Annapolis Striders Education Series: May 16th - Rehab2Perform 2026

Ragazzi, segnatevi questo evento degli Annapolis Striders Education Series: il 16 maggio con Rehab2Perform (US)! Il loro incontro della serie educativa si concentra sugli infortuni più comuni che ci capitano quando corriamo. Ti spiegano la differenza tra il semplice indolenzimento e un vero infortunio, quando è il caso di farsi vedere da uno specialista, e ti danno esercizi di prehab e rehab. È un evento utile per qualsiasi atleta, runner o CrossFitter che vuole continuare a dare il massimo a lungo. Prima dell'incontro c'è anche una corsetta di gruppo facoltativa.