Köln · Γερμανία
Αγώνες 5K κοντά στην πόλη Köln
61 αγώνες το 2026
ο επόμενος σε 2 ημέρες
Τρέξιμο ▾
Ημερολόγιο αγώνων
Προσεχείς αγώνες 5K κοντά στην πόλη Köln
Αυτή την εβδομάδα 3
2ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · road · 5K
AOK-Firmenlauf Bochum
Witten · 61 km μακριά
3ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · road · 5K
Forster Rosen-Pokal-Lauf
Forst · 53 km μακριά
5ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · road · 5K
LaminatDEPOT-Lauf Velbert
Velbert · 45 km μακριά
ΙΟΥΛ 6
10ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · road · 5K
Altstadtlauf Köln
Köln
12ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · road · 5K
HTV-Sparda Rheinuferlauf
Duisbourg · 57 km μακριά
+35 ακόμη αγώνες 5KΕμφάνιση λιγότερων ↓
15ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · road · 5K
Siegerländer Volksbank-Schülerlauf
Siegen · 75 km μακριά
25ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · road · 5K
31. HTV-SPARDA-Rheinuferlauf, 46. Int. Volkslauf mit HM
Duisburg · 57 km μακριά
26ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · road · 5K
WoKiMen SpendenLauf
Altenkirchen · 56 km μακριά
26ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · road · 5K
Rieslinglauf und Rheingauer Halbmarathon Oestrich-Winkel
Oestrich · 75 km μακριά
ΑΥΓ 18
5ΑΥΓ
Τρέξιμο · road · 5K
Blaulichtlauf Gelsenkirchen
Gelsenkirchen · 64 km μακριά
8ΑΥΓ
Τρέξιμο · road · 5K
Frontrun - Janus Queer Games 2026
Köln
8ΑΥΓ
Τρέξιμο · trail · 5K
Monschau Marathon
Konzen · 63 km μακριά
15ΑΥΓ
Τρέξιμο · road · 5K
Hambacher Volks- und Strassenlauf
Niederzier · 35 km μακριά
19ΑΥΓ
Τρέξιμο · road · 5K
57. Nettetal-Lauf
Ochtendung · 72 km μακριά
23ΑΥΓ
Τρέξιμο · road · 5K
Eschweiler Citylauf 2026
Eschweiler · 51 km μακριά
23ΑΥΓ
Τρέξιμο · road · 5K
21. Gladbecker Sparkassenlauf
Gladbeck · 69 km μακριά
26ΑΥΓ
Τρέξιμο · road · 5K
Duisburg Targobank Run
Duisburg · 57 km μακριά
28ΑΥΓ
Τρέξιμο · road · 5K
Sommerabendlauf Köln
Köln
28ΑΥΓ
Τρέξιμο · road · 5K
9. Sparkassen-Abendlauf
Recklinghausen · 77 km μακριά
29ΑΥΓ
Τρέξιμο · road · 5K
Ruhrauenlauf Mühlheim
Mülheim an der Ruhr · 55 km μακριά
29ΑΥΓ
Τρέξιμο · road · 5K
Monte Sophia XXII und 65. HAG-Lauf
Niederzier · 35 km μακριά
29ΑΥΓ
Τρέξιμο · road · 5K
28.RWW-Ruhrauenlauf
Mülheim-Saarn · 52 km μακριά
29ΑΥΓ
Τρέξιμο · road · 5K
Volkslauf in Scheven
Kall-Scheven · 50 km μακριά
30ΑΥΓ
Τρέξιμο · road · 5K
Do it fast - Dortmund
Dortmund · 73 km μακριά
30ΑΥΓ
Τρέξιμο · road · 5K
8. DO IT FAST
Dortmund Hörde · 72 km μακριά
30ΑΥΓ
Τρέξιμο · road · 5K
Stadtwerke Halbmarathon Bochum
Bochum · 63 km μακριά
30ΑΥΓ
Τρέξιμο · road · 5K
Max Buddels Fun Lauf
Euskirchen · 33 km μακριά
ΣΕΠ 13
2ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 5K
Krefelder Firmenlauf RUN & FUN
Krefeld · 52 km μακριά
4ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 5K
Straberger 1/3 Marathon
Dormagen · 19 km μακριά
4ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 5K
