Über Radfahren & Laufen in BolognaTrainingsnotizen aus Bologna
Laufen: Hier in Bologna läuft man im Giardini Margherita, wenn man saubere Runden drehen will. Die äußeren Wege dort sind super für 2km-Runden. Im Giardini Lunetta Gamberini gibt's auch eine Runde von etwa 2 km, da kann man Intervalle gut ehrlich halten. Der Parco Talon in Casalecchio di Reno liegt direkt am Reno-Fluss, da teilen wir uns die Trails mit den Mountainbikern. Der Parco Villa Angeletti ist direkt am Navile Canal, und Läufer können ihre Kilometer auf dem Dammweg in die Ebene von Bologna ausdehnen. RunChallenge trifft sich montags von 18:45 bis 20:00 Uhr im Giardini Margherita, bei Porta Castiglione. CASAGLIA - SAN LUCA, die Maratona di Bologna und die 44° StraBologna sind hier so die wichtigsten Rennen.
Radfahren: Als Radfahrer nutzt man hier die Tangenziale delle Biciclette, wenn man die Stadttore in einem sauberen Ring abfahren will. Die Innenstadt lässt sich gut mit dem Rad durchqueren, und die Tore von Bologna sind wie gemacht für eine Crit-Strecke. Der Radweg von der Certosa zum Parco Talon beginnt am Certosa Cemetery und endet im Parco Talon. Die Navile Canal Route startet bei Villa Angeletti und führt bis zur Ponte della Bionda. Die Ciclovia del Sole bietet dir 46 km von Bologna nach Mirandola, und der Navile Cycle Route führt dich Richtung Castel Maggiore und Bentivoglio. Die Anstiege liegen südlich und westlich in den Bologneser Apenninen, und San Luca ist quasi der Ankerpunkt für den Giro dell’Emilia.
Saison: Frühling und Herbst sind die besten Monate, weil du in Bologna gut Z2 in der Ebene und Kletterarbeit in den Hügeln kombinieren kannst, ohne den ganzen Tag umzuplanen. Im Sommer bleiben die Leute hier bei den wiederholbaren Stadtrunden, am Reno-Fluss, am Navile Canal und sammeln frühe base miles, bevor es auf längere Fahrten auf der Ciclovia del Sole geht. Der Winter ändert das Gefühl für beide Sportarten, denn Schnee ist hier zwischen Ende November und Anfang März nicht ungewöhnlich. Der Februar 2012 war einer der schneereichsten Monate des letzten Jahrzehnts, deshalb hält man sich hier alle Optionen offen: Runden im Giardini Margherita, Portico-Einheiten an der Via di San Luca oder flachere Routen weiter unten.
