Αγώνες 5K κοντά στην πόλη La Londe-les-Maures

Το Le Lucus Bacchus είναι μια μικρή σειρά αγώνων τον Οκτώβριο στο Le Luc, στο νομό Var της Provence-Alpes-Côte d’Azur. Οι συμμετέχοντες έχουν να επιλέξουν ανάμεσα σε ένα 11 km και ένα trail 20-21 km, με όλους τους αγώνες να ξεκινούν το πρωί. Το 11 km έχει σχεδόν μηδενική ανύψωση (περίπου 50 m), ενώ το trail έχει 650 m ανύψωση, κάτι που το κάνει πιο δύσκολο. Υπάρχουν και επιλογές για πεζοπορία και περίπατο, ενώ τα παιδιά μπορούν να τρέξουν trail 1 km ή 1.5 km. Οι διαδρομές είναι μίξη δρόμου και trail. Το 11 km είναι καλό για όσους θέλουν ένα τοπικό αγώνα με λίγο υψόμετρο, ενώ το trail είναι πιο σκληρό, με πιο δύσκολες ανόδους. Οι συμμετοχές δεν είναι πολλές, με συνολικά πάνω από 200 τρέχοντες και περίπου 160 φινίστερς σε ένα 11 km. Το δημαρχείο του Le Luc en Provence διοργανώνει το γεγονός, και οι φθηνές συμμετοχές το κάνουν να νιώθει σαν μια τοπική εκδήλωση, όχι σαν ένα μεγάλο εμπορικό αγώνα.

Το Course de la Châtaigne είναι ένα 10 χιλιομέτρων δρόμο-τρέξιμο στο χωριό Collobrières, στο Massif des Maures της Προβηγκίας. Η διαδρομή περνάει από δρόμους και μονοπάτια γύρω από το χωριό, με αρκετά ανεβατο-κατεβατο, όχι απλά πεδινό. Είναι ιδανικό για όσους θέλουν να δοκιμάσουν κάτι διαφορετικό, είτε για προσωπική πρόκληση είτε για προετοιμασία για μισό μαραθώνιο. Και για τους αρχάριους, είναι μια καλή ευκαιρία να τρέξουν σε ένα τοπικό αγώνα με καλή ατμόσφαιρα το φθινόπωρο. Η διαδρομή περιστρέφεται μέσα από τα στενά δρομάκια του Collobrières, πέρα από αμπελώνες και μέσα στα δασωμένα λόφια γύρω από το χωριό. Η καστανιά είναι το κεντρικό θέμα της ημέρας — το χωριό είναι γνωστό για την παραγωγή καστανιάς. Όλοι οι συμμετέχοντες παίρνουν ένα βάζο καστανόκρεμα στην εγγραφή, και στο τέρμα υπάρχουν ψητά καστανιά. Επίσης, μετά το τρέξιμο δίνουν κρύο μπύρα, τοπικά βραβεία στους νικητές, και υπάρχει και ένα δωρεάν παιδικό αγώνα, το Pitchouns castagneurs.

Το 5 et 10 Kilomètres de Tamaris είναι ένα δρόμο στο La Seyne-sur-Mer, δίπλα στη Μεσόγειο, κοντά στο Toulon. Οι δρομείς έχουν να επιλέξουν ανάμεσα στα 5 και στα 10 χιλιόμετρα, και η διοργάνωση μαζεύει μεγάλο πλήθος, με περίπου 1.600 δρομείς όταν το καιρό είναι καλό. Η διαδρομή περνάει από την κορνίς δίπλα στο λιμάνι του Toulon, με την θάλασσα να είναι πάντα κοντά. Το διοργανώνουν το CSMS Athlétisme και ο δήμος του La Seyne. Τα 5 χιλιόμετρα είναι μέρος του πρωταθλήματος Var, ενώ στα 10 χιλιόμετρα βλέπεις και γρήγορες χρονικές κατακτήσεις, όπως και κάτω από 31 λεπτά.

Η La boucle bleue είναι ένα μικρό δρομολόγιο στο Sanary-sur-Mer, στην ακτή του Var, που θα γίνει μια Δευτέρα του Οκτώβρη. Έχει δύο διαδρομές: το 5 χλμ Course la boucle rose και το 10 χλμ Course la boucle bleue, με συμμετοχές 10 και 15 ευρώ αντίστοιχα. Το Sanary-sur-Mer είναι ένα ωραίο μέρος για τρέξιμο, με καλό κλίμα και καλά δρόμια. Αν είσαι στην περιοχή, αξίζει να το δοκιμάσεις!

