Αγώνες 10K κοντά στην πόλη Bayonne

Bayonne Base Miles

Η πόλη Bayonne φιλοξενεί 75 αγώνες 10K το 2026 εντός 80 χλμ. από το κέντρο της πόλης — προσεχείς ημερομηνίες, επαναλαμβανόμενες σειρές και άλλοι αγώνες κοντά, όλα σε ένα μέρος.

Οι ντόπιοι τρέχουν στο Nive greenway όταν θέλουν σταθερό Z2 χωρίς δράματα. Το Nive greenway σε βγάζει 13 km από το κέντρο του Bayonne μέχρι το Ustaritz, και ο ρυθμός μένει χαλαρός δίπλα στο νερό. Η προβλήτα Pédros είναι ό,τι πρέπει για ένα σύντομο shakeout κατά μήκος του ποταμού Adour. Ο δημόσιος κήπος René Gassin σου δίνει μια καθαρή σύνδεση με τη Vélodyssée όταν τα πόδια σου ζητάνε παραπάνω. Το Aviron Bayonnais είναι το σημείο αναφοράς της σκηνής, και το Avirun φέρνει 5 km, 10 km, και semi μέσα από την καρδιά του Bayonne. Το Course des remparts de Bayonne και το Foulées du Festayre κρατάνε το καλεντάρι γεμάτο.

Οι ντόπιοι κάνουν ποδήλατο πρώτα κατά μήκος του ποταμού, μετά στρίβουν για την ακτή ή τους λόφους. Το Bayonne έχει σχεδόν 40 kilometers ποδηλατόδρομους, οπότε τα base miles βγαίνουν εύκολα πριν τη δουλειά. Η Vélodyssée τρέχει προς το Biarritz, και η διαδρομή Bayonne to Biarritz καλύπτει 16 km με 108 m ανάβαση και 95 m κατάβαση. Ο κύκλος Bayonne to Urt σου δίνει μια διαδρομή 35-kilometre μετ' επιστροφής, με μέτρια δυσκολία. Το greenway Bayonne - Villefranque - Ustaritz φτάνει στο Ustaritz σε περίπου 50 λεπτά. Το Aviron Bayonnais, το Denek Bat Bayonne Urcuit, και η Nautical Society of Bayonne είναι οι τοπικοί σύλλογοι της περιοχής. Οι πραγματικές αναβάσεις είναι νότια, προς τα Pre-Pyrenees, το Mount Baigura, τις Iparla ridges, και το Jaizkibel.

Η άνοιξη και το φθινόπωρο είναι οι καλύτερες εποχές για το Bayonne, γιατί οι θερμοκρασίες είναι ό,τι πρέπει για προπόνηση και οι διακοπές τύπου χειμώνα είναι λιγότερες. Οι ντόπιοι χρησιμοποιούν αυτούς τους μήνες για intervals στις επίπεδες όχθες των ποταμών και για μεγαλύτερες βόλτες προς το Urt ή το Biarritz. Το ρεκόρ χαμηλής θερμοκρασίας έφτασε τους 6°C στις 4 Αυγούστου 2003. Ο Ατλαντικός είναι 6 km δυτικά της πόλης, και το τρέξιμο στην άμμο είναι μια πολύ συγκεκριμένη άσκηση αν συμπεριλάβεις και τις παραλίες. Ο χειμώνας έχει μέσο όρο γύρω στους 8°C, και οι σύντομες, έντονες καταιγίδες μπορούν να σου αλλάξουν γρήγορα τα σχέδια για τρέξιμο ή ποδήλατο. Οι ντόπιοι μένουν κοντά στην προβλήτα Pédros, το Nive greenway, και τους ποδηλατόδρομους όταν ο καιρός χαλάει.