Rochester Women’s 4-Mile Race 2026

Das Rochester Women’s 4-Mile Race startet und endet am Silver Lake East Shelter in Rochester, Minnesota, das Ziel ist auf der Ostseite des Sees. Das ist ein 4-Meilen Lauf und Walk nur für Frauen, der im Sommer stattfindet. Mitmachen können alle, die sich als weiblich identifizieren; Läuferinnen unter 18 starten kostenlos. Vor dem Hauptlauf gibt es auch noch einen kostenlosen Girls’ 1-Mile Fun Run, bei dem das Warm-up von Amplify: A Lagree Fitness Studio gemacht wird. Die 4-Meilen Strecke ist flach und schnell, sie besteht aus zwei Runden um den Silver Lake. Walkerinnen und Läuferinnen jeden Alters sind dabei, und das Rennen ist eins der wenigen reinen Frauen-Events im oberen Mittleren Westen. Nach dem Lauf gibt's für die Teilnehmerinnen Erfrischungen, und die ersten drei im Gesamtranking bekommen Preise. Altersklassen-Preise gibt es für Kategorien von 12-and-under bis 70-and-over, und bei einer Verlosung gibt es Preise von lokalen Geschäften aus der Rochester-Gegend. Das Rennen sammelt auch Windeln und Feuchttücher für das Jeremiah Program; Spenderinnen bekommen ein zusätzliches Los für die Verlosung, wobei Windeln der Größen 5 und 6 und Feuchttücher besonders gesucht sind.