Η πόλη Okayama φιλοξενεί 1 αγώνες 10K το 2026 εντός 80 χλμ. από το κέντρο της πόλης — προσεχείς ημερομηνίες, επαναλαμβανόμενες σειρές και άλλοι αγώνες κοντά, όλα σε ένα μέρος.

Εδώ οι ντόπιοι τρέχουν στο Sports Park, το Undo Koen, γιατί η κυκλική διαδρομή είναι εύκολη να την επαναλαμβάνεις. Το Kōraku-en προσφέρει έναν άλλο αγαπημένο γύρο, και τα δέντρα βοηθούν όταν βρέχει. Η διαδρομή του Asahi River δίνει στους δρομείς μια γραμμή 11km για Z2 ή σταθερά intervals. Το Eiko Sports οργανώνει μια ομάδα τρεξίματος κατά μήκος του Asahi River μερικά Σάββατα πρωί κάθε μήνα. Στο Okayama Multipurpose Grounds βλέπεις πολλούς μοναχικούς δρομείς, και το μαλακό μονοπάτι γύρω από την περιοχή του Zip Arena είναι χρήσιμο για πιο ξεκούραστα πόδια. Ο Okayama Marathon είναι η άγκυρα στον δρόμο, ενώ το OTRA κρατάει την πλευρά του trail συνδεδεμένη μέσω των KSG100 και SMM2026.

Στο ποδήλατο, οι ντόπιοι ξεκινάνε από τα επίπεδα και μετά κατευθύνονται βόρεια όταν θέλουν να δουλέψουν τα πόδια τους. Η Kibiji Cycling Route δίνει στους αρχάριους 25km με μόλις 26m υψομετρική διαφορά, και η διαδρομή Kibi Plain bike ride προσθέτει αγροτικά μονοπάτια μέσα από ορυζώνες. Η διαδρομή προς το Bicchu Kokubunji Temple είναι καλή και για ποδήλατο και για τρέξιμο στους ντόπιους. Η Okayama Kagamino Crossing Route ξεκινάει από την Okayama City και φτάνει στην Kagamino Town σε πάνω από 114km με μέγιστη υψομετρική διαφορά 791m. Η Oku-Kibi Yamabiko Route φέρνει τις πιο δύσκολες μέρες με ανηφόρες, με 83km και 451m μέγιστη υψομετρική διαφορά. Η Kojima Peninsula, η Kojima Bay, και η Seto Inland Sea κρατούν τα seaside base miles ομαλά.

Η άνοιξη και το φθινόπωρο δίνουν στην Οκαγιάμα τον καλύτερο ρυθμό προπόνησης. Η πόλη έχει το παρατσούκλι "Land of Sunshine" λόγω του ήπιου, ξηρού καιρού, οπότε οι ντόπιοι μπορούν να μαζεύουν base miles χωρίς να κοιτάνε συνέχεια τον καιρό. Το καλοκαίρι φέρνει ζεστές υγρές-υποτροπικές μέρες, αλλά η Οκαγιάμα εξακολουθεί να έχει τις περισσότερες μέρες χωρίς βροχή από οποιαδήποτε άλλη πόλη στην Ιαπωνία, οπότε οι πρωινές εκκινήσεις είναι οι καλύτερες. Ο χειμώνας παραμένει ήπιος σε σύγκριση με το μεγαλύτερο μέρος της Ιαπωνίας, και οι διαδρομές στο κέντρο της πόλης κρατούν το τρέξιμο και το ποδήλατο απλά. Το Kibi Plateau αλλάζει την αίσθηση όταν έρχεται ο χειμώνας, με πιο ήπιους λόφους για σταθερή αναρρίχηση και trail legs.