Om cykling & løb i Modena
Modena Træningsnoter
Løb: Lokale løbere løber fra Centro storico ud mod San Cataldo, Crocetta, Buon Pastore og San Faustino, når de vil have jævne grundlæggende kilometer på Pianura Padana. Bycentret giver korte vejløkker, og det lokale løbekalender giver skarpere dage. Du kan løbe 10 km med 401 m stigning, når fladt Z2 ikke er planen. 5Mila del Novisad, 5 Mila del Novi Sad og Modena di Corsa con l’Accademia Militare fungerer som hovedløb.
Cykling: Lokale cykler kører langs Panaro, Secchia og Tiepido, når de vil cykle let gennem det flade landskab. Modena–Vignola-linjen og Modena–Mirandola–Finale Emilia-linjen giver beskyttet tidligere jernbanecykling, og disse strækninger tilføjer 60 kilometer. Vandløbene giver cyklister og gåere 120 kilometer langs Panaro, Secchia og Tiepido. EuroVelo 7 går gennem Modena på linjen Verona til Firenze, så lange grundlæggende kilometer er nemme at sammensætte. Apenninerne ligger syd for byen, og lokale går der for stigninger, singletrack, cyclocross ben og gran fondo træning. PanSec er det vigtigste navn at kende.
Sæson: Opgaven giver ingen klar bedste-måned-liste, så lokale læser året efter følelse. Forår og efterår bærer den bedste træningsrytme, mens sommeren i Modena bliver varm og belønner rolig Z2 mere end ego-intervaller. Det flade landskab fungerer stadig om sommeren, og Panaro, Secchia, Tiepido og tidligere jernbanestier holder kørslen enkel. Vinteren bringer kølige dage og snefald, så løbere holder sig tættere på vejløkker, og cyklister vælger dalen, når Apenninerne får sne. Sæsonen lukker aldrig byen ned; arbejdet skifter blot fra hurtigt og langt til jævnt og smart.
