Αγώνες 5K κοντά στην πόλη Mondeville

Το Semi-Marathon et 10 Km du RCPH Dockers Le Havre είναι ένα δρόμο στο Λε Αβρ, στη Νορμανδία. Μπορείς να επιλέξεις ανάμεσα σε ένα ημιμαραθώνιο 21.1 χλμ. ή σε ένα 10 χλμ. Για τα παιδιά υπάρχουν διαδρομές 700 μ., 1.5 χλμ. και 3 χλμ., έτσι καλύπτει και τους μεγάλους και τα μικρά. Τα περισσότερα ξεκινούν στις 09:00, ενώ το 1.5 χλμ. των παιδιών είναι αργότερα. Η συμμετοχή στο 10 χλμ. είναι 14 ευρώ και στο ημιμαραθώνιο 30 ευρώ. Το R.C.P.H. Jogging Dockers Le Havre διοργανώνει το γεγονός, και το όνομα "Dockers" του δίνει μια τοπική ταυτότητα. Η τελευταία φορά είχε 1.380 συμμετέχοντες, αρκετά για να είναι ζωντανό, αλλά χωρίς να είναι υπερπληθυσμένο. Δεν υπάρχουν λεπτομέρειες για τις ακριβείς διαδρομές, αλλά και τα δύο είναι δρόμων μέσα στο Λε Αβρ. Το ημιμαραθώνιο κάνει τα τυπικά 21.1 χλμ., ενώ το 10 χλμ. είναι μια πιο σύντομη επιλογή την ίδια μέρα.

Το Raid de l'Iode συνδυάζει δρομολόγιο trail run ή πεζοπορίας με σκοποβολή στην ακτή της Νορμανδίας. Διανύεται στη Saint-Aubin-sur-Mer, στο Calvados, κοντά στη Côte de Nacre, συνήθως μεσού Οκτωβρίου, με διαθέσιμες αποστάσεις 5 km και 10 km. Δεν είναι το συνηθισμένο δρόμο, αλλά κάτι σαν καλοκαιρινό βιοάθλο: τρέχεις το δρόμο και βάζεις στόχο από 10 μέτρα με αερόβουλο. Οι διαδρομές περνούν από το φυσικό τοπίο κοντά στη Saint-Aubin-sur-Mer, με τεχνικά μονοπάτια, ανεβατοδρόμια και κατεβατοδρόμια, όχι απλά επίπεδα. Μπορείς να επιλέξεις πακέτο τερματισμού ή ανταγωνισμού, και το 10 km μπορεί να τρέξεις σε ένα ή δύο γύρους. Αρχικά το διοργάνωνε ο τοπικός σύλλογος σκοποβολής, αλλά τώρα το έχει αναζωογονηθεί με τη DAAZ Normandie να χειρίζεται το τρέξιμο και τον σύλλογο σκοποβολής της Saint-Aubin-sur-Mer να διαχειρίζεται το στάδιο, έτσι η σκοποβολή παραμένει κομμάτι της φιλοσοφίας του αγώνα.

Το Trail du château - Creully σου περνάει μέσα από τα πράσινα χωράφια γύρω από το Creully-sur-Seulles, ξεκινώντας από την πόλη με το κάστρο. Το δρόμο το διοργανώνουν η Vik’Azim και το δήμο, και γίνεται τον Οκτώβριο. Έχεις διάφορες αποστάσεις, από το 21 km Trail du Hardi μέχρι το 1.7 km Trail du P’tit Guillaume για τα παιδιά, και ακόμα ένα 10 km περπάτημα για το Octobre rose. Προσθέτουν και νέες αποστάσεις κάθε χρόνο, όπως το 15 km και το Relay des Conquérants, που είναι 2 x 5 km για ομάδες δύο ατόμων (μπορεί να είναι και διαφορετικού φύλου). Η τελευταία φορά είχαν γύρω στα 500 άτομα. Καλό για όλους, από κλαμπερς μέχρι οικογένειες και αρχάριους.

