Carreras de 5K cerca de Vence

Cross Valdeblore es una carrera de cross-country en Saint-Dalmas Valdeblore, organizada por el Club Sportif Valdeblore. Tiene distancias cortas por senderos, desde 400 metros hasta 5 km, ideal para niños, principiantes o quienes buscan un esfuerzo rápido en montaña sin meterse en una trail larga. Los circuitos pasan por la entrada al Parque Nacional Mercantour, con bosques de coníferas, senderos de montaña y praderas verdes alrededor del pueblo. Es la segunda edición, así que tiene rollo de fiesta local, con la gente del pueblo disfrutando de la montaña de Valdeblore.

Marinières en Rose es un fin de semana deportivo con temática rosa en Villefranche-sur-Mer, en la Costa Azul, dentro de Octubre Rosa, el mes de concienciación sobre el cáncer de mama en Francia. Hay natación en aguas abiertas, aquatlones, relevos, carreras infantiles, cruces de bahía de 1 km y 3 km, y una caminata de 5 km. Lo organiza Team Lafage Organisation, y todas las donaciones van al Centro Hospitalario Princesa Grace de Mónaco para apoyar a mujeres con cáncer. La zona de la playa de las Marinières y la bahía de Villefranche son el escenario, con tramos cerca del agua y arena bajo los pies. Participan mujeres, hombres y niños, dándole un rollo de evento solidario con el deporte como protagonista. En ediciones recientes se añadió la Traversée de la Rade, que encaja perfecto: la bahía es parte del evento.

El Urban Trail de Mandelieu arranca en las Berges de Siagne, en Mandelieu-la-Napoule (Francia). En octubre, la carrera apunta a distancias cortas de trail urbano. Las opciones principales son un 15 km cronometrado, un 5 km sin tiempo y una carrera infantil de unos 1 km, ideal para quienes no buscan solo marcar ritmo. La ruta mezcla tramos urbanos con zonas naturales alrededor de Mandelieu, con el mar, las montañas y los monumentos de fondo. El 15 km es para los que van a competir, el 5 km para los que prefieren correr sin presión, y la carrera infantil sirve para que los peques se inicien en el trail urbano. Después, hay fotos digitales de Running06, imágenes de Zoom dans l'oeil de Fab y algo para reponer fuerzas.

La Frejus Octobre Rose arranca en la Place Clemenceau, justo delante de la oficina de turismo de Fréjus, para dar vida a la iniciativa del octubre rosa de la ciudad con una caminata y carrera corta al aire libre. Es un evento que se celebra en Fréjus, Francia, dentro de las actividades del octubre rosa. El Ayuntamiento colabora con la Ligue contre le Cancer para impulsar la prevención y detección temprana del cáncer de mama. El programa es sencillo y para todos: primero sale la caminata de 4.5 km, luego la carrera de 7.5 km. En algunos sitios también ponen que hay una opción de 5 km corriendo. El dorsal no cuesta mucho, la idea es más participar en un día de solidaridad local por la concienciación del cáncer de mama que ir a tope de ritmo.

Run'n Sea es una carrera de carretera pequeña en el paseo marítimo de Cagnes-sur-Mer, en la Costa Azul. Tiene dos opciones: 5 km y 10 km, con salida en octubre y un cupo ajustado de 50 corredores. La ruta recorre la costa mediterránea, así que se corre pegado al mar, sin subidas ni calles urbanas. La organizan las Ass Gazelles des Montagnes, y con las inscripciones económicas y distancias cortas es ideal para novatos, aunque también sirve para rodar rápido a los que ya tienen kilómetros de carretera, maratón o trail.

Odysséa Cannes discurre por la costa del Mediterráneo en Cannes, con pruebas de 10 km, 5 km y carreras infantiles. Esta prueba apoya la investigación contra el cáncer de mama y, normalmente, se centra más en la participación popular que en buscar tiempos competitivos. También hay opción de carrera virtual para los que quieran participar desde donde estén. El circuito es ondulado, así que no es para hacer marca personal, pero el foco está tanto en la causa como en la carrera. Odysséa la fundaron la atleta internacional Frédérique Quentin y la fisioterapeuta Frédérique Jules. Toda la serie Odysséa en Francia empezó con mujeres que corrían entre la École Militaire y la Eiffel Tower, y se ha expandido a carreras y marchas en muchas ciudades. En el "village" (zona de meta/salida) recogen donaciones, y los fondos se destinan a la investigación del cáncer de mama y al apoyo a pacientes, incluyendo pelucas y ayuda con el cuidado de los niños durante la quimioterapia.

