Over fietsen en hardlopen in Modena
Modena Training Notes
Hardlopen: Lokale hardlopers rennen Modena vanuit het Centro storico naar San Cataldo, Crocetta, Buon Pastore en San Faustino als ze rustige basiskilometers op de Pianura Padana willen. Het centrum biedt korte rondes, en de nabije racekalender zorgt voor scherpere dagen. Je kunt 10 km met 401 m stijging doen als plat Z2 niet het plan is. 5Mila del Novisad, 5 Mila del Novi Sad en Modena di Corsa con l’Accademia Militare zijn de belangrijkste races.
Fietsen: Lokale fietsers rijden de Panaro, Secchia en Tiepido als ze gemakkelijk door het vlakke platteland willen fietsen. De Modena–Vignola lijn en de Modena–Mirandola–Finale Emilia lijn bieden beschermde voormalige spoorwegroutes, en die stukken tellen samen 60 kilometer. De waterwegen bieden fietsers en wandelaars 120 kilometer langs de Panaro, Secchia en Tiepido. EuroVelo 7 loopt door Modena op de route Verona–Florence, dus lange basisritten zijn makkelijk te combineren. De Apennijnen liggen ten zuiden van de stad, en daar gaan lokale fietsers voor klimmen, singletracks, cyclocross en gran fondo-training. PanSec is de belangrijkste naam om te kennen.
Seizoen: De informatie geeft geen duidelijke beste-maandlijst, dus lokale atleten voelen het jaar aan. Lente en herfst hebben de beste trainingritme, terwijl de zomer in Modena warm is en rustige Z2-sessies beloont boven ego-intervals. Het vlakke platteland werkt nog steeds in de zomer, en de Panaro, Secchia, Tiepido en voormalige spoorwegpaden houden de ritten eenvoudig. De winter brengt koele dagen en sneeuw, dus hardlopers blijven dichter bij de weg en fietsers kiezen de vallei als de Apennijnen sneeuw krijgen. Het seizoen sluit de stad nooit af; de training verandert alleen van snel en lang naar rustig en slim.