Στο Nonant, στη Νορμανδία, γίνεται το πρωί της βόλτας οι Les foulées Nonantaises, με εκκίνηση και τερματισμό στο δημαρχείο. Τον Οκτώβριο, προσφέρει δρόμο και φύση σε διάφορες αποστάσεις. Στο πρόγραμμα έχει μικρές βόλτες για παιδιά, ένα 5 km στο δρόμο, ένα 10 km στη φύση και βόλτες για όσους δεν τρέχουν. Οι βόλτες είναι 4 και 9 χιλιόμετρα, χωρίς όριο ηλικίας. Γίνονται μαζί με τις αγώνες των μικρών, που δεν χρονομετρούνται και δεν χρειάζεται ιατρικό. Είναι η δέκατη έβδομη φορά που γίνεται. Έχει το σήμα “Run en musique” και το οργανώνει η Courir pour les trisomiques de Bayeux, με αίσθηση τοπικής γιορτής και όχι τόσο για χρόνο.

Το Trail de la Roche d'Oëtre ξεκινάει και τελειώνει από το σημείο θέασης Roche d'Oëtre, πάνω από τα λιβάδια της Saint-Philbert-Orne, στο νομό Orne της Νορμανδίας. Η διαδρομή περνάει από τα βραχώδη βουνά, τα δάση και τις βαθιές φαράγγες της Suisse Normande, μια περιοχή που δεν μοιάζει με τις πεδιάδες που συνήθως συνδέουν οι δρομείς με τη Νορμανδία. Υπάρχουν διαδρομές για όλους, από αρχάριους μέχρι ultra, incluso μια μικρή διαδρομή για παιδιά, ένα 5K discovery trail και Nordic walks από 7 έως 17 km που γίνονται παράλληλα με τις διαδρομές τρέξιμο. Οι διαδρομές είναι δύσκολες, με το τοπίο γύρω από το Roche d'Oëtre να είναι αρκετά ακανθώδες. Ο Οκτώβριος μπορεί να είναι κρύος και βροχερός, οπότε καλύτερα να έχεις μαζί σου κάτι για να σου κρατάει ζεστό και ένα καπέλο. Οι πιο δύσκολες διαδρομές φτάνουν μέχρι και 88 km, ξεκινώντας στις 3 π.μ. και με περίπου 3.150 μ. ανύψωση. Υπάρχουν και νυχτερινές διαδρομές, που κάνουν το whole thing πιο challenging. Το event είναι μέρος του UTMB Index, οι GPX tracks στέλνονται με email, και από τα βασικά που χρειάζεσαι είναι ένα φλιτζάνι, το κινητό και 1L νερό. Το τοπικό motto, “Oëtre ou ne pas Oëtre,” δίνει μια γαλλική γεύση στο weekend.

Το Trail de la Roche d'Oëtre γίνεται στις μέσες Οκτωβρίου στη Suisse Normande, ξεκινάει από κοντά στο Saint-Philbert-sur-Orne στη Νορμανδία. Το διοργανώνει η Activ'Orne, μια εθελοντική ομάδα από το Putanges-Le-Lac, με εγγραφές να ανοίγουν από τον Μάιο. Η διαδρομή περνάει από κοιλάδες, ποτάμια, δασικές μονοπάτια και είναι κατάλληλη για όλες τις επιδόσεις, από αρχάριους μέχρι εκείνους που ψάχνουν τεχνική πρόκληση. Η διαδρομή Escapade de la Roche d'Oëtre à la Branle έχει 15.98 χλμ. με 554 μ. ανόδου και καθόδου, από 54 μέχρι 187 μ. υψόμετρο. Περιλαμβάνει το Roche d'Oëtre και τα Μελισσουργεία του Rouvre, με μονοπάτια δάσους και τεχνικά σινγκλτρέιλ πάνω από επίπεδες δρόμους. Η Activ'Orne κάνει και το Trail du Lac, που ξεκίνησε ως δρόμος στη La Forêt Auvray και έγινε ένα πιο τεχνικό τρέξιμο με μεγάλες διαφοροποιήσεις υψομέτρου.

Στο Μεζιντόν Κανόν, στη Νορμανδία, γίνεται το φθινόπωρο οι Foulées Mézidonnaises, ένα μίξ ροντράιντ με 10 χλμ. ως κύρια απόσταση, αλλά και 5 χλμ. και δρομάρια για παιδιά. Είναι για όλους, από τους τοπικούς δρομείς του USC Mézidon Athlétisme μέχρι οικογένειες που θέλουν να κάνουν κάτι μαζί. Τα 10 και 5 χλμ. ξεκινούν από το κάστρο του Μπρυέ και τελειώνουν μπροστά στο La Loco, στη Rue de la Futaie. Η συλλογή των νούμερων αρχίζει στις 8:00. Τα παιδιά ξεκινούν από το La Loco. Μετά, αν θέλεις, μπορείς να περάσεις από το κάστρο του Κανόν και τα κήπους του.

