Om sykling og løping i Bologna
Bologna Training Notes
Løping: Lokale løpere bruker Giardini Margherita når de vil ha rene løkker, og de ytre veiene gir deg 2 km runder. Giardini Lunetta Gamberini gir en annen sirkulær runde på rundt 2 km, så intervaller er enkle å holde ærlige. Parco Talon i Casalecchio di Reno åpner seg mot Reno-elven, hvor stiene deles med mountainbikere. Parco Villa Angeletti knytter seg til Navile-kanalen, og løpere kan forlenge distansen langs dammene ut i Bolognesesletten. RunChallenge møtes ved Giardini Margherita, Porta Castiglione, mandager fra 18:45 til 20:00. CASAGLIA - SAN LUCA, Maratona di Bologna, og 44° StraBologna er de viktigste løpene.
Sykling: Lokale syklister bruker Tangenziale delle Biciclette når de vil ha byportene i en pen ring. Bykjernen går godt på sykkel, og Bolognas porter lager en naturlig krittsykelløyp. Sykkelstien fra Certosa til Talon Park starter ved Certosa gravlund og ender inne i Parco Talon. Navile-kanalruten starter ved Villa Angeletti og går til Ponte della Bionda. Ciclovia del Sole gir deg 46 km fra Bologna til Mirandola, og Navile Cycle Route peker mot Castel Maggiore og Bentivoglio. Stigningene ligger sør og vest i Bologneses Apenninene, med San Luca som Giro dell’Emilia-anker.
Sesong: Vår og høst er de beste månedene, fordi Bologna lar deg legge på Z2 på sletten og stigningstrening i åsene uten å endre hele dagen. Sommer holder lokale på gjentakelige byløkker, Reno-elven, Navile-kanalen, og tidlige basemiler før lengre turer på Ciclovia del Sole. Vinter endrer følelsen for begge idrettene, fordi snø ikke er uvanlig fra slutten av november til tidlig mars. Februar 2012 var en av de snørikeste månedene på det siste tiåret, så lokale holder alternativer åpne mellom Giardini Margherita-løkker, portikotrening på Via di San Luca, og lave, flate ruter.
