Om cykling & løb i Bologna
Bologna Training Notes
Løb: Lokale løbere bruger Giardini Margherita, når de vil have rene løkker, og de ydre veje giver 2 km omgange. Giardini Lunetta Gamberini giver en anden cirkulær omgang på omkring 2 km, så intervaller er nemme at holde ærlige. Parco Talon i Casalecchio di Reno åbner ud til Reno-floden, hvor stierne deles med mountainbikere. Parco Villa Angeletti forbinder til Navile-kanalen, og løbere kan forlænge distancen langs dæmningen ud i den bolognesiske slette. RunChallenge mødes ved Giardini Margherita, Porta Castiglione, mandage fra 18:45 til 20:00. CASAGLIA - SAN LUCA, Maratona di Bologna og 44° StraBologna er de centrale løb.
Cykling: Lokale cyklister kører Tangenziale delle Biciclette, når de vil have byportene i en pæn ring. Bycentret er godt at krydse på cykel, og Bolognas porte giver en naturlig kritmap. Cykelstien fra Certosa til Talon Park starter ved Certosa Kirkegård og ender inde i Parco Talon. Ruten langs Navile-kanalen starter ved Villa Angeletti og løber til Ponte della Bionda. Ciclovia del Sole giver 46 km fra Bologna til Mirandola, og Navile Cycle Route peger mod Castel Maggiore og Bentivoglio. Stigningerne ligger syd og vest i de bolognesiske Apenniner, med San Luca som Giro dell’Emilia’s centrale løb.
Sæson: Forår og efterår er de bedste måneder, fordi Bologna giver dig mulighed for at kombinere Z2 på sletten og stigningstræning i bjergene uden at ændre hele dagen. Sommeren holder lokale løbere og cyklister på gentagelige byløkker, Reno-floden, Navile-kanalen og tidlige basemiler før længere ture på Ciclovia del Sole. Vinteren ændrer stemningen for begge sportsgrene, fordi sne ikke er ualmindeligt mellem slutningen af november og begyndelsen af marts. Februar 2012 var en af de snerigeste måneder i det sidste årti, så lokale løbere og cyklister holder mulighederne åbne mellem Giardini Margherita-løkker, portikstræning på Via di San Luca og flade ruter.
