Tschenstochau · Polen

Marathon-Läufe in der Nähe von Tschenstochau

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Półmaraton Gęstwinami Murckowskimi

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Załęcze Ultra Run

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JUL 2

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Bieg Wiewiórki

Ruda Śląska · 63 km entfernt

Lauf · road · Marathon

Półmaraton z Hakiem 2026

Góra Kamieńsk · 51 km entfernt

AUG 5

Lauf · road · Marathon

Rudzki Półmaraton Industrialny

Ruda Śląska · 65 km entfernt

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Lauf · trail · Marathon

Trzeźwościowy Cross Maraton Wieluń

Wieluń · 60 km entfernt

Lauf · road · Marathon

Pko Tarnogorski Polmaraton

Tarnowskie Góry · 45 km entfernt

Lauf · road · Marathon

Nocny Maraton Zagłębiowski

Dąbrowa Górnicza · 54 km entfernt

Lauf · trail · Marathon

Jurajskie Mistrzostwa

Żarki · 27 km entfernt

SEP 1

Lauf · road · Marathon

Wieczorny Półmaraton Łódź

Łódź · 75 km entfernt

Tschenstochau · 80 km

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Wiederkehrende Marathon-Läufe in der Nähe von Tschenstochau

Läufe, die sich wiederholen — wöchentlich, monatlich oder jährlich

Silesia Marathon Chorzow

Der Silesia Marathon ist ein reiner Straßenmarathon im schlesischen Ballungsraum, wobei Chorzów und das Silesian Stadium bei den letzten Veranstaltungen immer eine zentrale Rolle spielten. Organisiert wird er von der Silesia Marathon Foundation aus Chorzów, unterstützt vom Büro des Marschalls der Silesian Voivodeship und den Partnerstädten Katowice, Mysłowice, Siemianowice Śląskie und Chorzów. Der Lauf findet im Herbst statt, es gibt Wellenstarts und er sorgt für die typischen Einschränkungen, die man von Stadtmarathons kennt: gesperrte Straßen, geänderte Haltestellen für Tram und Bus und Verkehrseinschränkungen rund ums Stadion und entlang der Strecke. Die Strecke hat sich über die Jahre verändert, aber ihr Charakter ist regional und nicht nur auf eine Stadt festgelegt. Eine frühere Route führte von Katowice durch Siemianowice Śląskie und Mysłowice, bevor sie in der Innenstadt von Katowice endete. Die letzten Ausgaben starteten und endeten am Silesian Stadium. Teilnehmer werden vor dem Start bestimmten Startzonen zugeteilt, und die Organisatoren geben genaue Infos zu Verkehrsänderungen raus, damit man sich trotz Straßensperrungen gut zurechtfindet. Der Marathon wurde bei Polens „Golden Races“ für große Marathons auf Platz zwei eingestuft, wobei die Jury besonders die Atmosphäre und Organisation hervorhob.

Der Silesia 10K ist ein schneller 10-km-Lauf in Chorzów, der im Oktober am Silesia Marathon-Wochenende stattfindet. Damit gibt's für Läufer eine kürzere Option neben dem Hauptprogramm, wo auch der Marathon, Halbmarathon und ein 50-km-Ultramarathon dabei sind. Das Ganze ist Teil vom größten Laufevent in Schlesien überhaupt und wird von der Silesia Marathon Foundation zusammen mit regionalen und städtischen Partnern organisiert. Die 10K-Strecke geht durch den Park Śląski und angrenzende Straßen und hat ein flaches Profil, was super für schnelle Zeiten ist. Das macht ihn perfekt für Läufer, die eine persönliche Bestzeit laufen wollen, und auch für alle, die einfach mal ihre aktuelle Form checken wollen. Das ganze Marathon-Event zieht Tausende Teilnehmer aus Polen und dem Ausland an, startet und endet am Silesian Stadium und schickt die längeren Strecken durch Katowice, Siemianowice Śląskie, Mysłowice und Chorzów.

