Over fietsen en hardlopen in Piacenza
Piacenza Training Notes
Hardlopen: Lokale hardlopers houden het in Piacenza simpel. De 9,75 km anchorroute begint in Piazza della Cittadella en eindigt in Piazza de' Cavalli. Lopers gebruiken de kortere routes voor stabiel werk, van Piacenza 1 tot de UISP Marcia dei 4 Ponti route. De UISP Marcia dei 4 Ponti route geeft je 34 km met 60 m stijging als je gecontroleerde volume wilt. De Val Luretta Trail brengt de echte traildag, met tot 1100 m stijging. De kalender heeft ook Caminada de Casal, Marcia delle Prugne, Camminata delle Tre Valli, 4 Piazze Running, Strawoman, Carpinus Trail en Trofeo Annicchetta.
Fietsen: Lokale fietsers rijden naar het noorden voor vlakke basisafstanden. De fietspad langs de Po is net buiten de stad, en de 66 km lus begint en eindigt in Piacenza terwijl hij volgt op de Po Cycleway aan de kant van Lombardije en Emilia-Romagna. Fietsers gaan naar het zuiden voor de echte training. De Nure-rivierroute geeft 56 km vanaf Piacenza, en de weg heeft 6-7% stijging tussen Bettola en Farini. De grote dag verbindt Val Nure en Val Trebbia over meer dan 130 km. Passo del Mercatello begint te knagen na Ferriere, en de afdaling naar Marsaglia duurt 17 km. PolimiRide werkt als het belangrijkste wieler-evenement.
Seizoen: De lente geeft Piacenza zijn beste ontspannen ritme. De Po-zijde heeft landbouwgrond, oude bakstenen boerderijen en veel wilde bloemen in de lente, dus Z2-rondjes en ontspannen hardlooptjes voelen natuurlijk aan. De zomer verandert de klok. Lokale hardlopers gaan vroeg want de zomers zijn heet en zwoel, en intervallen voelen frisser voordat de dag zwaar wordt. De herfst houdt de Trebbia- en Nure-wegen nuttig voor gran fondo-voorbereiding, met zachte klimmen en afdalingen die een echte leuke rit maken. De winter brengt hardlopers terug naar vlakke stadsroutes en stabiel halfmarathonwerk. Fietsers blijven vaker in het noorden voor basisafstanden, en bewaren de zuidelijke klimmen voor heldere dagen.