Dijkenloop Beneden-Leeuwen
Leeuwen · 74 km μακριά
4ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 5K
Nordeifeler Businessrun Simmerath
Simmerath · 59 km μακριά
4ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 5K
Kerwelauf des SV 05 Meckenheim
Meckenheim · 35 km μακριά
5ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 5K
Roermond Run & Roermond Swim
Roermond · 74 km μακριά
6ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 5K
Buchholzer Bahndamlauf
Buchholz (Westerwald) · 41 km μακριά
6ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 5K
Eignerbachlauf Tönisheide
Velbert · 45 km μακριά
6ΣΕΠ
Τρέξιμο · trail · 5K
Cross-Biathlon Bilstain
Limbourg · 79 km μακριά
6ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 5K
New Balance Kö Meile
Düsseldorf · 34 km μακριά
10ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 5K
Firmenlauf Remscheid
Remscheid · 31 km μακριά
11ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 5K
SportScheck Night RUN Köln
Cologne
12ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 5K
Kindelsberglauf Eichen
Kreuztal · 72 km μακριά
Köln · 80 km
61 αγώνες χαρτογραφημένοι
Προβολή στον χάρτη →
Επαναλαμβανόμενοι αγώνες 5K κοντά στην πόλη Köln
Αγώνες που επαναλαμβάνονται — εβδομαδιαία, μηνιαία ή ετήσια
21. Korschenbroicher Waldlauf
Το Korschenbroicher Waldlauf γίνεται στο Am Sportplatz στη Korschenbroich. Έχεις τις 5K και 10K, ιδανικές για όσους θέλουν να τρέξουν κάτι σωστό χωρίς να χαλάσουν.
Επίσης, έχει και για παιδιά και φοιτητές, ώστε να μην αφήνουν έξω κανέναν. Αν δεν σου αρέσει να τρέχεις, μπορείς να κάνεις Nordic Walking και να είσαι μαζί τους στο ίδιο περιβάλλον, χωρίς να αγωνίζεσαι.
Wilhelminaberg Trappen Marathon
Στο Wilhelminaberg Trappen Marathon (NL) οι δρομείς αντιμετωπίζουν μια σκάλες 248 μέτρων με 508 σκαλοπάτια. Η διοργάνωση γίνεται στο Landgraaf, στη Νότια Λιμβουργία, πάνω στο Wilhelminaberg, το ψηλότερο απόβλητο της Ολλανδίας (93 μέτρα). Είναι μια διαδρομή με γύρους, με δρόμο και σκάλες, που προσφέρει αποστάσεις από 5K μέχρι μαρατόνιο, μαζί με ένα kids run και ένα Business Run για ομάδες μέχρι πέντε άτομα.
Κάθε κανονικός γύρος είναι 1,090 μέτρα. Έτσι, το 5K απαιτεί 5 γύρους, το 10K 10, το 10 μίλια 16, το half marathon 21, και το μαρατόνιο 42. Στο πλήρες μαρατόνιο οι δρομείς ανέβουν τις σκάλες 44 φορές, κάνοντας συνολικά 22,350 σκαλοπάτια. Για αυτό το λόγο τα ολλανδικά μέσα ενημέρωσης το αποκαλούν το πιο δύσκολο μαρατόνιο της Ολλανδίας. Στο kids run υπάρχει μια απλοποιημένη έκδοση του βασικού στοιχείου: ξεκινάει από τη βάση των σκαλοπατιών και τελειώνει στην κορυφή.
Kreis Waldlaufmeisterschaften Bochum
Στο Kreis Waldlaufmeisterschaften Bochum τρέχεις δρόμο στέπας στο Βοχούμ, στη Βόρεια Ρηνανία-Βεστφαλία, ξεκινώντας από το Weitmarer Holz. Τρέχει συνήθως τον Οκτώβριο, με εκκίνηση γύρω στις 13:15. Υπάρχουν διάφορες αποστάσεις: 9.7 χλμ, 4.8 χλμ, 2.5 χλμ, 1.6 χλμ και 1.3 χλμ.
