Ποδηλατικές & δρομικές εκδηλώσεις σε Firenze, 2026

Σημειώσεις για την προπόνηση στη Φλωρεντία

Τρέξιμο: Εδώ οι δρομείς ξεκινάνε πρώτα στον Άρνο, και μετά, όταν το ζητήσουν τα πόδια, προσθέτουν και ανηφόρες. Το Cascine Park είναι ιδανικό για εύκολα base miles δυτικά του κέντρου. Μια διαδρομή είναι 87 km με 33 m υψομετρική, ιδανική για σταθερό Z2. Άλλη μια είναι 81 km με 104 m υψομετρική και σε κρατάει μέσα στην πόλη. Στο Piazzale Michelangelo, ένα απλό τρέξιμο μπορεί να γίνει γρήγορα διαλειμματική. Το κέντρο της πόλης είναι καλύτερο νωρίς το πρωί. 195 km. Αγώνες όπως το Notturna di San Giovanni, το 12° Rignano Run και το 14° Corsa dei Tre Parchi κρατάνε τους ντόπιους σε φόρμα.

Ποδηλασία: Από τη Φλωρεντία βγαίνεις με το ποδήλατο προς όλες τις κατευθύνσεις, αλλά οι πραγματικές ανηφόρες ξεκινούν γρήγορα. Το ASD VeloClub Florence By Bike οργανώνει πιο χαλαρές βόλτες τα Σάββατα και αγωνιστικές δραστηριότητες τις Κυριακές. Οι ASD Mugello Toscana Bike, Toscana CRIT, Rouleur Cycling Team, Toscana Factory Team και Badia Cycling Club κρατάνε ζωντανή τη σκηνή των ομαδικών βόλτων. Ο Giro di Fiesole σε ανεβάζει βόρεια προς τη Fiesole, μόλις 10 km από τη Φλωρεντία. Η Via San Domenico ελίσσεται μέσα από τη Fiesole με ενέργεια που θυμίζει παγκόσμιο πρωτάθλημα. Η Via San Domenico είναι 3 km με 1,035 m υψομετρική. Στο Chianti βρίσκεις ανηφόρες μέσα σε αμπελώνες, περνάς από Greve, Panzano, και αποκτάς πόδια για gran fondo. Strade Bianche, L’Eroica vintage bike race, και Chianti Classico Gran Fondo είναι σταθερά στο καλεντάρι.

Εποχή: Άνοιξη και φθινόπωρο είναι οι καλύτερες περίοδοι προπόνησης και για τα δύο αθλήματα. Από Απρίλιο μέχρι Οκτώβριο έχεις το μεγαλύτερο διάστημα, με μεγάλα πρωινά για Z2 και φως μέχρι αργά για μια βόλτα μετά τη δουλειά. Το καλοκαίρι σπρώχνει τους ντόπιους στις ανηφόρες και τη σκιά. Το Vallombrosa Forest είναι 15 βαθμούς Κελσίου πιο δροσερό από τη Φλωρεντία, οπότε δρομείς και ποδηλάτες το προτιμούν όταν η πόλη καίει. Consuma και Vallombrosa προσφέρουν αναβάσεις, με την πρώτη ανάβαση μέσα από το Pomino μέχρι το Borselli να φτάνει τα 900 meters πριν το Consuma Pass και την πίσω πλευρά του Vallombrosa. Ο χειμώνας είναι δροσερός και υγρός. Χιόνι σπάνια πέφτει, και ο Νοέμβριος μπορεί να φέρει θερμοκρασίες mid 40s Fahrenheit με ελάχιστο αέρα.