Silesia Ultramarathon

Der Silesia Ultramarathon ist ein 50 km Straßenrennen durch Städte in der polnischen Region Schlesien, das immer Anfang Oktober startet. Organisiert wird das Ganze von der Silesia Marathon Foundation in Chorzów, die ihr Büro am Stadion Śląski hat und Unterstützung vom Marschallamt der Woiwodschaft Schlesien bekommt. Katowice, Mysłowice, Siemianowice Śląskie und Chorzów sind Partnerstädte, das ist also ein regionales City-to-City-Ultra, kein Berg- oder Traillauf. Die Strecke führt über Stadtstraßen mit geregeltem Autoverkehr, und die Distanz ist von PZLA und World Athletics zertifiziert. Unterwegs gibt’s Verpflegungsstationen ungefähr alle 5 km, und dazwischen sind noch zusätzliche Wasserstellen. Das ist echt wichtig auf so einer 50 km Straßenstrecke, wo Pacing und die Verpflegung unterwegs die größten Herausforderungen sind. Wer mitmachen will, muss volljährig sein, seine Lauffitness bestätigen und den Anweisungen von Polizei, Stadtpolizei und Streckenpersonal folgen.

Silesia Marathon

Der Silesia Marathon endet auf der Bahn im Schlesischen Stadion in Chorzów – ein richtig cooler Stadion-Finish statt der üblichen Straßenankunft. Das ist das größte Lauf-Event in Schlesien, mit Start und Ziel in Katowice und Umgebung. Im Herbst geht’s über 5 km, 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultramarathon. Die Strecken für Marathon und Halbmarathon sind IAAF- und PZLA-zertifiziert, der Ultra hat PZLA-Cert. Man startet in Zeitblöcken, und für den Marathon gibt’s Pacer, falls man sein Tempo halten will. Die Strecken führen durch die Stadt, an bekannten Orten vorbei und durch die Industrie-Architektur, bevor’s ins Stadion zum Finale geht. Die Teilnehmer sind meist erfahren – nur 12% waren beim ersten Mal dabei, 39% laufen regelmäßig Straßenrennen. Die meisten sind zwischen 31-40 (35%) und 41-50 (35%), Frauen machen 21% aus. Die Veranstaltung gibt’s schon seit 15 Jahren. Die Umfragen zeigen: 65% der Marathon- und Halbmarathon-Läufer haben PBs geknackt, und die Gesamtzufriedenheit liegt bei 9,1 von 10.

Silesia Maraton Katowice

Der Silesia Marathon ist ein Lauf-Event in Schlesien mit Marathon, Halbmarathon und Ultramarathon. Die nächste Ausgabe ist die 18., aber die Organisatoren haben noch kein konkretes Datum rausgehauen. Die Marathon-Strecke ist noch nicht offiziell veröffentlicht. Auf der Eventseite gibt’s den alten Kurs als Referenz. Anmeldung für Marathon, Halbmarathon oder Ultramarathon läuft über das Formular auf der Website.

Leśny Półmaraton 70-Tka Tediego

Leśny Półmaraton 70-tka Tediego ist ein kleiner Wald-Halbmarathon in Walidrogi, mitten in der polnischen Woiwodschaft Opolskie. Die Strecke geht 21,1 km über Waldwege, und das Starterfeld ist auf 70 Läufer begrenzt – mit elektronischer Zeitnahme für die offiziellen Ergebnisse. Weil die Teilnehmerzahl niedrig ist, bleibt das Ganze ein lockeres, überschaubares Rennen statt einem überfüllten Massenstart. Am Ende gibt’s eine Erinnerungsmedaille, und organisiert wird das Ding vom Amt Tarnów Opolski, der Laufgruppe „Leśna Draka“, der Stiftung From Dusk Till Dawn und ein paar lokalen Partnern.