Το Courir pour elles - La Londe-les-Maures είναι ένα μικρό δρομολόγιο τον Οκτώβριο στη La Londe-les-Maures, με 256 δρομείς στην τελευταία διοργάνωση. Δίνει δύο επιλογές με χρονομέτρηση πάνω στο ίδιο 4.5 km: ένα τρέξιμο και ένα περπάτημα/βόλτα, για να επιλέγεις αν θα δώσεις ρυθμό ή θα προτιμήσεις κάτι πιο ήρεμο. Η διαδρομή δεν είναι μικρή, έχει 95 μ. ανύψωση και στις δύο εκδοχές. Οι εγγραφές είναι μία ανά άτομο. Μπορείς να αλλάξεις νούμερο ή τύπο αγώνα για λίγο καιρό. Οι Γάλλοι μπορούν να εγγραφούν μέσω του Parcours Prevention Sante αντί για ιατρικό πιστοποιητικό.

Σε αυτό το 5 χιλιόμετρα δρόμου στη Λα Σεν-συρ-Μερ, στο νομό Βαρ, στη νότια Γαλλία, παίζεις για να προκριθείς στα Γαλλικά Πρωταθλήματα 5 χιλιομέτρων. Δεν είναι απλά ένα τοπικό αγώνακι, αλλά η ημιτελική φάση της Νότιας Περιφέρειας, που σου δίνει την ευκαιρία να φτάσεις στο εθνικό πρωτάθλημα. Ο αγώνας θα γίνει τον Οκτώβριο, η ακριβής ημερομηνία δεν έχει βγει ακόμα, και ξεκινάει στις 16:00. Δεν έχουμε χάρτη διαδρομής ή σημαντικά σημεία, αλλά είναι απλό: ένα 5 χιλιόμετρα σε μια μεσογειακή πόλη-λιμάνι κοντά στο Τουλόν, για αυτούς που θέλουν να κερδίσουν θέση στο σύστημα των Γαλλικών πρωταθλημάτων.

Το 10 km de Tamaris είναι ένα δρόμιο που γίνεται στη Λα Σεν-συρ-Μερ, στην μεσογειακή ακτή του Βαρ. Η εκκίνηση είναι στην Κορνίς Ταμαρίς, κάτω από μια σκηνή δίπλα στη θάλασσα. Το γεγονός περιλαμβάνει και τα 10 και τα 5 χιλιόμετρα, με τα 5 χιλιόμετρα να ξεκινούν το πρωί. Το διοργανώνει η CSMS Athlétisme και έρχονται πάνω από 1.000 συμμετέχοντες στις δύο αποστάσεις. Είναι μέρος του Octobre Rose, με έμφαση στην ευαισθητοποίηση για τον καρκίνο του μαστού. Υπάρχει ένα χωριό υγείας με συνεργάτες όπως τοπικά δίκτυα φροντίδας, οργανώσεις για προληπτικές εξετάσεις, τη Λιγκ κατά του καρκίνου και άλλες ομάδες υγείας. Από πλευράς ανταγωνισμού, είναι στάδιο στα Πρωταθλήματα του Βαρ, με δυνατότητα πρόκρισης στα Γαλλικά. Έρχονται και κλαμπερς που ψάχνουν για χρόνο, αλλά και τοπικοί που τρέχουν για την αιτία και τη θέση δίπλα στη θάλασσα.

Les Foulées de la Nartuby είναι ένα τοπικό δρομολόγιο στο Trans-en-Provence, με δύο διαδρομές: 10 χλμ. και 6 χλμ. Το 10 χλμ. ξεκινά το πρωί, και λίγο μετά το 6 χλμ. Το δρομολόγιο είναι για όλους. Τα παιδιά τρέχουν 1.5 χλμ., και οι περπατητές μπορούν να κάνουν μια βόλτα 6 χλμ. που ξεκινάει μαζί με το 6 χλμ.