Είναι για τοπικό δρόμο δάσους, με τις μικρότερες αποστάσεις να ταιριάζουν σε μικρούς, μέλη συλλόγων και ενήλικες που θέλουν να τρέξουν στέπας χωρίς να βαρεθούν. Μπορείς να εγγραφείς από την ιστοσελίδα των οργανωτών, όπου βάζουν και τις λίστες εκκίνησης, τα αποτελέσματα, τις φωτογραφίες και τις αναφορές. Οι λίγες κριτικές που υπάρχουν δείχνουν ότι είναι ένα απλό γεγονός, με κάποιον να λέει ότι η ατμόσφαιρα ήταν καλύτερη από το δρόμο, που δεν είναι κάτι εξαιρετικό. Φαίνεται ότι προτιμούν τη τοπική αίσθηση της ημέρας από ένα εντυπωσιακό δρόμο.
79. Viersener Herbstwaldlauf Rund um den Bismarckturm
Ο Viersener Herbstwaldlauf Rund um den Bismarckturm είναι ένα δρομικό αγώνας μέσα στο δάσος το φθινόπωρο στη Βίρσεν της Γερμανίας. Όλοι οι αγώνες ξεκινούν και τελειώνουν από το Stadion Hoher Busch. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ένα 5K με ελαφριές ανεβαδοκύματα, ένα 10K και ένα 7.25K περπάτημα ή Nordic walking, για όλους τους τύπους αθλητών.
Το 5K είναι ανοιχτό για άτομα από 14 ετών και πάνω, με όριο χρόνου μία ώρα. Το περπάτημα και το Nordic walking είναι για όσους είναι 10 ετών και πάνω. Τα αποτελέσματα χωρίζονται ανά ηλικιακές κατηγορίες, μέχρι και τις μεγαλύτερες κατηγορίες masters. Υπάρχουν και αγώνες για παιδιά και νέους.
43. Styrumer Straßenlauf "Rund um die Neustadtstraße"
Ο Styrumer Straßenlauf "Rund um die Neustadtstraße" είναι ένα γερμανικό δρόμο με κέντρο τη Neustadtstraße στο Styrum. Έχει διαδρομές από 5 χλμ. μέχρι 100 χλμ., με επιπλέον επιλογές 7.5 χλμ., 10 χλμ., 15 χλμ., 20 χλμ., 25 χλμ., half marathon και 50 χλμ.
Είναι εγγεγραμμένο στο laufen.de Laufkalender, όπου οι δρομείς μπορούν να ψάξουν αγώνες ανά χιλιομέτρηση και να επιλέξουν διαδρομές με επίσημες μετρήσεις που μπαίνουν στα γερμανικά best lists. Οι αγώνες του καλεντεριού συνεργάζονται με το laufen.de ή είναι εγγεγραμμένοι μέσω του συστήματος της Γερμανικής Ομοσπονδίας Αθλητισμού, που διαχειρίζεται το δρόμο από το 1963, με κανονισμούς, χρονόμετρα και προδιαγραφές ασφάλειας.
27. Crosslauf durch das Backumer Tal
Το Crosslauf durch das Backumer Tal είναι ένα δρομικό event στο Herten-Disteln, με όλες τις διαδρομές να τελειώνουν στο Sportanlage στη Fritz-Erler-Str. 2a. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ένα relay 2.8k, plus διαδρομές 4.7k και 6.6k για ενήλικες, με ξεχωριστές διαδρομές για παιδιά και νέους.
Οι διαδρομές για ενήλικες είναι επίπεδες, οπότε και οι δύο επιλογές (4.7k και 6.6k) ταιριάζουν σε όσους θέλουν ένα μικρό cross-country χωρίς λόφους. Η συνδυασμός relay, διαδρομών για ενήλικες, παιδιά και νέους το κάνει πιο τοπικό, σαν μια μέρα με το σύλλογο, παρά ένα event με μία μόνο διαδρομή.