Jesienny Festiwal Szakala

Jesienny Festiwal Szakala ist ein zweitägiges Herbstlauf-Festival in Łódź, das immer am letzten Oktober-Wochenende im Łagiewniki-Wald und im Landschaftspark Łódźer Hügel stattfindet. Da gibt’s verschiedene Trail-Rennen: den Ultra Szakal mit rund 51-52 km, den Halbmarathon Szakala durch den Łagiewniki-Wald, ein 7,8 km Cross-Rennen und für die Kleinen den Bieg Szakalątek. Wer beide, Ultra und Halbmarathon, schafft, landet im Szlem Szakala – da wird’s richtig spannend! Die Strecken führen über Waldwege und Schotterpisten, nicht durch die Stadt, und es gibt Markierungen plus GPX-Dateien zum Navigieren. Das Cross-Rennen ist perfekt für die, die sonst 5 km laufen, aber mal richtig was Offroad wollen – da geht’s über die Hügel und Trails im Łagiewniki-Wald. Organisiert wird das Ganze vom Sportclub Szakale Bałut Łódź, und das Festival lebt total von der lokalen Laufszene, dem Herbstwald-Feeling und der Trail-Community in Łódź.

Perła Paprocan ist ein Lauf- und Nordic Walking Event, das zweimal im Jahr am Paprocany Recreation Center in Tychy, direkt am Lake Paprocany, stattfindet. Die Kernstrecke ist eine 7 km Schleife um den See. Du kannst entweder eine Runde laufen oder weiter für die Marathondistanz machen. Der Hauptlauf startet um 10:00 Uhr, die Nordic Walker gehen um 10:10 Uhr los. Das Ziel bleibt übrigens so lange offen, bis wirklich alle im Ziel sind. Die Strecke ist als Cross-Country-Kurs angelegt und besteht aus mehreren, markierten Runden, die vom Bereich Parkowa 17 starten und um den See führen. Du musst dich vorher nicht für eine Distanz entscheiden. Du kannst deine Wahl am Renntag noch spontan ändern, je nachdem, wie du dich fühlst, wie die Bedingungen sind oder wie es gerade läuft. Alle Teilnehmer bekommen eine Erinnerungsmedaille, und das Event zieht jedes Jahr hunderte Läufer und Walker an. Die Organisatoren legen Wert auf aktive Freizeit und gute Gesellschaft, nicht so sehr auf die Platzierung. Trotzdem gibt es eine Marathon-Option für die Ehrgeizigeren unter uns. Ganz spannend finde ich auch, dass Tychy laut den Veranstaltern die einzige polnische Stadt sein soll, die zweimal im Jahr einen Marathon veranstaltet – eben durch die Frühlings- und Herbstausgaben von Perła Paprocan.

Perles de Paprocan

Perles de Paprocan ist ein Lauf-Event rund um den See Paprocany in Tychy, mitten in der schlesischen Region Polens. Die Strecke ist eine 7-km-Schleife, und man kann nach einer Runde aufhören oder einfach weiterlaufen, bis man die Marathon-Distanz erreicht hat. Der Hauptlauf startet morgens, und kurz danach geht’s mit dem Nordic Walking los – also ist für jeden was dabei. Das Besondere: Man muss sich vor dem Start nicht festlegen, wie weit man laufen will. Man kann unterwegs entscheiden, je nach Gefühl, Wetter oder Lust – das macht es eher zu einem lockeren Gruppentraining als zu einem klassischen Rennen. Die Organisatoren betonen, dass es hier um aktiven Zeitvertreib geht, nicht um reine Konkurrenz. Stimmung und Gemeinschaft stehen im Vordergrund. Jeder, der durchläuft, bekommt eine Erinnerungsmedaille, und das Ziel bleibt offen, bis der Letzte fertig ist.

