Über Radfahren & Laufen in Reggio EmiliaTrainingsnotizen aus Reggio Emilia
Laufen: Hier in Reggio Emilia halten wir das Laufen einfach: Stadtrunden, Wege am Crostolo-Bach und entspannte Z2-Läufe auf der Ebene. Der Parco Le Ginestre ist super für lockere Runden, bevor um 18:00 Uhr die Colora Rivalta dort startet. Atletica Reggio ist das Rückgrat der Laufszene, besonders rund um La 21 di Reggio Emilia. La 21 bietet am 15. März 2026 einen 21K und einen 10K, und die Club-Challenge macht das Ganze noch spannender. Die Strecke erstreckt sich über 195 km und bewegt sich zwischen 57 und 148 Metern Höhe.
Radfahren: Wir Radfahrer hier fahren erstmal das Flache, weil Reggio Emilia komplett in der Ebene liegt. Der Crostolo Rad- und Fußweg verbindet Vezzano sul Crostolo mit dem Stadtzentrum und geht weiter nördlich bis Cadelbosco di Sopra. Die Strecke Reggio Emilia-Cavriago führt nach Westen durch Ghiardo, San Bartolomeo, San Rigo, Coviolo und Codemondo – super für base miles. Der Modolena Stream Greenway verläuft neben dem Fluss Modolena, und der Rodano Stream Greenway folgt dem Fluss Rodano. Die Granfondo Matildica ist unser Hauptevent. Die Anstiege fangen erst südlich an, wo der San Pellegrino Trail Reggio Emilia in Richtung San Pellegrino Sanctuary verlässt.
Saison: April, Oktober und November sind die regenreichsten Monate, da trainieren wir trotzdem, aber halten die Einheiten ehrlich. Januar und Juli sind die trockensten Monate, klingt gut, bis der Juli dann heiß und feucht wird. Im Sommer kann es über 35°C gehen, da legen Läufer ihre Intervalle früh morgens und Radfahrer machen ihre Z2-Einheiten, bevor die Hitze sich über die Ebene legt. Hagel kann im Sommer auch mal kommen, da braucht man bei langen Ausfahrten etwas Urteilsvermögen. Der Winter verändert das Gefühl für beide Sportarten. Fröste sind häufig, Temperaturen können unter -10°C fallen, und Nebel ist außerhalb der Stadt oft, da machen cyclocross legs und kurze, gleichmäßige Läufe mehr Sinn.
