30. HTV-Sparda-Rheinuferlauf 2026

La HTV-Sparda-Rheinuferlauf se celebra en Duisburg, saliendo desde el Sportpark Friesenplatz, con carreras de 5 km, 10 km, 7.5 km de marcha y un semi de 21.1 km. La organiza el Homberger Turnverein, con cupo para 800 corredores. Las inscripciones online se cierran al llegar a 700, y los últimos 100 cupos son para el día de la carrera. El 5 km es un Jedermannlauf, ideal para cualquiera que quiera algo corto y sin presión, no solo para atletas de club. La carrera une la HTV-Sparda-Rheinuferlauf con el clásico Internationaler Volkslauf y el semi, mezclando tradición local y de carreras populares. Hay avituallamientos cada 4 km, y en el punto de giro del semi dan bebida isotónica. Al terminar, dan té y agua, y en el recinto hay pastel, bebidas, parrillada, asistencia médica, vestuarios, duchas y baños, como si fuera una fiesta deportiva. Los tres primeros de cada categoría ganan premios y diplomas, y luego se pueden descargar más diplomas online. Prohibido auriculares, cochecitos y perros en el recorrido.