La Course des 3 Villages es una carrera de noviembre que sale desde la Place des Ruines en Bargemon, con recorridos que unen Bargemon, Claviers y Callas en el Var. La opción principal es un 16 km de trail con unos 390 metros de desnivel, casi todo por carretera, pero también hay opciones más cortas: un trail de descubrimiento de unos 10 km y una caminata de 10 km sin crono por el mismo recorrido que el trail. El 16 km pasa por Claviers y Callas como puntos de avituallamiento antes de volver a Bargemon, de ahí lo de los tres pueblos. El trail de descubrimiento es más técnico, casi todo por senderos y con bastones permitidos, mientras que la caminata es para los que quieren disfrutar del recorrido sin presión. Hay premios en general y por categorías, la recogida de dorsales es el mismo día en Bargemon, y para retirar el dorsal hay que tener licencia o número PPS.

La Course des Paroisses es una carrera de trail en Saint-Raphaël, Var, que arranca en el Col de Belle-Barbe, dentro del dominio forestal de l'Esterel. Suele ser a principios de noviembre, cuando ya se acerca el final de la temporada de running, y últimamente ha juntado más de 500 corredores y unos 100 voluntarios. La organizan las parroquias de Saint-Raphaël y la Amicale de l'Aumônerie, y lo recaudado va para actividades de la capellanía. Hay cuatro distancias: un 12 km de trail (el principal), un 5 km que pica pero es asequible, un 1.5 km para los más jóvenes y un 1 km para los peques. El 12 km sale desde el Col de Belle-Barbe y sube unos 230-250 metros. Corren adultos, niños, chavales de la capellanía de instituto y universidad, runners de club y familias. La carrera grande empieza con una bendición para los corredores. Además, suele haber una ruta guiada por la flora local, algo para picar y un sorteo pequeño de Todos los Santos en Saint-Raphaël.

El Trail de Roucassiero - Le Tignet arranca en la Mairie du Val du Tignet, en las Alpes-Maritimes, metiendo a los corredores en senderos naturales donde hay que ir autosuficientes. Lo organiza Le Tignet Course a Pied a finales de noviembre, con apoyo del ayuntamiento y asociaciones locales, y forma parte del Challenge Trail 06. Hay dos carreras cronometradas: Lou Roucas, con 19.5 km y 950 m de desnivel, y Lou Pitchoun, de 9.5 km y 430 m de desnivel. También hay Lou Viradou, una ruta de 9.1 km pensada para familias, con 270 m de subida y unas 2h 45min de marcha, pero sin crono oficial. Las rutas tienen tramos técnicos que exigen atención, y donde coinciden con carretera, hay que respetar las normas de tráfico. Lou Roucas es para juniors y mayores, Lou Pitchoun para cadetes y arriba. Para correr, hay que llevar la licencia en regla o el certificado PPS francés.

El Trail du Soleil Levens arranca en el pueblo de Levens, pegado a las faldas del Mont Férion en los Alpes-Marítimos, con vistas a Niza. Es una carrera anual de trail que se corre a finales de noviembre, con distancias para todos los gustos: desde tiradas cortas por la zona hasta tochos de montaña (6.3 km, 9.5 km, 16 km, 30 km y 60 km). Desde 2015, no es solo para élites, sino para corredores de todos los niveles. Las rutas pasan por la parte de atrás de Niza, con tramos de montaña, valles, bosques y subidas que te dejan las piernas hechas polvo. La de 30 km es un UTMB Index 50K, con 30.8 km y 1.927 metros de desnivel positivo, un buen calentamiento antes del 60K. Algunas distancias tienen nombres chulos: Loutre (6.3 km), Rando (9.5 km), Dragon (unos 15 km) y Ours (casi 30 km). El lema de la carrera juega con el nombre: “Va courir dès le Soleil Levens!”.

El Cross des îles - Cannes es una serie de carreras de cross en diciembre en Cannes, Francia, vinculada a las Lérins Islands frente a la costa de la ciudad. El programa incluye varios eventos cortos fuera de pista, no una única carrera, con distancias para niños, adolescentes, adultos, practicantes de marcha nórdica, senderistas y una categoría 'sport-for-all'. Las distancias de las carreras van desde 1.3 km para eventos escolares y Poussin hasta 8.4 km para hombres senior y master y la categoría abierta 'sport-for-all'. También hay opciones como 5.6 km para mujeres senior y hombres junior, carreras cortas de 3.7 km, una marcha nórdica de 5 km y una ruta de senderismo de 5.1 km. El archipiélago de las Lérins tiene cinco islas en el Mediterráneo; Sainte-Marguerite es la más grande, Saint-Honorat tiene un monasterio, y las islas están situadas entre el Gulf of La Napoule y el Gulf of Juan.

La Corrida de Saint-Paul es una carrera de 8,5 km en Saint-Paul de Vence, ese pueblo en lo alto de la colina del sureste de Francia. La organiza Sport Nature Activité Promotion, con apoyo del ayuntamiento. El recorrido da vueltas a las murallas del pueblo, así que las piedras viejas son lo principal de la carrera, no solo un fondo. Todavía es una carrera pequeña, se cuenta por ediciones, y la idea es clara: ven a correr y a medirte en las murallas de Saint-Paul de Vence.