Maraton Komandosa

Maraton Komandosa ist ein Waldmarathon mit rund 42 km in Lubliniec. Die Läufer starten in voller Feld- oder Trainingskleidung, nicht in normaler Laufausrüstung. Start und Ziel liegen beim Forest Park, organisiert wird das Ding vom Militärlaufclub Meta Lubliniec. Die Teilnehmerzahl ist auf 999 begrenzt, und die sind meistens schon Wochen vorher weg. Die Strecke geht über Waldwege und hat keine Verpflegungsstationen – jeder muss sich selbst versorgen. Pflichtausrüstung sind lange Ärmel, Militär- oder Taktikstiefel über dem Knöchel und ein dunkler Rucksack (mind. 45 x 30 cm). Für Kinder bis 13 gibt’s den Mini Maraton Komandosa: 1 km mit maximal 25 Startern, die auch noch einen 4 kg schweren Schulranzen mitschleppen müssen.

Śląski Maraton Noworoczny

Śląski Maraton Noworoczny ist ein Lauf-Event am Neujahrstag im Park Śląski in Chorzów, dem größten Park Schlesiens. Statt einer festen Distanz gibt’s eine etwa 7 km lange Runde, und man hat sechs Stunden Zeit, um so viel zu laufen, wie man will – ob 5K, Marathon oder mehr. Das Konzept ist super flexibel, perfekt für alle, die unterschiedliche Ziele haben. Seit 18 Jahren gibt’s die Veranstaltung, jetzt organisiert vom Stowarzyszenie W Kręgu Natury. Der Grundgedanke ist klar und typisch polnisch: „Wie das neue Jahr beginnt, so wird’s das ganze Jahr“ – also am besten mit Bewegung starten!

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Über Marathon-Läufe in Tschenstochau

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Tschenstochau veranstaltet 21 Marathon-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.

Wenn du in Częstochowa mal richtig im Park Gas geben willst, ohne die Stadt verlassen zu müssen, dann ist der Las Aniołowski genau richtig. Dort gibt's auch den parkrun Las Aniołowski im Norden der Stadt, der erste Lauf war am 8. Juni 2019. Die Promenada Czesława Niemena gibt dir erstmal gute 1700 Meter Rhythmus, bevor es dann in den Wald geht. Der Asphalt-Anstieg Richtung Amphitheater wird schnell zu einem flotten Abstieg auf Waldwegen, da fühlen sich Intervalle nie langweilig an. Die Runde ist ein super 5 km Tune-up mit 54 m Höhengewinn. AZS Częstochowa hält die Clubszene hier gut am Laufen.

Wenn deine Z2-Einheiten mehr Platz brauchen und die Innenstadt zu eng wird, dann nichts wie raus aus Częstochowa aufs Rad. Im Westen wartet eine abwechslungsreiche Route mit überwiegend ruhigen Straßen und glattem Asphalt. Der Süden verwöhnt dich mit den sanften Hügeln des Schlesischen Hochlands, typisch polnischer Landschaft und immer mal wieder einem Gravel- oder Dirt-Abschnitt. Die Strecke von Częstochowa nach Krakow ist mit 155 km und 1.207 m Höhenmetern ein richtig guter Gran Fondo für einen ganzen Tag. Die lokalen Anstiege hier packen 2.206 m Höhenmeter auf nur 4 km. Eco-Team AZS Stoelzle Częstochowa ist ein echter Name in der Clubszene, und das Czewa Bike Fest ist das Highlight des Jahres.

Juni ist top für Base Miles, Parkrunden und längere Ausfahrten, weil Częstochowa dann die meiste Sonne abbekommt. Im Sommer gehört die Stadt zu den heißesten Regionen Polens, deswegen nutzen wir hier die Morgenstunden für Intervalle, bevor die Hitze so richtig auf den Straßen brennt. Die Parks Jasna Góra, Stanisław Staszic Park, 3 May Park und Las Aniołowski sind super für lockere Läufe, selbst wenn die Sonne hoch am Himmel steht. Der Winter ist hier kälter als im Westen oder an der Ostsee, da bleiben Läufer lieber auf festen Stadtrunden und Radfahrer satteln auf kürzere Rennrad-Einheiten, Cyclocross oder MTB-Tage auf Waldwegen um.