Milano Marathon
Καταχωρημένο στον κατάλογο γεγονότων μας ως Generali Milano Marathon - 10km competitiva.
Road, trail, gravel, MTB — ό,τι θέλετε, το έχουμε. Βρείτε κάτι που αξίζει να πείτε στους φίλους σας.
Με πάνω από 85.000 εκδηλώσεις το 2026, έχουμε τη μεγαλύτερη βάση δεδομένων εκδηλώσεων αντοχής στον πλανήτη — φτιαγμένη για να είναι ο ταχύτερος τρόπος να βρείτε έναν αγώνα κοντά σας.
Καταχωρημένο στον κατάλογο γεγονότων μας ως Generali Milano Marathon - 10km competitiva.
Milan's big April race day grew out of a marathon that originally ran in November. The Milano City Marathon is a road marathon in Milan, Italy, and after the move to spring the program included a marathon, half marathon, and relay marathon, so the day works for solo racers and teams as well as people stepping down from the full distance. The supplied facts do not give a street-by-street route, but they do show a race with real depth: participation climbed past ten thousand across the day's events, and later editions still counted thousands of marathon finishers. East African elites have shaped the sharp end of the results lists, with men's and women's course records of 2:02:57 and 2:19:35, while the pandemic postponement led organizers to offer registrants rolling discount codes for later editions.
The IV Stramilano SottoZero is a 10 km road race in Milan, held in late November. It serves as the winter edition of the Stramilano, intended for runners seeking a direct city race, distinct from trail or stadium formats, offering a competitive 10 km course. The route crosses Milan, showcasing its main attractions, with the primary draw being the opportunity to run through the city itself, rather than on a rural circuit. The event targets running and sports enthusiasts, including those aiming for a fast 10 km performance and runners who prefer the experience of sharing the streets with a large field. The race is organized under the Stramilano framework, with MI938 and Andrea Alzati noted in the race details.
Τρέξιμο: Εδώ στο Μιλάνο, τρέχουμε σαν να είναι μια πυκνή σκακιέρα, αλλά με καλές διόδους διαφυγής. Η διαδρομή 2-mile γύρω από το κάστρο και το πάρκο είναι ό,τι πρέπει για γρήγορα τρεξίματα, ενώ στους Giardini Pubblici Indro Montanelli, στην Porta Venezia, κάνεις σταθερούς γύρους. Η διαδρομή στα Navigli και ο πεζόδρομος της Martesana είναι ιδανικά για base miles, και να ξέρεις, ο πεζόδρομος είναι πάντα γεμάτος ποδηλάτες και δρομείς. Το History Run Club Milan μαζεύεται τα Σάββατα στις 9:30 AM έξω από το GUD Bar Darsena για 20 mins out και 20 mins back. Το Yapperz Club διοργανώνει Turbo Yap τις Τρίτες βράδυ και Sunday Yap στο Arco della Pace. Ο Generali Milano Marathon, το Deejay Ten Milano, ο Stramilano Half Marathon και το Trofeo Montestella 10K είναι οι βασικοί αγώνες εδώ.
Ποδηλασία: Εδώ, πρώτα ποδηλατάρουμε στο επίπεδο, και μετά, όταν τα πόδια θέλουν δουλειά, ανεβαίνουμε βόρεια. Η διαδρομή είναι 6 km και ανεβαίνει 259 m. Το Circonvalley Bikes κάνει πολλές ομαδικές βόλτες και έχει ένα ειδικό WhatsApp chat. Το ASD - Amatori Drali - Drali Milano σου δίνει αυτή την παλιά, κλασική αίσθηση club, με vintage rides, recreational rides και πιστοποιήσεις αγώνων από την Via Palmieri, 25. Οι ανηφόρες είναι βόρεια, προς τη λίμνη Como και τις Άλπεις, όπου η διαδρομή Lecco via Tram φτάνει τα 92 km και τα 781 m υψομετρικά. Το Milano Deejay TRI και το MilanoTRI είναι στο καλεντάρι μας όταν θες κάτι πιο σκληρό.
Εποχή: Η άνοιξη και το φθινόπωρο είναι οι καλύτερες περίοδοι για προπόνηση στο Μιλάνο, με τον Μάρτιο-Μάιο και τον Σεπτέμβριο-Νοέμβριο να δίνουν στους δρομείς και τους ποδηλάτες τον καλύτερο ρυθμό. Τους μήνες αυτούς τους χρησιμοποιούμε για intervals στο Sempione, Z2 στη Martesana, και μεγαλύτερες βόλτες προς τον ποταμό Adda ή τη λίμνη Como. Το καλοκαίρι γίνεται ζεστό και υγρό, με τις μέγιστες θερμοκρασίες να ανεβαίνουν πάνω από 30°C, οπότε οι πρωινές εκκινήσεις είναι σημαντικές. Τα βράδια συχνά μένουν αποπνικτικά, γιατί η υγρασία κολλάει στην πόλη. Ο χειμώνας γίνεται κρύος, και οι μέσες ημερήσιες θερμοκρασίες μπορεί να πέσουν κάτω από το μηδέν. Η πόλη έχει περίπου επτά μέρες χιόνι τον χρόνο, οπότε οι δρομείς μένουν στους γύρους των πάρκων και οι ποδηλάτες κάνουν σταθερές βόλτες στα κανάλια, εκτός αν οι δρόμοι είναι καθαροί.