フィレンツェのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

フィレンツェ トレーニングメモ

ランニング： 地元の人はまずアルノ川沿いを走るね。脚が物足りなくなってきたら、坂道を追加する感じ。カッシーネ公園は、街の中心部から西にあって、気軽にベースマイルを稼げるよ。87 kmで獲得標高33 mのループは、安定したZ2走にぴったり。81 kmで獲得標高104 mのルートは、街中を走り続けられるよ。ミケランジェロ広場は、普通のジョグでもあっという間にインターバル練になっちゃう。街の中心部を走るなら、早朝が一番いいかな。195 km。Notturna di San Giovanni、12° Rignano Run、それに14° Corsa dei Tre Parchiみたいなレースで、みんな体をなまらせないようにしてるんだ。

サイクリング： フィレンツェから自転車に乗ってあちこち行くけど、本格的な登りはすぐ始まるよ。ASD VeloClub Florence By Bikeは、土曜はのんびりライド、日曜はレースみたいな活動をしてるね。ASD Mugello Toscana Bike、Toscana CRIT、Rouleur Cycling Team、Toscana Factory Team、Badia Cycling Clubなんかが、グループライドを盛り上げてるよ。Giro di Fiesoleは、フィレンツェから北へたった10 kmのFiesoleに向かうルート。Via San Domenicoは、Fiesoleを抜ける道で、まるで世界選手権みたいな気合が必要になるよ。Via San Domenicoは3 kmで獲得標高1,035 mもあるんだ。キャンティ地方に行けば、ブドウ畑の登り、GreveやPanzanoがあって、グランフォンドの脚を鍛えられる。Strade Bianche、L’Eroica vintage bike race、Chianti Classico Gran Fondoなんかがカレンダーに載ってるね。

シーズン： 春と秋は、ランニングもサイクリングも、一番気持ちよくトレーニングできる時期だよ。4月から10月が一番長くトレーニングできる期間で、Z2走には長い午前中、仕事終わりのライドには遅くまで明るい時間があるからね。夏は、みんな坂を登って日陰を探しに行く感じ。Vallombrosa Forestは、フィレンツェより15度くらい涼しいから、街が暑い時はランナーもサイクリストもそこに行くんだ。ConsumaとVallombrosaは登りが多くて、最初の登りはPominoを通ってBorselliまで900メートルに達するんだ。Consuma PassとVallombrosaの裏側に行く前ね。冬は涼しくてじめじめする。雪はめったに降らないし、11月は風もほとんどなくて40s Fahrenheit台半ばになることもあるよ。