Η πόλη Zduńska Wola φιλοξενεί 20 αγώνες 10K το 2026 εντός 80 χλμ. από το κέντρο της πόλης — προσεχείς ημερομηνίες, επαναλαμβανόμενες σειρές και άλλοι αγώνες κοντά, όλα σε ένα μέρος.

Εδώ στη Zduńska Wola, το τρέξιμο το κρατάμε απλό, γιατί η πόλη είναι σχεδόν επίπεδη, πάνω στην Wysoczyzna Łaskiej, δίπλα στον Pichna. Το MOSiR "Relaks" μας δίνει τη βάση, ενώ ο MMLUKS "Sprint" Zduńska Wola κρατάει τον στίβο ζωντανό στην τοπική αθλητική σκηνή. Το Zduńskowolski Festiwal Biegowy είναι η μεγάλη διοργάνωση, με αγώνες 5 km, 10 km και ημιμαραθώνιο. Ο Bieg po Gminie Zdunska Wola δίνει στους δρομείς μια πιστοποιημένη διαδρομή 10 km, αφού οι πρώτες πέντε διοργανώσεις ήταν 5 miles. Το Wyspa Runfest Aktywna Zdunska Wola προσθέτει άλλη μια τοπική ημερομηνία στο καλεντάρι.

Το ποδήλατο στη Zduńska Wola είναι πιο πολύ για καθαρά base miles, παρά για κυνήγι μεγάλων αναβάσεων. Το ZTC Zduńska Wola είναι το πρώτο κλαμπ που προσέχουν οι ποδηλάτες, και γενικά στην πόλη υπάρχουν και οι Gatta Zduńska Wola, Pogoń Zduńska Wola, και MKS Zduńska Wola. Ο Road Maraton - Zduńska Wola - wyścig είναι ο βασικός αγώνας, και κάποιοι γράφονται για τα 50 km. Η Wysoczyzna Łaskiej προσφέρει σχεδόν επίπεδο έδαφος, οπότε οι ανηφόρες δεν είναι το ζητούμενο εδώ. Οι ντόπιοι χρησιμοποιούμε αυτό το προφίλ για Z2, ρυθμό chaingang, πόδια για crit, και σταθερή προετοιμασία για gran fondo.

Δεν αναφέρεται κάποιος 'καλύτερος μήνας' για τη Zduńska Wola, οπότε εδώ κοιτάμε το καλεντάρι, όχι τα φυλλάδια. Το δρομικό καλεντάρι δείχνει 31 Μαΐου 2026 για το Zduńskowolski Festiwal Biegowy και 26 Σεπτεμβρίου 2026 για τον XI Bieg po Gminie Zduńska Wola. Το καλοκαίρι για το ποδήλατο έχει ένα ξεκάθαρο σημάδι από τον Road Maraton, που είχε σταθμό στη Zduńska Wola στις 16 Ιουλίου του 2016. Για τον χειμώνα δεν υπάρχουν συγκεκριμένες πληροφορίες, οπότε οι δρομείς και οι ποδηλάτες κρατάμε την ίδια λογική της επίπεδης πόλης και μεταφέρουμε την προπόνηση σε base miles, intervals, συνήθειες cyclocross και εσωτερική προπόνηση.

Αγώνες 10K κοντά στην πόλη Zduńska Wola

Προσεχείς αγώνες 10K κοντά στην πόλη Zduńska Wola

Επαναλαμβανόμενοι αγώνες 10K κοντά στην πόλη Zduńska Wola

Ψάχνετε κάτι άλλο κοντά στην πόλη Zduńska Wola;

Άλλοι αγώνες τις επόμενες 90 ημέρες

Arm Race Slask

Wyścig Kolarski po Ziemi Łódzkiej

6. MTB Kamieńsk Junior

Aktywny Weekend na Gorze Kamiensk 5mtb Kamiensk Mega

Arm Race Gora Kamiensk Ultra Mamut Pk

Arm Race Kamien Dzik Pk

Runkayakbike

Nordic Walking European Championships

Σημειώσεις Προπόνησης από τη Zduńska Wola