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Ottawa-Gatineau acoge 13 carreras de 5K en 2026 dentro de 80 km del centro de la ciudad: próximas fechas, series recurrentes y otras carreras cercanas, todo en un solo lugar.
La gente de aquí corre por el Ottawa River Pathway, el Rideau Canal, los senderos de la Greenbelt y las suaves colinas del Dominion Arboretum cuando quieren acumular kilómetros de base de verdad. La ruta de los canales del Rideau te da 24 km, y el Champlain Bridge Loop, que une Ottawa y Gatineau, te ofrece 13K. Los clubes de running hacen que la semana sea fácil de llenar: el Vanier Running Group, Slowpokes Ottawa, Bushtukah Trail Runners, Somerset Runners, Ottawa Interval Runners y Badass Lady Gang Ottawa tienen grupos regulares. Entre las carreras clave tienes la RCAF Run 2026, la Shoppers Drug Mart® Run for Women - Ottawa 2026, la 'Goode Run 2026, la 2026 Solstice 5K - Ottawa y la 9runrun - Ottawa.
La gente de aquí usa la red Capital Pathway para hacer Z2, y luego tira para el norte cuando las piernas necesitan caña. La ruta es un tramo asfaltado de 5 kilómetros con terreno ondulado y subidas fuertes. Las subidas están en los Gats: la Pink Lake hill te da 67 m de desnivel, y la King Mountain hill, 87 m. El Ottawa Bicycle Club organiza salidas en grupo, contrarrelojes, desarrollo juvenil y tiene una sección de competición. Entre los eventos importantes están la Navy Bike Ride 2026 / Défi-vélo de la Marine 2026, la Ottawa Tuesday Night Crit - Weekly Series y la Almonte Paris Roubaix. La Gatineau 400 se extiende 404 km y acumula 4,715 m de desnivel, y de Wakefield en adelante es básicamente un patio de juegos de gravel más allá de las carreteras principales.
De abril a noviembre suele ser la ventana buena para la bici, y los corredores tienen una temporada intermedia larga para senderos, vías verdes y circuitos por el barrio. En enero la máxima media es de -6°C, y en Gatineau la máxima media de julio es de 26°C. La gente de aquí se lo monta fácil en verano con series tempranas, senderos sombreados en la Greenbelt, kilómetros por el Canal y salidas por las vías verdes cuando los NCC Weekend Bikedays van de mayo a octubre. En enero la mínima media es de 4°C, y en Gatineau la mínima media es de -15°C. Hay una ruta de invierno de 85k, que sube 37 m de desnivel. Los ciclistas siguen saliendo con precauciones en el hielo, limpieza regular y neumáticos decentes.