ズドゥニスカ・ヴォラ · ポーランド

ズドゥニスカ・ヴォラ周辺の10Kレース

2026年のレース14件次回は10日後

ランニング ▾

5K10KHalf Marathon Marathon

レースカレンダー

ズドゥニスカ・ヴォラ周辺で今後開催予定の10Kレース

7月 2

ラン · road · 10K

VI Bieg Uliczny

Ostrzeszów · 73 km離れています

ラン · trail · 10K

Aktywny Weekend na Gorze Kamiensk 5mtb Kamiensk Hobby

Kamieńsk · 55 km離れています

8月 7

ラン · trail · 10K

Konstantynów Łódzki · 31 km離れています

ラン · road · 10K

Bieg Św. Dominika - Drużbice

Drużbice · 35 km離れています

ラン · trail · 10K

Trzeźwościowy Cross Maraton Wieluń

Wieluń · 50 km離れています

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ラン · road · 10K

Bieg Sluzb Mundurowych

Rzgów · 38 km離れています

ラン · road · 10K

15. Biegi Małego Fabrykanta

Łódź · 40 km離れています

ラン · road · 10K

Bieg Murowaniec Tu Sie Biega

Murowaniec · 51 km離れています

ラン · road · 10K

Bieg Pamięci Bitwy Pod Mokrą

Miedźno · 71 km離れています

9月 5

ラン · road · 10K

Bieg i marsz NW Dzika Dyszka w Brzezinach

Brzeziny · 66 km離れています

ラン · road · 10K

Praga · 32 km離れています

ラン · road · 10K

VI Bieg Chrystowskich dla Niepodleglosci 2025

Tłokinia Kościelna · 56 km離れています

ラン · road · 10K

XIX Biegi Malanowska Jesien

Malanów · 27 km離れています

ラン · road · 10K

Bieg po Gminie Zduńska Wola

Zduńska Wola · 2 km離れています

ズドゥニスカ・ヴォラ · 80 km

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ズドゥニスカ・ヴォラ周辺の定期開催10Kレース

毎週、毎月、または毎年繰り返し開催されるレース

Grand Prix Polski w Crossduathlonie Poznan

The Polish Crossduathlon Grand Prix in Koło is an off-road run-bike-run event held at the Municipal Stadium, located at ul. Sportowa 12, which houses the race office, start, transition area, and finish. The event begins with children's races in the morning, followed by Żak and Młodzik categories, and then the Junior Młodszy, Junior, Elita, U23, and Age Group fields commence in a later session. The format is crossduathlon, involving transitions between running and cycling segments without a swim, utilizing a designated transition area. This race is a component of the Grand Prix Polski w Crossduathlonie series, organized by Foxter Sport. It gathers participants across various age categories, including children, youth racers, elite competitors, and adult age-group athletes at a single location.

Bieg Przełajowy "o Nóż Komandosa"

The "O Nóż Komandosa" Cross-Country Race is a 10-kilometer event held in Lubliniec. It begins at noon in front of the Municipal Stadium and is organized by the Wojskowy Klub Biegacza "META". This race also functions as the Polish Championships for Uniformed Services in cross country. The event anticipates approximately 1,000 participants, primarily soldiers and officers representing nearly all of Poland's uniformed services. The course utilizes roads around DK11, ul. 74 GPP, and Cyrana Street, extending into the vicinity of the Commando Military Unit, underscoring the race's connection to Lubliniec's military environment. The City of Lubliniec provides financial support for the event.

Miedzynarodowy Bieg Warcianski im Zdzislawa Krzyszkowiaka Kolo

The Międzynarodowy Bieg Warciański im. Zdzisława Krzyszkowiaka is a 10 km road race held in Koło, Poland’s Wielkopolskie region. The race begins at noon from Park im. Stanisława Moniuszki. The main event also serves as the Polish Athletics Association championship for women over 10 km. This championship status provides the event with a more competitive atmosphere than a standard local road race. Koło has previously hosted the women’s Polish 10 km championship on several occasions. A recent edition saw 508 participants, with the women's winner finishing in 32:14, narrowly missing the Polish record by six seconds. The race is organized by WKB META LUBLINIEC and honors Zdzisław Krzyszkowiak, a notable Polish distance runner.

VI Bieg Chrystowskich dla Niepodlegloscigrand Prix Ziemi Kaliskiej

One Grand Prix stop begins next to the Palace in Tłokinia Kościelna, providing the Independence-themed Bieg Chrystowskich with a distinct setting compared to a typical town-road race. The broader Grand Prix Ziemi Kaliskiej is a regional running series in the Kalisz area, with its schedule spanning spring through autumn and its primary race distances varying from 5 km to approximately 15 km. The series connects five events: Wiosna Cekowska in Ceków-Kolonia, Tribeco Stawiszyn, Murowaniec – Tu się biega at Zalew Murowaniec, the late-summer Żelazków 10 km, and Bieg Chrystowskich dla Niepodległości in Tłokinia Kościelna. Participants aiming for the Grand Prix classification encounter a different challenge at each event, from the 5 km start to the approximately 15 km Stawiszyn race, with several events also featuring shorter accompanying distances. Overall awards consist of sports-equipment vouchers and cups for the top three male and female finishers, and age-category winners also receive cups or statuettes.