Winterlaufserie Marienfeld
Η Winterlaufserie Marienfeld είναι μια σειρά δρομών που γίνεται στο κέντρο του συλλόγου Marienfeld στη Βόρεια Ρηνανία-Βεστφαλία, από τα τέλη Οκτωβρίου μέχρι τον Φεβρουάριο. Οι δρομές είναι κάθε Σάββατο ή Κυριακή, πιο πολύ σαν συνάντηση προπόνησης παρά σαν επίσημο αγώνα. Μπορείς να επιλέξεις από 3, 5, 7.5, 10 ή 15 χιλιόμετρα, και δέχονται και περιπατητές. Την διοργανώνει ο Sportverein Schwarz-Weiss Marienfeld Laufbewerbe.
Η εκκίνηση και η φινίσι είναι στο κέντρο του συλλόγου, με διαδρομές από δρόμους μέσα από το χειμερινό τοπίο του Marienfeld. Δεν υπάρχει χρονομέτρηση, η ιδέα είναι να κρατάς την προπόνηση σταθερή τους ψυχρούς μήνες, όχι να κυνηγάς χρόνους. Σκοπός είναι να κρατάς τους τοπικούς δρομείς και περιπατητές ενεργούς όταν ο καιρός δεν προτρέπει. Για εγγραφές, βλέπεις την ιστοσελίδα του διοργανωτή.
Styrumer Strassenlauf Rund um die NeustadtStrasse
Το Styrumer Straßenlauf ξεκινάει κοντά στο Sportpark Styrum στη Μύλχαϊμ, τον Οκτώβριο. Είναι το παλαιότερο δρόμο της πόλης, που το διοργανώνει ο Styrumer TV. Η κύρια διαδρομή είναι 5 χλμ, αλλά υπάρχουν και μικρότερα δρομάκια για τα παιδιά.
Το όνομα «Rund um die Neustadtstraße» δείχνει πού ξεκίνησε το whole thing. Η διαδρομή των 5 χλμ περνάει μέσα από το Sportpark Styrum. Τα παιδιά τρέχουν 1 χλμ (U8 και U10) και 2 χλμ (U12, U14, U16). Ο Styrumer Turnverein έχει υποστήριξη από το Mülheimer SportService, έτσι το whole thing έχει πολύ τοπικό χρώμα.
Halloween-Run Köln
Το Halloween-Run Köln είναι ένα νυχτερινό δρομολόγιο στο Forstbotanischer Garten της Κολωνίας, με επιλογές 5K και 10K, plus μικρά Candy Runs για παιδιά. Δεν είναι κάποιο race με εμπόδια ή ζόμπι που κυνηγούν, απλά ένα κανονικό δρομολόγιο με κοστούμια και μια φιλική ατμόσφαιρα. Ταιριάζει σε όσους θέλουν ένα themed run και σε οικογένειες που ψάχνουν κάτι ενεργό για τα παιδιά.
Το δρομολόγιο ακολουθεί το γνωστό Rodenkirchen LÄUFT, μέσα από το botanical garden, με μερικά σημεία φωτισμένα ειδικά για το Halloween. Οι δρομέες έρχονται με κοστούμια και φακούς στο κεφάλι, οπότε μοιάζει περισσότερο με μια παρέλαση φαντάσματος παρά με ένα τυπικό νυχτερινό race. Έχει πάνω από 1.400 συμμετέχοντες, με πάνω από 400 παιδιά, και το παρουσιάζουν ως το μοναδικό νυχτερινό δρομολόγιο στο Forstbotanischer Garten.
Wittener Abendlauf
Ο Wittener Abendlauf είναι ένα βραδινό δρόμο στο Kemnader See, κοντά στη Βοχούμη, στη Βόρεια Ρηνανία-Βεστφαλία. Μπορείς να επιλέξεις ανάμεσα σε 5 χλμ. ή 10 χλμ., και για τα 5 χλμ. υπάρχει και επιλογή βάδισης. Το όνομα του αγώνα έρχεται από την ώρα που ξεκινάει: τα 5 χλμ. (τρέξιμο ή βάδιση) ξεκινούν στις 19:00, ενώ τα 10 χλμ. στις 20:00.
