Annapolis Striders Education Series: May 16th - Rehab2Perform 2026

Bei der Education Series von Rehab2Perform geht's um häufige Laufverletzungen. Du lernst den Unterschied zwischen Muskelkater und einer echten Verletzung, wann du dir Hilfe holen solltest und bekommst Übungen für Prehab und Reha. Das ist für jeden Athleten, Läufer oder CrossFitter, der dauerhaft fit bleiben will. Vor dem Vortrag gibt es noch einen optionalen Gruppenlauf.