Courses de 10K près de Bangor

La Bangor City 10K et Half Marathon proposent deux distances au départ d’un même point en North Wales : un 10K ou un semi. Le départ est à 10h, avec l’ouverture des stands à 8h pour le retrait des dossards et des puces. L’épreuve a lieu en automne. Il faut tenir un rythme sous les 15 minutes au mile ; ceux qui dépassent après le troisième mile risquent d’être retirés de la course. Le parcours part du centre-ville ou des quais, direction la côte. Il passe par Garth Pier, traverse les Menai Straits, avec des vues dégagées sur Anglesey, le Snowdonia et la côte du Nord du Pays de Galles. Ensuite, ça bascule sur des sentiers en forêt avant de revenir à l’arrivée. Tous les finishers reçoivent une médaille personnalisée et un T-shirt technique. Prévoir son parking en ville, payant et sans place réservée pour l’événement.

La course Abergele 5K & 10K démarre et se termine sur la promenade d'Abergele/Pensarn, en bord de mer au nord du Pays de Galles. C'est une course sur route en une seule journée, avec les deux distances au choix : un 5K ou un 10K, parfait pour ceux qui cherchent un parcours plat et rapide, sans prise de tête. Run Wales, l'organisateur, vise à la fois les coureurs de club en quête d'un PB et les amateurs qui veulent une course simple en bord de mer. À l'origine, c'était une course de remplacement pour le Rhyl 10K avant de s'installer durablement et d'ajouter le 5K. On peut faire un seul parcours ou les deux dans la journée, avec un tarif réduit pour le combo. Tous les finishers repartent avec une médaille unique et un T-shirt technique ; ceux qui font les deux distances ont droit à un pack spécial avec double médaille et T-shirt.

Le Jones o Gymru Anglesey Trail Half Marathon & 10K démarre à Gwalchmai, près de Holyhead sur Anglesey, début mars. On a le choix entre le semi ou le 10K. Le parcours est roulant, parfait pour une sortie hivernale ou une préparation marathon. Le tracé offre des vues dégagées sur Eryri (Snowdonia) et les détroits de Menai. Les coureurs viennent de toute la Grande-Bretagne. Débutants, coureurs solidaires et habitués partent ensemble. L’âge minimum est 17 ans.

Le Nick Beer Llandudno 10K démarre sur la promenade victorienne de Llandudno et emmène les coureurs autour du Great Orme, ce promontoire qui surplombe la côte du nord du Pays de Galles. C’est un 10 km sur route avec une longue histoire locale, à sa 35e édition, qui attire des centaines de coureurs, pas juste une petite bande de spécialistes. Le parcours fait le tour du Great Orme, avec des vues dégagées sur Eryri (Snowdonia), Anglesey et la côte environnante. Avant, c’était les North Wales Road Runners qui géraient la course, et l’épreuve soutient toujours le club. C’est aussi une course à but non lucratif, avec les bénéfices qui continuent d’aider des associations locales.

Le Nick Beer Llandudno 10K démarre sur la promenade victorienne de Llandudno et emmène les coureurs autour du Great Orme, la pointe qui surplombe la station balnéaire du nord du Pays de Galles. C’est un 10K sur route, idéal pour se remettre en jambes en début de saison, avec des centaines de participants qui reviennent chaque année. Le parcours fait le tour du Great Orme, avec des vues dégagées sur Eryri (Snowdonia), Anglesey et plus loin quand le temps le permet. Avant, c’était les North Wales Road Runners qui l’organisaient, mais l’épreuve reste associative, avec toujours des dons pour des associations locales et le club.

Le Jones o Gymru Anglesey Half Marathon & 10K démarre et se termine au Mona Showground, en plein centre de l’île d’Anglesey. Au choix : le semi ou le 10K, avec des routes intégralement fermées pour une vraie ambiance course, sans partage avec les voitures. Le parcours est roulant mais avec des montées-descentes, et offre des vues dégagées sur Eryri (Snowdonia) depuis le départ et l’arrivée. Depuis le Showground, on aperçoit le détroit de Menai, les Carneddau et les Glyderau en arrière-plan – un cadre sympa pour démarrer. Y a des débutants, des coureurs pour des associations, et des habitués des compétitions. Et pour les kids, y a le Dragons Dash, un mile fun run.