Το Hyères Running Urban είναι ένα μικρό δρομολόγιο trail στο Υέρ, στο νομό Βαρ, στη νότια Γαλλία. Δίνει τη δυνατότητα να δεις και τα 5 χλμ. και τα 10 χλμ. τον Οκτώβριο. Και τα δύο ξεκινούν στις 10:00 π.μ. και είναι "Trail découverte", δηλαδή δεν είναι κάτι υπερβολικά δύσκολο, απλά μια ευκαιρία να δεις κάτι διαφορετικό από το άσφαλτο. Το 5 χλμ. έχει 122 μέτρα κλίση, οπότε και το μικρότερο δεν είναι εντελώς επίπεδο. Το 10 χλμ. είναι πιο δύσκολο, με 315 μέτρα κλίση, αλλά σε μικρή απόσταση. Οι εγγραφές κοστίζουν 9 ευρώ για τα 5 χλμ. και 15 για τα 10 χλμ.

Το Run des Demoiselles είναι ένα δρόμο που γίνεται στη Λα Μοτ και είναι αποκλειστικά για γυναίκες, υποστηρίζοντας τον Pink October και τις θεραπείες κατά του καρκίνου. Το κύριο γεγονός είναι ένα loop 6.5 έως 7 χιλιόμετρα, ανοιχτό και για τρεξίματα και για περπάτημα, με επιλογές να τρέξεις μόνη σου ή με ομάδα. Οι άντρες μπορούν να συμμετέχουν, αλλά πρέπει να ντύνονται σαν γυναίκες ή να φορούν κάτι γυναικείο, κάτι που δίνει μια χαλαρή ατμόσφαιρα. Το δρόμο περνάει από τα χωράφια και τα δάση της Λα Μοτ, με περίπου 40 μέτρα ανύψωση. Είναι και μια συλλογή χρημάτων, γιατί μέρος του κόστους της συμμετοχής πηγαίνει στο ογκολογικό τμήμα του νοσοκομείου Fréjus Saint-Raphaël. Το προηγούμενο έτος είχαν πάνω από 1.600 συμμετέχοντες, και το πρόγραμμα περιλαμβάνει και παιδικά και νεανικά τρεξίματα, οπότε είναι κάτι για όλη την οικογένεια.

Το Canicross du Golfe de Saint-Tropez είναι ένα αγώνα με σκύλους και δρομέα στην Αγία Τροπική, Βαρ, νότια Γαλλία, που γίνεται γύρω από τον Ροζ Οκτώβριο. Ο αγώνας των μεγάλων περιλαμβάνει ένα 5 χλμ. canicross, με τρεις ξεχωριστές διαδρομές για παιδιά. Υπάρχει και μια άλλη αναφορά για ένα 10 χλμ. που ανοίγει σε όλες τις επιδόσεις. Οι δρομέες τρέχουν με τους σκύλους τους, και οι σκύλοι είναι η κύρια ατράκτιδα. Η διαδρομή περνάει από άγριες μονοπάτιδες, δίνοντας στο γεγονός μια αίσθηση trail running. Το διοργανώνεται από το Δήμο της Κρουαζ Βαλμέρ και το Canicross 83 ως Soli’Dog, συνδέοντας την ημέρα με κοινωνική και φιλανθρωπική διάσταση. Το πεδίο είναι για όσους θέλουν να τρέξουν με το τετράποδο τους, από τους μεγάλους που παίρνουν τη βασική απόσταση μέχρι τα παιδιά που έχουν τους δικούς τους αγώνες.

Dragui'Run είναι ένα δρόμιο που γίνεται στα τέλη Οκτωβρίου στο Draguignan, μια μικρή πόλη στο Var, νότια Γαλλίας. Έχει δύο διαδρομές: ένα γρήγορο 5 χιλιόμετρα μέσα στην πόλη και ένα πιο σκληρό 11,7 χιλιόμετρα για όσους θέλουν να τρέξουν κάτι πιο σοβαρό. Το 11,7 χιλιόμετρα υπάρχει και για Nordic walking, οπότε δεν είναι μόνο για τρεξίματα. Το Draguignan Union Club Athlétisme το διοργανώνει με τους κανόνες της FFA, με βραβεία για τους νικητές και τις νικήτριες, αλλά και για κατηγορίες. Η φράση του είναι "Come spit fire on the asphalt!" — τρεξίματα με φωτιά!