη με το μυαλό στους αγώνες, βγαίνουν στη Via Sentierone, τη Finazzi και το Borgo Palazzo. Το Le Scalette del martedì μαζεύεται κάθε Τρίτη στις 7:00 PM στο πάρκινγκ του σταδίου, και μετά από δυο-τρεις Τρίτες όλοι ξέρουν τις σκάλες απ' έξω. Οι Podisti Insonni ξεκινούν πριν το πρωινό, είτε από Zanica είτε από Malpensata. Οι PDM Pazzi del Mercoledì κάνουν 10-11 km προς Crespi d’Adda, το ποτάμι, το κάστρο Marne ή το Dalmine. Το Strawoman, το Sarnico Lovere Run και το CórnalBeer κρατάνε το αγωνιστικό μας ημερολόγιο γεμάτο.
Ποδηλασία: Οι ποδηλάτες στο Bergamo βγάζουν εύκολα base miles στις ποδηλατοδρομίες της κοιλάδας και κάνουν σοβαρές αναβάσεις προς τις Bergamo Alps. Η Val Seriana ξεκινάει από το Bergamo και φτάνει 60 km μέχρι το Valbondione με χαμηλό βαθμό δυσκολίας, οπότε οι ντόπιοι την κάνουν για χαλαρό Z2. Η Val Brembana είναι 22 km από το Zogno μέχρι την Piazza Brembana και έχει συνέχεια το ποτάμι Brembo δίπλα. Η Isola Bergamasca σου δίνει περίπου 15 ασφαλτοστρωμένα km από το Bergamo δυτικά μέχρι το Sotto il Monte. Οι Quelli del martedì συναντιούνται Τρίτες από 6:30 PM στο Camyll και Πέμπτες από 6:30 PM δίπλα στον Ερυθρό Σταυρό. Το BERGHEM#MolaMia, το BGY Airport Granfondo και το Giro del Paese δίνουν στόχους στην παρέα του δρόμου.
Εποχή: Το Bergamo "δουλεύει" καλύτερα όταν βάζεις τους λόφους στην καθημερινότητά σου, γιατί η Città Alta αλλάζει αμέσως ένα χαλαρό τρέξιμο ή ποδήλατο. Οι ντόπιοι δεν περιμένουν τον τέλειο καιρό, και οι καλές παρέες κάνουν το κρύο, τη βροχή και τον πειρασμό του καναπέ πιο εύκολο να τον νικήσεις. Οι λεπτομέρειες για το καλοκαίρι στις σημειώσεις είναι λίγες, οπότε οι ντόπιοι το κρατάνε πρακτικό με δρόμους της πόλης, μονοπάτια στην κοιλάδα και βραδινά ραντεβού όταν το επιτρέπει η μέρα. Ο χειμώνας σπρώχνει τους δρομείς προς τον στίβο, τις σκάλες και τα σταθερά τρεξίματα με τον σύλλογο. Ο χειμώνας σπρώχνει τους ποδηλάτες σε ελεγχόμενα base miles, ποδηλατοδρόμους χαμηλής δυσκολίας και αναβάσεις, όταν η παρέα μπορεί να ξαναβρεθεί μετά από κάθε ανηφόρα.
