5K-Läufe in der Nähe von Blackpool

Trainingsnotizen von der Küste in Blackpool

Blackpool veranstaltet 83 5K-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.

Wir Locals laufen die Promenade, weil die vielen Sehenswürdigkeiten auf der Strecke super sind, um den Kopf frei zu kriegen. Die Prom ist 07 km lang und hat +12 m Höhenmeter, also ist das saubere Z2-Arbeit, wenn der Wind mitspielt. Die komplette Prom-Runde sind 99 km mit +5 m Höhenmetern, perfekt für ruhige base miles. Der Stanley Park bietet eine grüne Auszeit rund um den Bootssee. Die Fylde Coast Runners organisieren alles von 5Ks bis Ultras, auf der Straße, im Gelände und als Ultra-Events. Der Blackpool Wyre and Fylde Athletic Club hat alles vom Anfänger bis zum internationalen Niveau. Das Blackpool Festival of Running, der Great North West Half Marathon, der Tower to Castle Ultra und der Blackpool Marathon sind die Highlights im Laufkalender.

Wenn wir Locals ein paar einfache Kilometer mit Meerblick machen wollen, fahren wir vom North Pier in Blackpool Richtung Norden. Die Strecke geht 7 km bis zu den Fleetwood docks, führt über verkehrsfreie Promenaden und liegt am National Cycle Network path 62. Der Belag ist durchweg Asphalt, da gehen sowohl Intervalle als auch entspannte easy spins. Cleveleys ist der perfekte Ort für eine Kaffeepause. Eine andere Runde geht 1 miles vom Solaris Centre, vorbei an Lytham St Annes, und dann landeinwärts durch Wrea Green, Moss Side und Higher Ballam. Echte Anstiege gibt’s hier nicht, deshalb sehen wir Locals Wind, die höheren Promenadenabschnitte und die kleinen Steigungen landeinwärts als Hügeltraining an.

Im April dreht sich alles um die Beine für den Blackpool Marathon, und Juli und August bringen den Sommer-Vibe mit 5K, 10K, Colour- und Night-Runs. Der Sommer ist meistens kühl und bewölkt, aber wir Locals erinnern uns noch gut an Tage, an denen es echt chuffing warm war und die Hitze mir ein bisschen zugesetzt hat. An der Küste kann sich ein Z2-Tag erst mal nett anfühlen, aber dann kam der Gegenwind und die Einheit wurde richtig ehrlich. Im Winter gibt’s kühle Luft, Wind und Regen, da bleiben Läufer bei den bekannten Prom-Orientierungspunkten und Stanley Park-Runden. Radfahrer nutzen die verkehrsfreie Küste für ruhige base miles und sparen sich die Lytham Loop für klarere Tage auf.