Foto: Władysław Komorek · CC BY-SA 3.0
Zduńska Wola · Polonia

Eventi di ciclismo e running a Zduńska Wola, 2026

105eventi quest'anno

105 gare entro 80 km da Zduńska Wola

Road, trail, gravel, MTB — scegli tu, noi ce l'abbiamo. Trova qualcosa di cui valga la pena parlare ai tuoi amici.

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Eventi principali

Alcune gare da conoscere a Zduńska Wola

Tutti abbiamo bisogno di un obiettivo — perché non pensare in grande? Scegline una e inizia ad allenarti. Già avvenuta quest'anno? Trova alcune gare di preparazione per l'edizione del prossimo anno.
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Zduńska Wola

x bieg po gminie zdunska wola

Allora, l'X Bieg po Gminie Zduńska Wola è una 10 km su strada che fanno a Janiszewice, un paesino dentro Gmina Zduńska Wola, in Polonia centrale. La gara principale ha un percorso certificato PZLA, così sei sicuro che la distanza sia misurata per bene. Il percorso è piatto, veloce e tutto su asfalto, e oltre alla 10 km per adulti ci sono anche le gare per i bambini. Ad organizzarla è il Volunteer Fire Department di Janiszewice, e questo le dà proprio quel clima da festa di paese, diverso dalle gare grandi in città. All'inizio, per i primi cinque anni, la gara era di poco più di 5 miles, poi nel 2021 hanno adottato il formato certificato da 10 km. La decima edizione ha coinciso con il 100° anniversario del Janiszewice Volunteer Fire Department, e le gare tra i pompieri sono proprio una parte fondamentale dell'evento, con i campionati polacchi OSP per vigili del fuoco e i titoli locali di Gmina Zduńska Wola. Tra i partecipanti recenti ci sono stati bambini, giovani atleti, squadre di club, sportivi del posto e anche vincitori internazionali da Ucraina e Bielorussia, e la 10 km principale ha avuto poco meno di 200 finisher.

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Bike·Road
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Road Maraton - Zduńska Wola - wyścig

Elencato nel nostro indice eventi come Road Maraton.

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zdunskowolski festiwal biegowy

Guarda, a fine maggio c'è il Zduńska Wola Running Festival, a Zduńska Wola. Il centro di tutto è allo Municipal Stadium, in Dolna Street. Ci sono diverse opzioni, eh: gare ufficiali cronometrate di 5 km, 10 km e half-marathon, poi anche una family run, una corporate relay e una family obstacle run che si chiama Dzika Rodzinka. Le gare principali a pagamento hanno un limite totale di 300 partecipanti, ma ci sono limiti separati per la corsa dei bambini e la Dzika Rodzinka. Le gare su strada partono e arrivano allo stadio, usando le vie della città. Gli eventi familiari più corti, invece, si tengono più vicini all'area dello stadio. La family run è un giro intorno allo stadio, mentre la corporate relay prevede cinque giri per squadra di cinque persone. Per le 5 km e 10 km possono partecipare i maggiori di 13 anni, per la half marathon i maggiori di 16. I più giovani devono avere il consenso del tutore, da prendere all'ufficio gara. Ah, questo festival coincide anche con il 200° anniversario di Zduńska Wola, quindi è sia un evento sportivo locale che una celebrazione per tutta la città.

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Su ciclismo & running a Zduńska Wola

Appunti di allenamento da Zduńska Wola

Corsa: A Zduńska Wola, la corsa è semplice, perché la città è quasi tutta piatta, sulla Wysoczyzna Łaskiej, vicino al Pichna. Il MOSiR "Relaks" è un po' la base per tutti, e l'MMLUKS "Sprint" Zduńska Wola tiene viva l'atletica. Il Zduńskowolski Festiwal Biegowy è l'evento principale, con gare da 5 km, 10 km e mezze maratone. La Bieg po Gminie Zdunska Wola offre un percorso certificato di 10 km, dopo che le prime cinque edizioni usavano 5 miles. La Wyspa Runfest Aktywna Zdunska Wola aggiunge un'altra data al calendario locale.

Ciclismo: Qui a Zduńska Wola, in bici si fanno più che altro base miles puliti, altro che andare a caccia di grandi salite. Lo ZTC Zduńska Wola è il primo club che i ciclisti notano, e poi, nel panorama sportivo più ampio, ci sono anche Gatta Zduńska Wola, Pogoń Zduńska Wola e MKS Zduńska Wola in giro per la città. La Road Maraton - Zduńska Wola - wyścig è la gara clou, e alcuni si iscrivono per i 50 km. La Wysoczyzna Łaskiej offre un terreno quasi piatto, quindi le salite non sono il pezzo forte da queste parti. La gente del posto usa questo tipo di profilo per Z2, ritmo da chaingang, gambe da crit e preparazione costante per le gran fondo.

Stagione: A Zduńska Wola non ci sono indicazioni sui mesi migliori, quindi la gente del posto guarda più il calendario che i depliant. L'anno della corsa indica il 31 maggio 2026 per il Zduńskowolski Festiwal Biegowy e il 26 settembre 2026 per la XI Bieg po Gminie Zduńska Wola. L'estate ciclistica ha un punto di riferimento chiaro con la Road Maraton, che ha fatto tappa a Zduńska Wola il 16 luglio 2016. Per l'inverno non ci sono condizioni specifiche nel briefing, quindi runners e ciclisti mantengono la stessa logica della città piatta e spostano il lavoro verso base miles, intervals, abitudini da cyclocross e disciplina indoor.

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