Η γραμμή εκκίνησης βρίσκεται δίπλα στο Seglerheim, κοντά στο Kemnader See, και έτσι ο αγώνας συνδέεται με την περιοχή του λιμνού στη νότια Βοχούμη, όχι με το κέντρο της πόλης. Είναι ένα μικρό τοπικό γεγονός, με περίπου 300-500 δρομείς κάθε φορά. Οι εισιτήρια είναι φθηνά: 7 ευρώ για τα 5 χλμ. και 9 ευρώ για τα 10 χλμ. Ο αγώνας διοργανώνεται από την PV Triathlon TG Witten, με την TG Witten 1848 e.V. ως συνεργάτη. Μπορείς να εγγραφείς και τελευταία στιγμή, πριν από την εκκίνηση, με επιπλέον χρέωση.
Halloween Run Duisburg
Το Halloween Run Duisburg είναι μια νυχτερινή δρομή με θέμα το Halloween στο Landschaftspark Nord, τον παλιό βιομηχανικό πάρκο στο Ντίσμπουργκ της Γερμανίας. Τρέχει κάθε Halloween από το 2016, με αγώνες για παιδιά το βράδυ πριν ξεκινήσουν τα 5 και 10 χιλιόμετρα. Είναι μια διασκεδαστική δρομή, αλλά με επίσημη χρονομέτρηση, οπότε οι δρομείς παίρνουν πραγματικά αποτελέσματα και όχι απλά μια παρέλαση με κοστούμια και μια γραμμή τερματισμού.
Οι διαδρομές περιλαμβάνουν μικρές αποστάσεις για παιδιά (περίπου 500 μέτρα και 1.2-1.5 χιλιόμετρα), αλλά και μεγαλύτερες επιλογές όπως 2.5, 5 και 10 χιλιόμετρα, ανάλογα με το πρόγραμμα. Το κύριο γουρνίζι είναι η ατμόσφαιρα μετά το σκοτάδι: οι δρομείς περνούν μέσα από το πάρκο με φωτισμό Halloween, θεματικές σκηνές και ένα αλλαγμένο σύνθημα όπως “Fire & Light”. Τα κοστούμια είναι μέρος του γεγονότος και όχι απλά μια πρόσθετη αστειεύση. Στο πεδίο μπορείς να βρεις ζόμπι, παραμύθια, οικογένειες, δρομείς από συλλόγους και ανθρώπους που έρχονται κυρίως για την ατμόσφαιρα. Οι τερματίστες παίρνουν μετάλλιο, υπάρχουν ψηφιακά πιστοποιητικά, και στο τερματισμό έχει φαγητό, μουσική και ένα πρόγραμμα μετά τη δρομή με θέμα Halloween.
Südsauerlandlauf Wenden
Ο Südsauerlandlauf Wenden είναι ένα δρόμο που γίνεται στο Wenden, στο Sauerland. Οι διαδρομές περνούν από ασφαλτοστρωμένους δρόμους μέσα στο δάσος γύρω από την πόλη. Η διοργάνωση στρέφεται περισσότερο στους τοπικούς, με διαδρομές για παιδιά και νέους, παρά σε ένα μόνο μακρύ δρόμο.
Η διαδρομή περνάει από το Südsauerland σε στερεά μονοπάτια δάσους, με μικρές και μεσαίες ανόδους, όχι με το επίπεδο της πόλης. Ο SG Wenden διοργανώνει το γεγονός και δίνει προπονητικούς σχεδίων για διαφορετικούς στόχους. Δεν έχει ανακοινωθεί ακόμα η επόμενη έκδοση.
