Carreras de 5K cerca de Lyon

Notas de entreno en Lyon

Lyon acoge 112 carreras de 5K en 2026 dentro de 80 km del centro de la ciudad: próximas fechas, series recurrentes y otras carreras cercanas, todo en un solo lugar.

Aquí la gente corre por las orillas del Rhône y del Saône para hacer Z2 fácil, series o simplemente disfrutar de las vistas de la ciudad sin salir del centro. El Parc de la Tête d'Or es perfecto para hacer vueltas limpias, con el Jardin botanique de Lyon justo al lado. Para kilómetros por el sur, el Parc de Gerland va de lujo. Courir à Lyon organiza un trail urbano cada martes, y esa salida suele ser de unos 9km con 250m de desnivel positivo. Lyon Running Crew tiene una quedada social cada miércoles con tres grupos por ritmos. Founders Running Club se junta cada sábado a las 10:00 AM CEST en Quatorze. La SaintéLyon, la Lyon urban trail by night y la Course des Lumières Lyon son las carreras clave aquí.

Para la bici, la gente empieza por las orillas, porque la ciudad está genial situada entre el Rhône, el Saône y la Presqu'île. Desde Place Bellecour puedes tirar hacia Confluence, la ViaRhôna, o para hacer base miles más largas hasta el Parc de Miribel-Jonage y el Miribel lake. El recorrido 'essentials' son 14km en unos 50 minutos, con una pendiente moderada. El itinerario 'Contemporary and Renaissance Lyon' te lleva 14km desde Confluence hasta Vieux-Lyon. CTLYON existe desde 1925 y agrupa a ciclistas de carretera, VTT, Gravel y BMX Freestyle. La Croix-Rousse tiene las subidas del norte, Fourvière las del oeste, y la Audax 200 Zig-Zag es la salida gorda del calendario.

El verano es la mejor época en Lyon si buscas orillas sombreadas y salidas largas donde las piernas aún conserven algo de frescor. Las orillas del Rhône son una maravilla en verano, y la gente sigue usando el Parc de la Tête d'Or cuando la idea es ir tranquilo. Los ciclistas pueden estirar hasta el Miribel lake, y la ruta Lyon-to-Miribel te suma 51m de subida y 51m de bajada. Los meses de invierno son los más secos, así que los corredores siguen haciendo kilómetros de ciudad y noches de trail sin problema. CTLYON mantiene el calendario ciclista vivo con las Randonnées d’hiver en febrero, mientras que la ASICS SaintéLyon es el gran objetivo de final de año para los corredores.