Kerékpározásról és futásról Modena területén
Modenai edzésinfók
Futás: A helyiek a Centro storicótól kifelé futnak Modenában, San Cataldo, Crocetta, Buon Pastore és San Faustino felé, ha a Pianura Padana-n akarnak egy kis alapozó kilométert gyűjteni. A belvárosban rövid aszfaltos köröket tudsz futni, a környék versenynaptára meg ad élesebb napokat. Ha nem sík Z2 a cél, akkor simán összejön egy 10 km-es futás 401 m szinttel. Az 5Mila del Novisad, az 5 Mila del Novi Sad és a Modena di Corsa con l’Accademia Militare meg igazi alapversenynek számít.
Kerékpározás: A helyiek a Panaro, Secchia és Tiepido mentén tekernek, ha csak lazán akarnak bringázni a sík vidéken. A Modena–Vignola és a Modena–Mirandola–Finale Emilia vonalak védett, régi vasútvonalakon kínálnak bringázási lehetőséget, és ezek a szakaszok összesen 60 kilométert tesznek ki. A folyók mentén bringásoknak és gyalogosoknak 120 kilométert adnak a Panaro, Secchia és Tiepido partjai. Az EuroVelo 7 Verona–Firenze vonala Modenán keresztül halad, szóval könnyű hosszú alapozó kilométereket összerakni. A város déli részén van az Appenninek, oda mennek a helyiek, ha emelkedőket, singletrack-et, cyclocross lábakat vagy gran fondo edzést akarnak. A PanSec az a név, amit érdemes megjegyezni.
Szezon: Nincs egyértelműen legjobb hónap lista, szóval a helyiek érzésből mennek egész évben. Tavasszal és ősszel van a legkellemesebb edzésritmus, míg nyáron Modenában meleg van, és a nyugis Z2 jobban megéri, mint az ego intervallok. A sík vidék nyáron is működik, és a Panaro, Secchia, Tiepido, meg a régi vasútvonalak mentén lévő utak egyszerűvé teszik a tekerést. A tél hideg napokat és havazást hoz, ilyenkor a futók az aszfaltos körökhöz ragaszkodnak, a bringások meg a völgyet választják, ha az Appenninek havas lesz. Az évszak sosem állítja le a várost; csak az edzés változik gyorsról és hosszútávúról egyenletesre és okosra.
