Sobre ciclismo y running en MódenaNotas de entrenamiento en Módena
Correr: Aquí en Módena, la gente corre desde el Centro storico hacia San Cataldo, Crocetta, Buon Pastore y San Faustino cuando buscan hacer kilómetros de base tranquilos por la Pianura Padana. El centro te da vueltas cortas por carretera, y el calendario de carreras de la zona te permite meter días más cañeros. Puedes sumar 10 km con 401 m de desnivel si no te apetece un Z2 llano. Carreras como la 5Mila del Novisad, la 5 Mila del Novi Sad y la Modena di Corsa con l’Accademia Militare son un buen punto de referencia.
Ciclismo: Para pedalear a gusto por la campiña llana, la gente se va por el Panaro, el Secchia y el Tiepido. La línea Modena–Vignola y la Modena–Mirandola–Finale Emilia te ofrecen rutas protegidas por antiguas vías de tren, y esos tramos suman 60 kilometres. Las vías fluviales te dan 120 kilometres para ciclistas y caminantes a lo largo del Panaro, Secchia y Tiepido. La EuroVelo 7 pasa por Módena en la línea de Verona a Florencia, así que es fácil encadenar kilómetros de base largos. Los Apeninos están al sur de la ciudad, y ahí es donde la gente va a buscar subidas, singletrack, tramos para cyclocross y para entrenar gran fondo. PanSec es el nombre clave que tienes que conocer.
Temporada: No hay una lista clara de los mejores meses, así que la gente se guía por sensaciones durante el año. La primavera y el otoño tienen el mejor ritmo para entrenar, mientras que el verano en Módena se pone caluroso y premia más el Z2 tranquilo que los intervalos de ego. La campiña llana sigue funcionando en verano, y las rutas del Panaro, Secchia, Tiepido y las antiguas vías de tren hacen que las salidas sean sencillas. El invierno trae días frescos y nevadas, así que los corredores se quedan más cerca de las vueltas por carretera y los ciclistas eligen el valle cuando los Apeninos se cubren de nieve. La temporada nunca para la ciudad; el trabajo solo cambia de rápido y largo a constante e inteligente.
