タラントのサイクリング&ランニングについてターラントのトレーニング話
ランニング: ターラントは、Big SeaとLittle Seaに挟まれた海岸沿いにあるから、ランナーにとっては走りやすい拠点になるよ。地元の人はCentro storico di TarantoとかBorgo Umbertinoの近くで軽いジョグをして、しっかり追い込みたい日は州のレースカレンダーを見て調整してる感じかな。A.S. Podistica TarasはXLVIII Strataranto Half Marathonで街のランニングシーンを盛り上げてるし、Nuova Atletica TarantoのDue Mari Runも有名だよね。A.S.D. Taranto SportivaはTaranto nel CuoreやTrofeo Cross - Statteを開催してるんだ。Crispiano Marathon Club、A.S.D. Podistica Grottaglie、Quelli dell'Alba Road Runners Martina Francaみたいな近隣のクラブもレースをたくさんやってて、イベントは切れ目なくあるよ。
サイクリング: ターラントは平坦な道でbase milesを稼ぐのにぴったりだけど、Murgia plateauに行きたければ北や東に向かう感じだね。街と街の間は、夏の週末以外なら静かな脇道が多くて、緩やかなアップダウンが続くよ。Ciclovia dell’Acquedotto Puglieseは長距離ライドのベースになるし、Circuito Valle D’Itriaはちゃんとしたサイクリングコースを提供してくれてる。SPES ALBEROBELLOはGran Fondo Alberobello e delle Murgeをカレンダーに入れてるんだ。地元のライダーはtrulliやオリーブ畑の中の白い石灰岩の道を走るのが好きで、きつい登りはMurgia plateauの方にとっておくんだよね。
シーズン: 4月から6月は、ランナーが暑さにやられずにインターバルしたい時とか、ライダーがgran fondo前に安定したZ2をやりたい時に一番いい時期だよ。9月から10月も同じくらい良い時期で、夏が終わって足が温まってきて、落ち着いたリズムで走れるんだ。7月と8月はプーリアはめちゃくちゃ暑くなるから、地元の人たちは早朝に出て、海岸沿いを走って、きつい練習は短めに済ませるよ。冬になると、両方のスポーツで雰囲気がガラッと変わるんだ。北や東から急に寒波が来ることもあるから、ランナーはクロスカントリー系の練習に切り替えるし、サイクリストはbase milesを稼ぐのに、天気の良い日を選んでるね。