Ψάχνετε κάτι άλλο κοντά στην πόλη Köln;
Άλλοι αγώνες τις επόμενες 90 ημέρες
ΙΟΥΛ 437 km μακριά
cycling
Mauer von Uckerath
ΙΟΥΛ 553 km μακριά
cycling
RTF Ruhrschleife
ΙΟΥΛ 520 km μακριά
cycling
Kerpener Eifel-Rursee-Tour
ΙΟΥΛ 1254 km μακριά
triathlon
Raiffeisentriathlon
ΙΟΥΛ 1263 km μακριά
triathlon
5. Stadtwerke-Bochum-Triathlon
ΙΟΥΛ 1865 km μακριά
cycling
BRM200 Ardennentrip
ΙΟΥΛ 2466 km μακριά
cycling
Rad am Ring 24h
ΙΟΥΛ 2560 km μακριά
other
30. HTV-Sparda-Rheinuferlauf
Σχετικά με τους αγώνες 5K στην πόλη Köln
Σημειώσεις Προπόνησης στην Κολωνία
Η πόλη Köln φιλοξενεί 101 αγώνες 5K το 2026 εντός 80 χλμ. από το κέντρο της πόλης — προσεχείς ημερομηνίες, επαναλαμβανόμενες σειρές και άλλοι αγώνες κοντά, όλα σε ένα μέρος.
Εδώ οι ντόπιοι τρέχουν στον Ρήνο, το Innerer Grüngürtel, το Äußere Grüngürtel, το Aachener Weiher, το Stadtgarten, το Volksgarten, και το Beethovenpark όταν η εβδομάδα θέλει χαλαρό Z2. Η διαδρομή έχει 0 km, και σου βγάζει την ψυχή στο Herkulesberg πριν εμφανιστούν το Mediapark και οι καμινάδες του καθεδρικού. Το RUN FOR LOVE συναντιέται κάθε Δευτέρα στις 7 μ.μ. στο Zappes Süd, το UNITYRUNCOLOGNE φέρνει την 8 km ατμόσφαιρα, και η Cologne Running Crew έχει τις Τετάρτες της. Ο Generali Köln Marathon, ο Kölner Halbmarathon, ο Stadionlauf Köln, ο B2Run Köln, και ο Lauf Rund um den Fühlinger See είναι οι βασικοί αγώνες.
Εδώ οι ντόπιοι κάνουν ποδήλατο στον Rhein, την Dürener Straße, το Rodenkirchen, το Lindenthal, το Ehrenfeld, την Venloer Straße, και το Deutz για να χτίσουν base miles και να γυμνάσουν τα πόδια τους στην πόλη. Το rtc Köln e.V 1972 δίνει στους ποδηλάτες δρόμου ένα σωστό όνομα συλλόγου, και το 53. Forsbach-Tour des Rtc Köln e.V 1972 κάθεται ωραία δίπλα στο Rund um Köln ως βασικό γεγονός. Οι ανηφόρες είναι περισσότερο μικρές γροθιές παρά αλπικό δράμα. Το Herkulesberg δίνει στην Grüngürtel-Runde το κεντρί της, και το Monte Troodelöh σηματοδοτεί το ψηλότερο σημείο της πόλης στα 134 m. Η δυτική πλευρά μέσω της Dürener Straße και του Lindenthal είναι ό,τι πρέπει για intervals όταν θες urban_dense ρυθμό.
Ο Ιούλιος είναι ο καλύτερος μήνας εδώ, και οι ντόπιοι εκμεταλλεύονται το πολύ φως για τρέξιμο δίπλα στο ποτάμι, crit legs, προετοιμασία για gran fondo, και χαλαρούς Sunday Long Run γύρους στο νερό. Οι μέσες μέγιστες φτάνουν τους 25°C, οπότε οι εσωτερικές γειτονιές μπορούν να είναι αρκετά ζεστές μετά το σκοτάδι. Καλοκαιρινές μπόρες και καταιγίδες κρατούν την πράσινη ζώνη φρέσκια, και η πόλη συνεχίζει να βγαίνει έξω, τυπική Κολωνία δηλαδή. Οι χειμερινές ελάχιστες είναι κατά μέσο όρο 3°C, αλλά το χιόνι ή ο πάγος είναι σπάνια, οπότε οι δρομείς και οι ποδηλάτες κρατούν ζωντανή τη συνήθεια του Z2.