30. HTV-Sparda-Rheinuferlauf 2026

Το HTV-Sparda-Rheinuferlauf γίνεται στο Duisburg, από το Sportpark Friesenplatz, με δρομές 5 km, 10 km, 7.5 km για πεζοπορία και μισό μαραθώνιο 21.1 km. Το διοργανώνει ο Homberger Turnverein, με όριο 800 δρομείς. Οι εγγραφές κλείνουν online όταν γεμίσουν τα 700, ενώ τα υπόλοιπα 100 spots κρατάνε για την ημέρα του αγώνα. Το 5 km είναι Jedermannlauf, για όλους όσους θέλουν κάτι πιο σύντομο και προσβάσιμο, όχι μόνο για αθλητές συλλόγων. Το event συνδυάζει το HTV-Sparda-Rheinuferlauf με το Internationaler Volkslauf και το μισό μαραθώνιο, με τοπική παράδοση και μακροχρόνια ιστορία. Τα stations είναι κάθε 4 km περίπου, με ισοτονικά ροφήματα στο σημείο στροφής του μισού. Στο τέρμα δίνουν τσάι και νερό, ενώ έχει και κέικ, ποτά, μπάρμπεκιου, ιατρική υποστήριξη, ντουζ, αποδυτήρια και WC. Η ατμόσφαιρα είναι σαν μια μεγάλη συγκέντρωση στο γήπεδο, με τους αγώνες να τρέχουν παράλληλα. Οι τρεις πρώτοι κάθε κατηγορίας παίρνουν βραβεία και πιστοποιητικά, ενώ τα υπόλοιπα είναι διαθέσιμα online μετά. Απαγορεύονται ακουστικά, baby joggers και σκυλιά στο δρόμο.