Αγώνες 5K κοντά στην πόλη Troyes

Σημειώσεις Προπόνησης από την Troyes

Η πόλη Troyes φιλοξενεί 19 αγώνες 5K το 2026 εντός 80 χλμ. από το κέντρο της πόλης — προσεχείς ημερομηνίες, επαναλαμβανόμενες σειρές και άλλοι αγώνες κοντά, όλα σε ένα μέρος.

Η Troyes έχει ένα επίπεδο και λίγο κυματιστό έδαφος στο παλιό κέντρο, με τον ποταμό Seine κοντά και το σχέδιο της πόλης να θυμίζει φελλό σαμπάνιας. Οι ντόπιοι χρησιμοποιούν τους μεσαιωνικούς δρόμους για σταθερό Z2 και πιο γρήγορα intervals όταν έχουν καλά πόδια. Το Parc des Moulins και το Jardin des Innocents κρατάνε τα easy miles απλά. Το TOS Athlétisme είναι το μεγάλο club, και το Troyes AC είναι κι αυτό στο παιχνίδι. Η πόλη φιλοξενεί έναν αγώνα 195 km στα μέσα Μαΐου. Η Corrida de Noël de Troyes δίνει ένα γρήγορο 5 km τον Δεκέμβριο. Τα Course des Copines, Cross de l'ARS - Sainte-Savine, και CROSS DU TOS κρατάνε το καλεντάρι γεμάτο.

Στην Troyes, το ποδήλατο είναι εύκολο από την αρχή, γιατί το κέντρο είναι επίπεδο και οι δρόμοι ανοίγουν σε ένα κυματιστό τοπίο. Οι ντόπιοι δείχνουν νοτιοανατολικά προς Saint-Julien-les-Villas για τον ποδηλατόδρομο της λίμνης που ακολουθεί το κανάλι εκβολής του ταμιευτήρα του Seine. Ο δρόμος περνάει από το Parc des Moulins και μετά οδηγεί τους ποδηλάτες προς τα Grands Lacs de Champagne. Το Randonnée Routes-chemins - Troyes δίνει επιλογές 26 km, 36 km, και 68 km όταν θες road-trail miles. Το Rotary tour du bouchon κρατάει τα πράγματα μικρά με βρόχους 3 km και 7 km. Το Raid Bulles parcours Gravel πάει σχεδόν 375 km μέσα από πεδιάδες, δάση, κοιλάδες, και αμπελώνες της Côte des Bar. Οι ανηφόρες είναι στο κυματιστό έδαφος, όχι σε βουνά.

Τα μέσα Μαΐου είναι το σημείο αναφοράς γιατί ο Semi-Marathon de Troyes βάζει την πόλη σε ρυθμό αγώνα. Το καλοκαίρι, το ποδήλατο είναι καλύτερο όταν οι ντόπιοι επεκτείνουν τα base miles προς το Lac d'Orient, που είναι 17 km μακριά, ή προς το Lac Amance, που είναι 42 km από το Port Dienville. Ο δρόμος της λίμνης προσφέρει λιβάδια, λίμνες, δάση, αναχώματα, αγροτικούς δρόμους, παραλίες, και δασικά μονοπάτια, οπότε το Z2 δεν νιώθει ποτέ περιορισμένο. Ο χειμώνας αλλάζει τον ρυθμό περισσότερο από το έδαφος. Οι δρομείς έχουν στόχο την Corrida de Noël de Troyes τον Δεκέμβριο. Οι ποδηλάτες κρατάνε τα πόδια σε φόρμα με μικρές βόλτες, gravel συνήθειες, και ενέργεια cyclocross όταν οι μεγάλες ηλιόλουστες βόλτες σβήνουν.