La Rochoise es una serie de carreras de trail y running por la naturaleza que se celebra a finales de septiembre en Roche, un pueblito de Isère, en la región de Auvergne-Rhône-Alpes. Hay carreras cortas para los más jóvenes (1.5 km para los de 7 a 11 años y 3.5 km para los de 12 a 15) y opciones más largas para adultos, con distancias de 10 km y 21 km. También hay rutas para caminantes, con opciones de 14-15 km, así que hay para todos, no solo para los que buscan marcar tiempo.
Las carreras largas tienen sus subidas, pero sin pasarse. El 10 km ronda los 200 m de desnivel, y el 21 km anda por los 350-400 m, según la versión. En los últimos años han metido cambios en los circuitos de 10 y 21 km. Vienen corredores locales serios, jóvenes, caminantes y equipos de Joëlette, con rutas adaptadas para sillas todo terreno. Ya lleva más de cuarenta ediciones, forma parte del reto R2TNI, ha juntado a más de mil participantes y cierra con una pasta party gratis.