Om sykling og løping i Taranto
Taranto Training Notes
Løping: Taranto gir løpere en kystbase mellom Det store havet og Det lille havet. Lokale løpere holder det enkle milene nær Centro storico di Taranto og Borgo Umbertino, og bruker den provinsielle kalenderen når de vil ha en skarp dag ut. A.S. Podistica Taras gir byen en storbyfølelse med XLVIII Strataranto halvmaraton. Nuova Atletica Taranto setter Due Mari Run på kartet. A.S.D. Taranto Sportiva bringer Taranto nel Cuore og Trofeo Cross - Statte. Nærbeliggende klubber som Crispiano Marathon Club, A.S.D. Podistica Grottaglie og Quelli dell'Alba Road Runners Martina Franca holder løypa travl.
Sykling: Taranto passer for flate basemiler, men sender ryttere nord og øst når de vil ha Murgia-platået. Landskapet mellom byene har stille sideveier utenfor sommerhelgene og lett kupert terreng. Ciclovia dell’Acquedotto Pugliese gir struktur på langdistanser, og Circuito Valle D’Itria gir et riktig sykkelterreng. SPES ALBEROBELLO setter Gran Fondo Alberobello e delle Murge på kalenderen. Lokale ryttere jager de hvite kalksteinsveiene gjennom trulli og olivenlunder, og sparer den hardere klatrefølelsen til Murgia-siden.
Sesong: April til juni er best når løpere vil ha intervaller uten å brenne seg opp, og ryttere vil ha stabil Z2 før en gran fondo. September til oktober gir samme gode vindu, med varmere ben og roligere rytme etter sommerrushet. Juli og august er svært varme i Puglia, så lokale løpere går tidlig, holder seg kystnære og holder det harde arbeidet kort. Vinteren endrer følelsen for begge idrettene. Plutselige kuldebølger fra nord og øst kan dukke opp, og løpere skifter til cross-dager mens ryttere velger renere vinduer for basemiler.
