Este 16 de mayo, dentro de la serie educativa de Annapolis Striders, Rehab2Perform nos trae un evento centrado en las lesiones comunes al correr. Ahí aprenderás a diferenciar entre agujetas y una lesión de verdad, cuándo es el momento de buscar ayuda y te darán ejercicios de prehab y rehab. Esto es para cualquier atleta, corredor o CrossFitter que busque rendir toda la vida. Y ojo, que antes de la charla hay un rodaje en grupo opcional.

Annapolis Striders Education Series: May 16th - Rehab2Perform

790 Ritchie Hwy Suite E32

2285 Davidsonville Road

Gambrills

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Clima típico JUN

32°C mín 20°C

25mm precip promedio

Calor y humedad — es esencial empezar temprano.

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