10K-Läufe in der Nähe von Bangor

Die Bangor City 10K und der Halbmarathon bieten zwei Distanzen vom selben Startpunkt in Nordwales: entweder 10K oder 21,1 km. Beide Rennen starten um 10 Uhr, die Startnummer-Ausgabe geht ab 8 Uhr. Das Event findet im Herbst statt. Wer langsamer als 15 Minuten pro Meile läuft, fliegt nach der dritten Meile raus – also nicht zu gemütlich anfangen! Die Strecke startet im Zentrum oder am Hafen und führt Richtung Küste. Ein Highlight ist der Abschnitt über die Garth Pier mit Blick auf die Menai Strait. Danach geht’s mit Panoramablick auf Anglesey, Snowdonia und die Nordwales-Küste weiter, bevor es über Waldwege zurück zum Ziel geht. Medaille und Tech-Shirt gibt’s für alle Finisher. Parken muss man selbst organisieren – es gibt keine offiziellen Parkplätze.

Die Abergele 5K & 10K startet und endet an der Promenade in Abergele/Pensarn, direkt an der Nordwales-Küste. Das ist ein Ein-Tages-Straßenrennen mit beiden Distanzen – perfekt für Läufer, die eine flache, schnelle Strecke mit einfachem Layout suchen. Run Wales richtet das Ding aus und hat sowohl ambitionierte Clubläufer als auch lockere Jogger im Blick, die eine klare Küstenrunde wollen. Das Rennen ist eigentlich als Ersatz für den Rhyl 10K entstanden, hat sich aber fest etabliert und später die 5K-Distanz dazu genommen. Man kann sich für eine Strecke entscheiden oder direkt beide am selben Tag laufen – dafür gibt’s dann auch einen reduzierten Preis. Alle Finisher kriegen eine coole Medaille und ein Tech-Shirt; wer beide Distanzen schafft, bekommt sogar ein Special-Package mit Doppelmedaille und extra Trikot.

Der Jones o Gymru Anglesey Trail Half Marathon & 10K startet Anfang März in Gwalchmai, nahe Holyhead auf Anglesey. Man kann sich zwischen dem Halbmarathon und dem 10K entscheiden – die Strecke ist wellig, ideal für frühe Saisonrennen oder die Marathonvorbereitung. Die Route führt mit freiem Blick auf Eryri (Snowdonia) und die Menai Straits. Läufer kommen aus dem ganzen UK, von Erstlingen über Charity-Läufer bis zu erfahrenen Athleten. Mindestalter ist 17.

Der Nick Beer Llandudno 10K startet direkt an der viktorianischen Promenade von Llandudno und führt die Läufer einmal um den Great Orme, den markanten Felsen, der sich über die Nordwales-Küste erhebt. Es ist ein klassischer 10K-Straßenlauf mit langer Tradition – mittlerweile schon im 35. Jahr – und lockt jedes Mal Hunderte Läufer an, nicht nur ein paar Spezialisten. Die Strecke führt um den Great Orme herum, mit freiem Blick auf Eryri (Snowdonia), Anglesey und die Küste. Früher wurde der Lauf von den North Wales Road Runners organisiert, aber der Verein profitiert noch immer davon. Das Event bleibt ein Non-Profit-Projekt, und die Einnahmen fließen weiter in lokale Hilfsorganisationen.

Der Nick Beer Llandudno 10K startet direkt an der viktorianischen Promenade von Llandudno und führt die Läufer einmal um den Great Orme, das markante Felsmassiv neben der Nordwales-Küstenstadt. Die Strecke ist eine klassische Straßen-10K mit flüssigem Belag, perfekt für die erste Saisonhälfte – jedes Jahr kommen Hunderte wieder, um hier zu starten. Die Runde um den Great Orme bietet richtig gute Aussichten: bei klarem Wetter sieht man bis nach Eryri (Snowdonia) rüber, Anglesey und noch weiter. Früher hat die North Wales Road Runners den Lauf organisiert, aber es bleibt ein Non-Profit-Event mit Spenden für lokale Vereine und den Club. Also: guter Lauf, fairer Preis, gute Sache.

Der Jones o Gymru Anglesey Half Marathon & 10K startet und endet am Mona Showground, mitten auf Anglesey. Man kann sich zwischen Halbmarathon und 10K entscheiden. Beide Strecken sind komplett abgesperrt, also richtig Straßenrennen-Feeling ohne Verkehr. Die Strecke ist wellig und bietet weite Blicke auf Eryri (Snowdonia) vom Start und Ziel aus. Vom Mona Showground sieht man die Menai Strait und die Carneddau- und Glyderau-Berge – ein krasser Startpunkt in Nordwales. Am Start sind Anfänger, Charity-Läufer und Profis dabei. Dazu gibt’s noch den Dragons Dash, einen einmeiligen Fun Run für Kids.