Kerékpározásról és futásról Taranto területénTaranto-i edzésinfók
Futás: Tarantóban futóként van egy jó kis tengerparti bázisod a Mare Grande és a Mare Piccolo között. A helyiek a könnyű kilométereket a Centro storico di Taranto és a Borgo Umbertino környékén gyűjtik, aztán ha valami élesebb napra vágynak, akkor előveszik a tartományi versenynaptárat. Az A.S. Podistica Taras adja a nagyvárosi feelinget az XLVIII Strataranto Half Marathonnal. A Nuova Atletica Taranto a Due Mari Runt teszi fel a térképre. Az A.S.D. Taranto Sportiva hozza a Taranto nel Cuore-t és a Trofeo Cross - Statte-t. A közeli klubok, mint a Crispiano Marathon Club, az A.S.D. Podistica Grottaglie és a Quelli dell'Alba Road Runners Martina Franca tartják pörgésben a versenynaptárat.
Kerékpározás: Tarantóban a base miles-t a síkon lehet gyűjteni, aztán ha a Murgia-fennsíkra vágysz, akkor északra és keletre kell indulni. A városok közötti vidéknek nyári hétvégéken kívül csendes mellékútjai és enyhén dombos terepe van. A Ciclovia dell’Acquedotto Pugliese adja a hosszútávú struktúrát, a Circuito Valle D’Itria meg egy igazi bringás helyszín. A SPES ALBEROBELLO hozza a Gran Fondo Alberobello e delle Murge-t a naptárba. A helyi bringások a fehér mészkőutakon kergetik a kilométereket a trullikon és olajligeteken át, aztán a nehezebb mászásokat a Murgia oldalára tartogatják.
Szezon: Áprilistól júniusig a legjobb, ha a futók intervallozni akarnak anélkül, hogy megfőnének, a bringások meg stabil Z2-t mennének egy gran fondo előtt. Szeptembertől októberig ugyanez a jó időszak, melegebb lábakkal és nyugodtabb ritmussal a nyári rohanás után. Július és augusztus nagyon forró Pugliában, szóval a helyiek korán indulnak, maradnak a tengerparton, és rövidre fogják a kemény melót. A tél megváltoztatja mindkét sportág hangulatát. Hirtelen hidegfrontok érkezhetnek északról és keletről, a futók cross napokra váltanak, míg a bringások tisztább időablakokat keresnek a base miles-ra.