Radomszczanski Bieg Niepodleglosci

The Radomszczański Bieg Niepodległości is a free road race in Radomsko, Poland, held to mark Poland's National Independence Day. The main program includes 5 km and 10 km races, with children's races also available, making the event suitable for local families and adult runners alike. It is organized by Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji, with the race starting at ul. Świętej Jadwigi Królowej 22, near the AQUARA Radomsko complex. The 10 km route follows the streets of Radomsko, featuring a 1 hour 45 minute time limit and chip timing integrated into the start number. The race commences at 11:11, a specific detail linking the start time to Independence Day symbolism. Separate categories exist for women and men. Every finisher is awarded a commemorative medal, and top runners receive trophies. Participants also get water and a material prize, a notably generous offering for a free local race.

Bieg Sylwestrowy Łódź

Bieg Sylwestrowy Łódź is a New Year’s Eve running event in Łódź, Poland, featuring a 10 km race and a 2 km youth run. Rather than waiting indoors for midnight, participants use the year’s final day for a brief, practical dose of fresh air and exertion before evening festivities. The route crosses Łagiewnicki Forest, offering a more tranquil, natural setting compared to many urban races in Łódź. The event embraces its year-end timing, presented as a spirited method to conclude the year, expend some energy before New Year’s Eve dinner, and then return to the city for subsequent activities.

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5K ランニングズドゥニスカ・ヴォラ → 21 Half Marathon ランニングズドゥニスカ・ヴォラ → 11 Marathon ランニングズドゥニスカ・ヴォラ → 9

今後90日以内のその他のレース

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7月 111 km離れています ocr

Arm Race Slask

7月 1732 km離れています cycling

Wyścig Kolarski po Ziemi Łódzkiej

road17 km34 km51 km

7月 2554 km離れています cycling

6. MTB Kamieńsk Junior

7月 2555 km離れています cycling

Aktywny Weekend na Gorze Kamiensk 5mtb Kamiensk Mega

8月 155 km離れています ocr

Arm Race Gora Kamiensk Ultra Mamut Pk

8月 155 km離れています ocr

Arm Race Kamien Dzik Pk

8月 1564 km離れています multisport

Runkayakbike

8月 2241 km離れています walking

Nordic Walking European Championships

ズドゥニスカ・ヴォラの10Kレースについて

Zduńska Wola 練習メモ

ズドゥニスカ・ヴォラでは、2026年に市中心部から80 km以内で20件の10Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

Zduńska Wolaでのランニングは、街がWysoczyzna ŁaskiejのPichna沿いのほぼ平坦な場所にあるから、みんなシンプルにやってる感じ。MOSiR "Relaks"が活動の拠点になってるし、MMLUKS "Sprint" Zduńska Wolaも地元で陸上競技を盛り上げてるんだ。メインイベントはZduńskowolski Festiwal Biegowyで、5 km、10 km、ハーフマラソンがあるよ。Bieg po Gminie Zdunska Wolaは公認10 kmコースを提供してて、最初の5回は5 milesだったらしい。あと、Wyspa Runfest Aktywna Zdunska Wolaも地元のイベントとして加わってるね。

Zduńska Wolaでのライドは、でかい坂を追いかけるより、ひたすらbase milesを積む感じかな。サイクリストがまず目にするのはZTC Zduńska Wolaってクラブ名で、他にもGatta Zduńska Wola、Pogoń Zduńska Wola、MKS Zduńska Wolaとか、街にはいろんなスポーツクラブがあるよ。メインレースはRoad Maraton - Zduńska Wola - wyścigで、50 kmにエントリーする人もいるね。Wysoczyzna Łaskiejはほぼ平坦な地形だから、ここでは坂が主役ってわけじゃないんだ。みんな、そういう地形をZ2、chaingangのリズム、critの脚作り、あとgran fondoのしっかりした準備に使ってるよ。

Zduńska Wolaには「この月が最高！」みたいな情報はないから、みんなパンフレットよりカレンダーを見てる感じだね。ランニングだと、Zduńskowolski Festiwal Biegowyは2026年5月31日、XI Bieg po Gminie Zduńska Wolaは2026年9月26日ってカレンダーに載ってるよ。サイクリングの夏はRoad Maratonが目安になるね。2016年には7月16日にZduńska Wolaでストップがあったんだ。冬の詳しいコンディションは特に書かれてないけど、ランナーもサイクリストも、この平坦な街のロジックは変わらない。base miles、インターバル、cyclocrossの練習、あとインドアでのトレーニングにシフトしていく感じかな。