カトヴィツェ周辺の10Kレース

カトヴィツェ練習日誌

カトヴィツェでは、2026年に市中心部から80 km以内で35件の10Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

地元の人たちはKościuszko Park、Leśny Park、Trzy Stawy、Park Śląski、Panewnicki Forest、あとRybaczowkiエリアをよく走ってるよ。Kościuszko ParkではKatowice parkrunもやってるから、5Kを本気で攻めるのも、Z2で軽く流すのもいい感じ。Panewnikiは道幅が広くて路面もしっかりしてるから、雨の日でも泥んこにならないのが嬉しいね。Las Murckowskiは、クロスカントリーっぽいリズムで走りたい時に最高だよ。グループで走るならKatowice - Local Run Clubがいいね、Franek Olejnikとかもいるし。Polmaraton Gestwinami Murckowskimi Sztafeta、Silesian Cross Marathon、Silesia Ultramarathon、Mocna Piatka、Bieg Niepodleglosci im Dziewieciu z Wujkaあたりが、この辺りのランニングカレンダーを彩るメインイベントって感じかな。

サイクリストはSilesian Parkで軽いbase milesを走って、もっと頑張りたい時は南の方へ向かうんだ。9 kmで380 mアップのルートは、地元を離れずにしっかりロードワークするのにぴったりだよ。他には5 kmで187 mアップのルートもあるし、Gliwicykl #64 - Rododendronyは90 kmくらいで582 mアップまで伸びる。Murckowski Rajd Rowerowyは気軽に楽しめるイベントって感じかな。GKS Katowice、AZS AWF Katowice、AZS US Katowice、HKS Szopienice、Rozwój Katowiceあたりがこの辺りの有名なクラブだね。gran fondoみたいな脚力とか、cyclocrossに必要なパワーとか、長いZ2ライドをしたいなら、Silesian Beskidsに本物の坂があるよ。

カトヴィツェはSilesian Highlandsにあって、平均標高が270 mだから、普通の周回コースでもちょっとしたアップダウンがあるんだ。春は1°Cくらいで、地元の人たちはインターバルや日が長くなった夕方のライド、TychyやMurcki方面へのロングライドに使ってるね。夏のランナーは、日陰が欲しい時とか、足元がきれいなところで走りたい時にKościuszko Park、Trzy Stawy、Panewniki、Park Śląskiあたりにいることが多いかな。冬になると5°Cまで下がって、どちらのスポーツも、より真剣に取り組むことになるんだ。ランナーは雪を踏むあのサクサクした感触が気持ちいいけど、サイクリストは部分的に凍ってるところは本当に危ないから、Z2で慎重に、短いロードループや森の道にシフトするんだ。