Σε Foulées de la mue - Rosel (FR) είναι ένα δρομολόγιο που τρέχει το Νοέμβριο στην Καλαδό, με κέντρο το Rosel και περνάει από τα Rots και Cairon. Είναι η 32η φορά που γίνεται, και δεν είναι για ειδικούς, αλλά για όλους. Κάνει και καλό, γιατί υποστηρίζει δύο συλλόγους από την Καλαδό που βοηθούν ανθρώπους με σπάνιες ασθένειες. Το δρομολόγιο έχει δρόμους, μονοπάτια και αγροτικές περιοχές, όχι απλά γύρω από το χωριό. Μπορούν να τρέξουν οικογένειες, φίλοι, σόλο τρεξίματα, μέλη συλλόγων και όποιος θέλει να βελτιώσει το χρόνο του. Για τους πιο γρήγορους, υπάρχουν τα ρεκόρ: η Delphine Pasquer έχει 44:18 και ο Alexis Godefroy 36:20. Ο Thierry Leger, πρόεδρος της Association La Muse, το λέει καλά: "Τίποτα δεν μπορεί να σε σταματήσει και τίποτα δεν μπορεί να σε ορίσει."

Στο Mondeville, το Les Sportifs Ont Du Cœur είναι ένα δωρεάν γεγονός του Δεκεμβρίου που συνδέει τον αθλητισμό με τη φιλανθρωπία. Οι συμμετέχοντες τρέχουν ή περπατούν και φέρνουν ένα δώρο για παιδιά, ενώ τα δώρα πηγαίνουν σε νοσηλευόμενα παιδιά και τοπικές οικογένειες κατά τις γιορτές. Από το 2016, η εκδήλωση συγκεντρώνει σχεδόν 1.000 δώρα κάθε χρόνο, και το κύριο είναι να δώσεις, όχι να τρέξεις. Η εκκίνηση είναι από το Decathlon Mondeville. Υπάρχουν δύο επιλογές: ένα 5 km περπάτημα ή ένα τρέξιμο από 7 έως 10 km. Δέχεται όλους, από μικρούς μέχρι σκυλιά, και η εγγραφή γίνεται online από τη σελίδα του γεγονότος. Οργανώνει το Decathlon Mondeville.

Οι Γαλόπες του Χριστούγεννα είναι ένα βραδινό δρομοδρομικό τρέξιμο στο Μπαγιέ, στη Νορμανδία, με ξεκίνημα και τερματισμό στη Πλας οξ Πομ. Ο Σταδιοδρομικός Αθλητικός Όμιλος Μπαγιέ και ο Δήμος του Μπαγιέ διοργανώνουν το γεγονός, το οποίο είναι πιο για συλλογικό χάρη και χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα παρά για χρόνους. Δεν υπάρχουν χρονομέτρηση, βαθμολογία ή ιατρικά πιστοποιητικά, και οι διαδρομές περιλαμβάνουν παιδικά τρέξιμα 700 μ., 1,4 χλμ. και 2,5 χλμ., ένα 5,2 χλμ. για τους άνω των 15 και μια βόλτα. Η ατμόσφαιρα είναι το κλειδί. Οι συμμετέχοντες έρχονται ντυμένοι ως νεράιδες, Άγιοι Βασίλειες, κυρίες Κλάους, περπατώντας δώρα και χαρακτήρες όπως ο Όλαφ από την Frozen. Έχουν και μεγάλα μασκότ στο ξεκίνημα. Το γεγονός σηματοδοτεί το τέλος του έτους στο Μπαγιέ, με περίπου 1.800 συμμετέχοντες, από μικρά παιδιά μέχρι μεγάλους. Η Πλας οξ Πομ είναι το ιστορικό σημείο εκκίνησης, και η συμμετοχή των μεγάλων περιλαμβάνει μια μικρή δωρεά για φιλανθρωπικό σκοπό.