Φωτογραφία: Władysław Komorek · CC BY-SA 3.0
Zduńska Wola · Πολωνία

Ποδηλατικές & δρομικές εκδηλώσεις σε Zduńska Wola, 2026

248εκδηλώσεις φέτος

248 αγώνες εντός 80 χλμ από Zduńska Wola

Road, trail, gravel, MTB — ό,τι θέλετε, το έχουμε. Βρείτε κάτι που αξίζει να πείτε στους φίλους σας.

Με πάνω από 85.000 εκδηλώσεις το 2026, έχουμε τη μεγαλύτερη βάση δεδομένων εκδηλώσεων αντοχής στον πλανήτη — φτιαγμένη για να είναι ο ταχύτερος τρόπος να βρείτε έναν αγώνα κοντά σας.

201Τρέξιμο
21Ποδηλασία
26Άλλο
Κορυφαίες εκδηλώσεις

Μερικοί αγώνες που πρέπει να γνωρίζετε σε Zduńska Wola

Όλοι χρειαζόμαστε έναν στόχο — γιατί να μην σκεφτείτε μεγάλα; Επιλέξτε έναν και αρχίστε να προπονείστε για αυτόν. Έχει ήδη γίνει φέτος; Βρείτε μερικούς αγώνες προετοιμασίας για να χτίσετε προς την έκδοση της επόμενης χρονιάς.
Run·Road
Zduńska Wola

x bieg po gminie zdunska wola

Ο X Bieg po Gminie Zduńska Wola είναι ένα 10 χιλιομέτρων δρόμου με αφετηρία το χωριό Janiszewice, μέσα στη Γκμίνα Zduńska Wola, στη κεντρική Πολωνία. Ο κύριος αγώνας διατρέχει ένα πιστοποιημένο από την PZLA δρόμο, οπότε οι δρομέες έχουν εγγυημένη την ακριβή απόσταση. Είναι ένα γρήγορο, επίπεδο και ασφαλτοστρωμένο κομμάτι, με μικρές διαδρομές για παιδιά να συμπληρώνουν το 10 χιλιομέτρων των μεγάλων. Τον οργανώνει η τοπική πυροσβεστική Janiszewice, κάνοντας το γεγονός να έχει μια ζεστή, κοινοτική ατμόσφαιρα, διαφορετική από τους μεγάλους αγώνες των πόλεων. Αρχικά, ο αγώνας ήταν πάνω από 5 μίλια για τα πρώτα πέντε χρόνια του, αλλά το 2021 πήρε τη μορφή των 10 χιλιομέτρων. Η δέκατη έκδοση του ταιριάζει με τα 100 χρόνια της πυροσβεστικής Janiszewice, και οι πυροσβέστες είναι πάντα μέρος του αγώνα, με πρωταθλήματα και τοπικούς τίτλους. Έχουν τρέξει παιδιά, νέοι, ομάδες, τοπικοί αθλητές και ακόμη και νικητές από Ουκρανία και Λευκορωσία. Το 10 χιλιομέτρων συγκεντρώνει σχεδόν 200 τερματιστές κάθε φορά.

Road
Bike·Road
Zduńska Wola

Road Maraton - Zduńska Wola - wyścig

Καταχωρημένο στον κατάλογο γεγονότων μας ως Road Maraton.

Road
Run·Road
Zduńska Wola

zdunskowolski festiwal biegowy

Το Zduńska Wola Running Festival γίνεται στα τέλη Μαΐου στη Ζντουνσκόβα Βόλα, με κέντρο το Δημοτικό Στάδιο στη Δόλνα. Έχεις πολλές επιλογές: χρονομημημένες δρομές 5 km, 10 km και ημιμαραθώνιο, αλλά και μια οικογενειακή δρομή, ένα εταιρικό relay και το Dzika Rodzinka, ένα family obstacle run. Οι κύριες δρομές έχουν όριο 300 δρομείς συνολικά, με ξεχωριστά όρια για τα παιδιά και το Dzika Rodzinka. Οι δρομές γίνονται στους δρόμους της πόλης, ξεκινώντας και τελειώνοντας στο στάδιο. Οι οικογενειακές δρομές είναι πιο κοντά στο στάδιο. Η οικογενειακή δρομή είναι μια βόλτα γύρω από το στάδιο, ενώ το relay έχει πέντε γύρους ανά ομάδα των πέντε. Τα 5 km και 10 km είναι για 13+ χρόνια, το ημιμαραθώνιο για 16+, και τα μικρότερα παιδιά χρειάζεται να έχουν συγκατάθεση από τους γονείς στο γραφείο της διοργάνωσης. Το φεστιβάλ συμπίπτει με τα 200 χρόνια της Ζντουνσκόβα Βόλα, οπότε είναι και μια τοπική γιορτή.

