A Rochester Women’s 4-Mile Race rajtja és célja a Silver Lake East Shelter-nél van, Rochester, Minnesota területén, a célvonal pedig a tó keleti oldalán. Ez egy nyári női 4 miles futás és gyaloglás, mindenki indulhat rajta, aki nőként azonosítja magát; 18 év alatt ingyenes a nevezés. A fő futam előtt van egy ingyenes Girls’ 1-Mile Fun Run is, a bemelegítést pedig az Amplify: A Lagree Fitness Studio tartja.
A 4 miles pálya sík és gyors, két kör Silver Lake körül. Minden korosztályból jönnek női gyaloglók és futók, és ez a verseny a felső Midwest kevés kizárólag női eseményének egyike. Futás után frissítő várja a résztvevőket, az összetett első három helyezett díjazást kap. Korosztályos díjak is vannak 12-and-under kategóriától egészen 70-and-over-ig, a tombolán pedig Rochester környéki vállalkozások felajánlásait lehet nyerni. A verseny pelenkát és törlőkendőt is gyűjt a Jeremiah Program számára; aki adományoz, extra tombolajegyet kap, különösen az 5 és 6 méretű pelenkákat és a törlőkendőket keresik.