Road
Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε Zduńska Wola

Σημειώσεις Προπόνησης από τη Zduńska Wola

Τρέξιμο: Εδώ στη Zduńska Wola, το τρέξιμο το κρατάμε απλό, γιατί η πόλη είναι σχεδόν επίπεδη, πάνω στην Wysoczyzna Łaskiej, δίπλα στον Pichna. Το MOSiR "Relaks" μας δίνει τη βάση, ενώ ο MMLUKS "Sprint" Zduńska Wola κρατάει τον στίβο ζωντανό στην τοπική αθλητική σκηνή. Το Zduńskowolski Festiwal Biegowy είναι η μεγάλη διοργάνωση, με αγώνες 5 km, 10 km και ημιμαραθώνιο. Ο Bieg po Gminie Zdunska Wola δίνει στους δρομείς μια πιστοποιημένη διαδρομή 10 km, αφού οι πρώτες πέντε διοργανώσεις ήταν 5 miles. Το Wyspa Runfest Aktywna Zdunska Wola προσθέτει άλλη μια τοπική ημερομηνία στο καλεντάρι.

Ποδηλασία: Το ποδήλατο στη Zduńska Wola είναι πιο πολύ για καθαρά base miles, παρά για κυνήγι μεγάλων αναβάσεων. Το ZTC Zduńska Wola είναι το πρώτο κλαμπ που προσέχουν οι ποδηλάτες, και γενικά στην πόλη υπάρχουν και οι Gatta Zduńska Wola, Pogoń Zduńska Wola, και MKS Zduńska Wola. Ο Road Maraton - Zduńska Wola - wyścig είναι ο βασικός αγώνας, και κάποιοι γράφονται για τα 50 km. Η Wysoczyzna Łaskiej προσφέρει σχεδόν επίπεδο έδαφος, οπότε οι ανηφόρες δεν είναι το ζητούμενο εδώ. Οι ντόπιοι χρησιμοποιούμε αυτό το προφίλ για Z2, ρυθμό chaingang, πόδια για crit, και σταθερή προετοιμασία για gran fondo.

Εποχή: Δεν αναφέρεται κάποιος 'καλύτερος μήνας' για τη Zduńska Wola, οπότε εδώ κοιτάμε το καλεντάρι, όχι τα φυλλάδια. Το δρομικό καλεντάρι δείχνει 31 Μαΐου 2026 για το Zduńskowolski Festiwal Biegowy και 26 Σεπτεμβρίου 2026 για τον XI Bieg po Gminie Zduńska Wola. Το καλοκαίρι για το ποδήλατο έχει ένα ξεκάθαρο σημάδι από τον Road Maraton, που είχε σταθμό στη Zduńska Wola στις 16 Ιουλίου του 2016. Για τον χειμώνα δεν υπάρχουν συγκεκριμένες πληροφορίες, οπότε οι δρομείς και οι ποδηλάτες κρατάμε την ίδια λογική της επίπεδης πόλης και μεταφέρουμε την προπόνηση σε base miles, intervals, συνήθειες cyclocross και εσωτερική προπόνηση.

Επερχόμενες

Σύντομα στο Zduńska Wola

Όλοι οι αγώνες εντός 80 χλμ, ταξινομημένοι κατά ημερομηνία. Κάντε κλικ σε οποιοδήποτε γεγονός για τη διαδρομή, τον σύνδεσμο εγγραφής και τα προηγούμενα αποτελέσματα.
Δημοφιλή αλλού · επόμενες 30 ημέρες

Σε τι εγγράφονται δρομείς & ποδηλάτες

Αν ταξιδεύετε — ή απλά είστε περίεργοι — εδώ είναι η δράση σε δύο από τις πιο ενεργές αγορές στο TrainerDay.